PARÉNTESIS

By Lu Salgado

No soy experta en lo que hablo, pero sí muy preguntona. Te ofrezco lo que he aprendido a raíz de tener tantas preguntas. Este espacio es para cuestionar y divagar para encontrar nuestras propias respu... more

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FAQs about PARÉNTESIS:

How many episodes does PARÉNTESIS have?

The podcast currently has 167 episodes available.

PARÉNTESIS episodes:

May 28, 2024Lidiar con la vida y todo al mismo tiempo T2 - E118
El divague de hoy fue sobre lidiar con el caos existencial:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio
En este episodio hablé sobre:
¿Cómo nos vamos quitando el peso de la vida?

Reconocer la ambivalencia de la vida

Hacer espacio y saber reconocer la belleza y tranquilidad en medio del caos

Cheryl Strayed: Put yourself in the path of beauty

Desarrollar la mirad que reconoce la belleza.

This Is Us: Hasta que el día no se acabe puede ser conocido por algo más.

No te apresures a sacar conclusiones

No puedes con todo y está bien :)

Escritura en tiempos de caos
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27min
May 22, 2024Redefinir inseguridades, proceso creativo, suficiencia T2 - E117
El divague de hoy fue sobre inseguridades y sentirse suficiente:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
externalizar tus sentimientos de inseguridad
⁠⁠la soledad de vivir tus inseguridades

⁠⁠las preguntas nos muestran nuevas perspectivas

⁠⁠tener inseguridades para observarlas y obtener información sobre ti

⁠⁠inseguridades en proceso de tus proyectos creativos

cultivar ideas creativas

⁠no sentirte suficiente

⁠⁠hablar de tus inseguridades

⁠⁠conocer tus siguientes pasos
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29min
May 14, 2024Amistades femeninas: Una práctica de autoconfianza T2 - E116
El divague de hoy fue sobre amistades femeninas.
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
Pertenecer a un clan de mujeres

Tenemos diferentes versiones de nosotras con necesidades diferentes.

Ser incongruente como resultado del cambio

Dejar de tener amigas por falta de tiempo

Vivir en un mundo que duda de las mujeres en todos los sentidos

Amistades femeninas como un lugar de impulso y un refugio

Si el mundo duda de ti, tus amigas no

¿El éxito de otra es fracaso mío?

La inseguridad como filtro de vida que trae rivalidad femenina.

Incentivar a tus amigas a confiar en ellas mismas, no en ti o en los demás primero
Preguntas de reflexión al final :)
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30min
May 07, 2024¿Y si el camino que no elegí era mejor? T2 - E115
El divague de hoy fue si existe el camino correcto o no.
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
¿Qué hubiera pasado si …?

Arrepentimientos

Incertidumbre y posibilidades

Muchas decisiones, muchas vidas.

Decisiones: Llenas de altas y bajas

No existe un camino mejor que el otro

No sirve de nada comparar nuestro camino

Si todo va bien … ¿decidí bien? Si todo va mal … ¿decidí mal?

Decisiones grandes - expectativas grandes
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23min
April 30, 2024Cuando no sale como planeas y el valor de lo cotidiano T2 - E114
El divague de hoy fue sobre lidiar con lo que sale del plan:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio.
5 recomendaciones para lidiar con tu día cuando no sale como lo planeaste.

El valor de lo cotidiano.

Cómo desapegarte de situaciones que no salieron como querías.

'Tu yo del futuro'
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20min
April 17, 2024Autoconfianza, Desafíos e Incertidumbre T2 - E113
El divague de hoy fue sobre la autoconfianza:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio.
autoconfianza ante los desafíos

Si tú no estás para ti como vas a confiar en ti?

Cumplirte tu palabra

Crecer es hacerle lugar a la incertidumbre

El desapego de las respuestas del futuro

¿Los desafíos son para sufrir?

Los desafíos nos recuerdan que somos capaces de más de lo que nos contamos

3 insights sobre la autoconfianza
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35min
April 09, 2024Película: 'Vidas Pasadas' - ¿Amor o Autoexploración? T2 - E112
El divague de hoy fue sobre la película 'Vidas Pasadas':
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio: En este episodio hablé sobre:
Decisiones que crean nuestra vida

La soledad de crecer por tu cuenta

Las personas que te acompañan y las que se van

Las preguntas como puentes de conexión íntima

Complejidad de relaciones largas

El amor como un acto de constancia reafirmada — autoconfianza

Una versión no romantizado del amor

Exploración personal — quien soy?
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40min
April 02, 2024Decisiones caducadas — El luto de lo que no fue T2-E111
El divague de hoy fue sobre revisitar decisiones pasadas:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio.
La visita dolorosa de nuestras decisiones

Seguridad = Avanzar sin cuestionar (?)

Por qué decidimos dejar de cuestionar nuestras decisiones?

Siempre cambiamos y nuestras decisiones también

Romperse el corazón a una mismx — Alok V. Del episodio de SRD

Hacer espacio para el luto de lo que no fue

Cuando las decisiones no se sienten bien aunque querías tomarlas

La escritura en el proceso como acompañamiento

Desapegarnos ante la exploración de quienes somos

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24min
March 27, 2024Emociones: Evitar conflicto | Perderse en el miedo T2 - E110
El divague de hoy fue sobre hacerle lugar a las emociones:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
El papel de la escritura para entender o conocer tus emociones

La libertad que te da la escritura

Estamos hechos para sentir todas las emociones

La sabiduría de la escritura

Mujeres - Tristeza - Inacción

Hombres - Enojo - Acción

El miedo al conflicto

Enojarse — Ocupar espacio

Cada emoción tiene su lugar, cada versión de ti también
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25min
March 19, 2024¿Amor propio o conformismo? — Dejar de explorar(se) T2 — E109
El divague de hoy fue sobre el amor propio permisivo:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
¿Cómo ves el conformismo?

Autonomía para escoger

Abandonarse a uno mismo — Dejar de cultivar la relación contigo

¿Por qué todo tiene que ser sobre crecer?

¿Con qué asocias amor propio?

¿Cómo percibes la vida y el propósito de la vida?

Explorar quién eres en las diferentes facetas de tu vida.

Revisitar tus perspectivas de ciertos conceptos como amor propio.

¿Usamos el amor propio como excusa para no enfrentar la vida?

Cultivar la relación contigo no porque esté de moda.
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