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Papa in Shape est une communauté d'hommes de tous âges qui veulent reprendre le contrôle de leur physique et de leur santé !La solution que nous proposons est un accompagnement personnalisé alimentai... more
FAQs about Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a>:How many episodes does Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a> have?The podcast currently has 83 episodes available.
November 29, 202313. LE SQUATBienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape !Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastAujourd'hui, avec Malcom, on discute du SQUAT. Ses points de performance, sa pertinence, sa fonctionnalité....more15minPlay
November 28, 202312. Les courbatures, bonnes ou mauvaises ?Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape. Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastAujourd'hui avec Malcom on vient s'intéresser aux courbatures, s'agit-il d'un bon ou d'un mauvais signal ?...more9minPlay
November 24, 202311. Les fruits secs sont-ils un bon encas ?Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape ! Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastAvec Malcom on répond à une question de notre communauté a propos du bienfondé des fruits secs en snack !...more4minPlay
November 21, 202310. Comment construire son assiette ?Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape. Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastAvec Malcom on parle aujourd'hui de la construction d'une assiette équilibrée dans le cadre d'une perte de poids. Est-ce qu'il faut peser ? Qu'est-ce qu'une portion de protéines ?...more8minPlay
November 20, 20239. Comment avoir assez de protéines sur la journée ?Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape !Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastAvec Malcom, on répond à une question de notre communauté : comment parvenir à avoir assez de protéine sur ses repas de la journée ?...more5minPlay
November 18, 20238. Le Pan Bagnat est-il un cheat meal ?Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape. Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastNous répondons aujourd'hui avec l'ami Malcom a une question très importante de notre communauté : le pan Bagnat est-il un cheat meal ?...more4minPlay
November 16, 20237. Localiser la perte de grasBienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape. Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastAvec Malcom, on essaie de répondre à une question de notre communauté : quels aliments choisir pour accélérer la perte de gras au niveau du ventre ?...more6minPlay
November 06, 20236. Quels sont les compléments alimentaires indispensables ?Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape ! Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastNous répondons, Malcom et moi, à une question de notre communauté : quels compléments alimentaires privilégier ? On vous donne notre top3 !...more10minPlay
November 06, 20235. Quel dessert choisir pour perdre du poids ?Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape !Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastNous répondon, Malcom et moi, à une question de notre communauté : quels desserts privilégier dans le cadre d'une perte de poids ?...more4minPlay
November 06, 20234. Comment sucrer notre alimentation de manière saine ?Bienvenue sur le Podcast In Shape, le podcast de Papa in Shape !Découvre comment plus de 7000 papas ont transformé leur corps grâce au carb-cycling - la méthode qui te permet de perdre du poids sans te priver. Réserve ton appel avec un coach → https://www.papainshape.com/aeac72fdEt pour les mamans qui souhaitent retrouver leur silhouette idéale durablement → https://www.mamaninshape.com/bk-podcastNous répondons, Malcom et moi, à une question de notre communauté : comment sucrer nos boissons du matin, ou notre alimentation en général de manière saine et cohérente avec une perte de poids ?...more6minPlay
FAQs about Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a>:How many episodes does Papa In Shape <a href="https://artists.spotify.com">Spotify for Artists</a> have?The podcast currently has 83 episodes available.