L'invitée de cette semaine est Éliane Duquet, créatrice de contenu et maman de Léonie âgée de 15 mois. Dans cet épisode, on partage nos grands défis respectifs de la maternité jusqu'à présent avec beaucoup de légèreté, de recul et d'humilité. 

Bref résumé des sujets abordés:

• grossesse
• transition de 0 à 1 enfant
• accouchement
• post-partum/phase nouveau-né
• approches parentales
• garderie
• ce que Léonie lui a apprise sur elle-même
• ce qu'on aurait aimé savoir avant d'être mamans

Pour suivre Éliane sur Instagram: https://www.instagram.com/elieduq/

Pour la semaine Nationale de prévention de la noyade, je m'entretiens avec William, cofondateur de l’entreprise  Aquado, pour jaser de sécurité aquatique. 

Bref résumé des sujets abordés:

• importance du bain
• bienfaits de la natation chez les bébés/enfants 
• comment initier son enfant à l'eau et la natation + à quel âge?
• comment éviter la peur de l'eau?
• comment s'assurer d'avoir une piscine sécuritaire?
• quoi faire quand on arrive à un plan d'eau inconnu?
• objets de flottaison
• facteurs fréquents de la noyade
• premiers soins de base en cas d'incident
• qu'est-ce que la noyade sèche?
• comment avoir un pool party sécuritaire?

Pour suivre Aquado sur Instagram: https://www.instagram.com/aquado_/

Site internet: https://aquado.ca/

Épisode spécial! Je m'entretiens avec Isabelle Fontaine, physiothérapeute experte en rééducation périnéale et pelvienne. Isabelle brise tous les tabous sur la santé abdomino-pelvienne, allant de l'incontinence durant la grossesse jusqu'aux facteurs de risques à l'accouchement, ainsi que le post-partum. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• La rééducation périnéale et pelvienne, c'est quoi? 
• L'impact de la grossesse sur la santé abdomino-pelvienne
• Incontinence urinaire (grossesse et postpartum)
• Exercices de Kegel
• Comment se préparer à l'accouchement? 
• L'accouchement par voie vaginale: facteurs de risques pour le plancher pelvien, hémorroïdes, dysfonctions anorectales, la reprise des relations sexuelles
• L'accouchement par césarienne
• À quoi ressemble la rééducation en postpartum?

Pour suivre Isabelle sur Instagram: https://www.instagram.com/la.physio.du.perinee/ 

Épisode spécial! Je m'entretiens avec Cosette Gergès, nutritionniste en pédiatrie. L'épisode déborde d'informations pertinentes et vulgarisées pour nous aider à cheminer jusqu'aux petits bedons de nos bébés. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• Introduction des aliments: signes que bébé est prêt, mythes, purée, DME, ordre des aliments, allergènes, phase de l'exploration, erreurs des parents, sucre, sel et l'eau
• Introduction au lait de vache et comment sevrer le lait maternel ou maternisé
• Signes que mon enfant n'a plus faim
• Un enfant qui refuse de manger/enfant sélectif à table: causes et solutions
• Le partage des responsabilités
• Camoufler des aliments moins aimés: bon ou mauvais?
• Attentes réalistes/irréalistes

Pour suivre Cosette sur Instagram: https://www.instagram.com/nutritionnistesenpediatrie/

Facebook: Nutritionnistes en pédiatrie

Site internet: www.nutritionnistesenpediatrie.com 

L'invitée de cette semaine est Elisabeth Simard, mieux connue sous le nom Ruban Cassette, maman trois fois et accompagnante en parentalité consciente. Dans cet épisode, les apprentissages et les connaissances d'Elisabeth sont si grands qu'ils prennent toute la place et me laissent sans mots, en admiration totale et à l'écoute. J'espère que ce sera de même pour vous! 

Bref résumé des sujets abordés: 

• parentalité consciente: qu'est-ce que la parentalité consciente, pourquoi la choisir et comment la pratiquer?
• l'art de la présence passive: vivre aux côtés de nos enfants
• outils empathiques et conscients pour gérer les crises de colère
• des alternatives au "bravo"
• aider nos enfants à faire face à "l'échec"

Pour suivre Elisabeth sur Instagram: https://www.instagram.com/rubancassette/

L'invité de cette semaine est Alex Nevsky, auteur-compositeur-interprète, mais surtout, papa de Claire depuis bientôt trois ans. Dans cet épisode, on aborde la grossesse et l'accouchement du point de vue paternel, et on découvre l'humain qui, lui aussi, grandit et chemine dans ce nouveau rôle. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• grossesse et accouchement du point de vue paternel
• devenir papa : quand, quoi, comment
• l'impact de la pandémie sur le quotidien familial
• l'impact d'avoir une fille dans le monde actuel

Pour suivre Alex sur Instagram: https://www.instagram.com/alex_nevsky_/

L'invitée de cette semaine est Sarah Drapeau, designer d'intérieur et maman de deux filles qui ont 15 mois de différence. La sensibilité et l'entraide de Sarah font briller cet épisode dans lequel on aborde plusieurs étapes de la parentalité et aussi, l'importance de l'éducation inclusive.

Bref résumé des sujets abordés:

• grossesses (rapprochées, yoga, acupuncture et chiro)
• accouchements 
• allaitement et tire-allaitement
• éducation inclusive
• approche parentale flexible et adaptée aux différents besoins et stades de développement des enfants
• trucs et conseils pour voyager avec des enfants 

Pour suivre Sarah sur Instagram: https://www.instagram.com/sarah_drap/

L'invitée de cette semaine est Joannie Roussel, maman de Léa-Rose qui ont toutes les deux le syndrome de Treacher Collins. Joannie nous partage non seulement son expérience, mais tout son cheminement thérapeutique des dernières années et le temps qu'elle a pris pour apprivoiser sa maternité irrégulière, dit-elle, mais ô combien belle! 

Bref résumé des sujets abordés: 

• syndrome de Treacher Collins
• grossesse
• accouchement par césarienne
• réalité aux soins intensifs
• retour à la maison
• repas
• intimidation

Pour suivre Joannie sur Instagram: https://www.instagram.com/ptite_dame/

Épisode commandité par Dans le sac: https://www.instagram.com/dans_le_sac/

Cet épisode est un épisode spécial! Je m'entretiens avec Julie Parent, orthophoniste.

Bref résumé des sujets abordés: 

• étapes importantes du développement langagier 0-5 ans (grands indicateurs)
• trucs et conseils pratiques
• les fausses croyances 

Pour suivre Julie sur Instagram: https://www.instagram.com/julie.orthophoniste/

L'invitée de cette semaine est Mélanie Boulay, chanteuse, maman de Léonard qui a 3 ans et enceinte d'un autre petit garçon. Mélanie nous partage son expérience d'accouchement et comment sa grande conscience et sa compassion l’aident à naviguer dans le monde de la parentalité. 

Bref résumé des sujets abordés: 

• accouchement avec péridurale/accompagnante à la naissance
• différents types de parentalité
• respecter les besoins des enfants/besoins des parents
• enfants hypersensibles
• la culpabilité et pression maternelle
• les stéréotypes de genre

Pour suivre Mélanie sur Instagram: https://www.instagram.com/milouboum/