PARÉNTESIS

By Lu Salgado

No soy experta en lo que hablo, pero sí muy preguntona. Te ofrezco lo que he aprendido a raíz de tener tantas preguntas. Este espacio es para cuestionar y divagar para encontrar nuestras propias respu... more

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FAQs about PARÉNTESIS:

How many episodes does PARÉNTESIS have?

The podcast currently has 167 episodes available.

PARÉNTESIS episodes:

March 13, 2024Ante la desconexión - conexión | T2 - E108
El divague de hoy fue sobre pasar tiempo fuera de redes sociales:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
La falta de Instagram

¿Cómo percibo el mundo fuera y dentro de Instagram?

La presencia y nuevas perspectivas

El ritmo de redes sociales no es el tuyo.

No todo es tan importante y relevante como crees.
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26min
March 05, 2024¿Pedir 'un break' o seguir la relación? T2 - E107
El divague de hoy fue sobre pedir un tiempo en relaciones largas:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
Es válido pedir tiempos en una relación?

¿Abandonar la relación?

¿Tiempo o final?

Mi experiencia personal

Vivir una relación con ansiedad

La incertidumbre de pedir un tiempo

La complejidad de relacionarse con alguien

La vida es incierta todo el tiempo y está bien.

‘Tiempo para safarse de los problemas’

Enseñarnos a escoger el amor
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26min
February 27, 2024Deja que te vean intentándolo | Miedo | Curiosidad T2 - E106
El divague de hoy fue sobre los primeros intentos:
**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
Dejar de esperar perfección a la primera

La presión que le pones a tus textos de que sean los mejores

Querer hacerlo como los demás lo hacen

Inspirarse en los demás mientras encuentras tu estilo

Dejar que nos vean intentándolo

La presión social que te exige saber cosas a la primera

Construir nuestra individualidad en el mundo por medio de las tentativas

La curiosidad como motor de los intentos — desenfoque del miedo

Seguir tu curiosidad no garantiza éxito.

Lidiar con las críticas de los intentos

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19min
February 20, 2024La soledad es parte del camino T2 - E105
El divague de hoy fue sobre la soledad:

**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
Nadie nos deja la soledad.

Ver la soledad de manera negativa

La autoconfianza se origina en tus momentos a solas.

La exploración de la soledad

El amor y la soledad siempre van de la mano.
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19min
February 15, 2024El amor nunca se fue T2 - E104
El divague de hoy fue sobre el amor:

**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
¿Cómo vives San Valentín?

¿Y si el amor no viene de los demás?

La costumbre de poner tu atención en los demás

Dinámica de escritura: ¿Qué me diría el amor sobre él?

¿Y si el amor siempre ha estado ahí?

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22min
February 06, 2024¿A cuántas cosas les llamas problemas? | Nuevas perspectivas T2 - E103
El divague de hoy fue sobre los problemas:

**a partir del minuto 2'30 empieza el episodio:
En este episodio hablé sobre:
normalizar que somos cambiantes con lo que sentimos

Confiar en nuestra capacidad para lidiar con las dificultades

El ejercicio como una forma de practicar lidiar con la vida

Vivir el proceso de la dificultad

Conversaciones internas para lidiar con las dificultades

La dinámica colectiva de quejarnos de la adultez

Los problemas de los demás (incluso tus más cercanos) no son tus problemas en verdad.

Carl Jung — 'superar' los problemas de la vida en lugar de resolver.

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31min
January 31, 2024Admirar y querer caer bien T2 - E102
En el divague de hoy te ofrezco una nueva perspectiva sobre agradar a los demás.
*a partir el minuto 2'30 empieza el episodio*
Anne with an E - reflexión de un episodio

Sacrificar tu autenticidad para caer bien

¿Qué hacemos para encajar?

Lo que surge a partir de la admiración.

Sentir que no has encontrado tu lugar
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21min
January 23, 2024Creas tu camino con cada paso que das T2 - 101
En el divague de hoy te ofrezco una nueva perspectiva sobre vivir la vida que tú quieres.
*a partir el minuto 2'30 empieza el episodio*
Cada paso que das cuenta.

Ejercicio de escritura: Fantasy Day in Life (del libro You're a badass at making money)

Visualizar para traer claridad

Vivir tu vida en lugar de huir de ella.

Seguir otro camino aunque no sea el más común

No tener respuestas como señal de que vas en tu propio camino.

Solo mirando hacia atrás puede tener sentido tu camino.
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26min
January 16, 2024Soltar y hacer espacio T2 - E100
En el divague de hoy te ofrezco una nueva perspectiva sobre soltar.
*a partir el minuto 2'30 empieza el episodio*
Dejar ir no solo es sobre pérdidas también es sobre hacer espacio

Tienes capacidad de hacer espacio para todo lo que llega, pero no al mismo tiempo

Cada cosa/persona/etapa tienen su lugar en tu camino

¿Perderse en el vacío de las pérdidas o encontrarse en el espacio de las llegadas?

Preguntas durante tu soltería

El apego a los finales — comodidad en la seguridad
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24min
January 09, 2024La vida es un helado que se derrite T2 - E99
En el divague de hoy te ofrezco una perspectiva sobre juzgarte.
*a partir el minuto 2'30 empieza el episodio*
Emociones de inicio de año

Sobrepensar = juzgar lo que es

Aceptar el momento como llega para ser vivido

aprender a confiar en ti a través de la constancia

Poner a prueba lo que dices - soltar

¿Cuál es el momento correcto para las cosas?

Soltar la vida perfecta
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