パリで学んだ「ブレない自分の作り方」

By パリプロジェクトEducation Self-Improvement

パリで学んだ「ブレない自分の作り方」 episodes

September 05, 2024 Vol.441「"休むために働くドイツ人"と、そこから学ぶ人生 - 西村栄基さんインタビュー(2)」
ドイツ在住17年、人生を100倍楽しむドイツ式ライフコーチ・西村栄基さんへのインタビュー後編です。
後編では、著書「ドイツ人のすごい働き方日本の3倍休んで成果は1.5倍の秘密」の内容をお伺いするとともに、人生を楽しむために実践したい効率的な働き方、現在募集中のクラウドファンディングについてお伺いしています。
オープニングトークのテーマは、「息子の大学進学と南仏訪問」。大学進学準備で訪れたエクス・アン・プロヴァンスについて、その魅力をお伝えしています。
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【休むために働くドイツ人】から学び、いっしょに遊ぶフェス！
https://camp-fire.jp/projects/775061/view?utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show

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34 min
August 29, 2024 Vol.440「効率性・生産性が高い！ドイツ人のすごい働き方 - 西村栄基さんインタビュー(1)」
ドイツ在住17年、人生を100倍楽しむドイツ式ライフコーチ・西村栄基さんへのインタビュー前編です。
ドイツ駐在で、ドイツ人の働き方の効率性と生産性の高さに衝撃を受けた栄基さん。その経験から「ドイツ人のすごい働き方日本の3倍休んで成果は1.5倍の秘密」という本を執筆されました。
前編では、栄基さんのこれまでの経歴、ドイツ人の働き方の特徴についてお伺いしています。
オープニングトークのテーマは、「フランスの滞在許可証」。更新の手続きや、ここ10年での変化についてお話ししています。
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人生を100倍楽しむドイツ式ライフコーチ・西村栄基さんのリンクはこちら→ https://lit.link/shigeki24

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36 min
August 22, 2024 Vol.439「デトックスプログラム、ただ今実践中！」
バカンスが終わったらやろうと決意していたことがあります。それは「カラダの内外からデトックスして、しっかり代謝できる体質になる」ということ。
デトックスプログラムは現在実践中で結果はまだ出ていませんが（またシェアしますね！）、今回はこれを行うに至った出来事や考え方についてお話ししています。
オープニングトークのテーマは、先週に引き続きポルトガルについて。今回は「ポルトガルの気候と街並み、外国人労働者」についてお話ししています。
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32 min
August 15, 2024 Vol.438「パリ五輪、あなたの目にはどう映った？」
先日無事に閉幕したパリオリンピック。開会式の演出や審判の誤審などに対する批判が多く上がっていますが、皆さんはどう受け取ったでしょうか？
今回は、フランス在住者としてアキの視点から見たパリオリンピックの問題点や、日本人が持っているフランス像について思うことなどをお話ししています。
オープニングトークのテーマは、先日アキがバカンスで訪れたポルトガルについて。今回は特に「ポルトガルの食」についてお話ししています。
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29 min
August 08, 2024 Vol.437「日本人はアウトプットが苦手？」
自分の本音と向き合い、その本音を言語化してアウトプットするという内容の講座を6月より開催しているアキ。そこで気づいたのが、「日本の教育は、自分の考えを適切に表現する訓練が不足している
」ということ。
今回は、アキがイギリス留学やフランス生活を通して知った日本の教育との違いや、今アキが開催している講座でのトレーニングについてお話ししています。
フランス発の人気ゲーム「アサシンクリード」が、発売前にも関わらず今日本で炎上しているのをご存じでしょうか？今回のオープニングトークでは、この「アサシンクリードの炎上背景」についてお話ししています。
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August 01, 2024 Vol.436「ウォーキングとアロマで身体を整える」
先日ドイツを訪れ、「ヨーロピアンウェルビークラブ」のイベントを開催してきたアキ。そこでは、アキ自身がウォーキングレッスンを開講すると同時に、アロマセラピーの研修を受けてきました。
今回は、このイベントを通して体験したことや考えたことについてお話ししています。
オープニングトークのテーマは、「フランス在住者が見たドイツ」。ドイツで驚いたことや、フランスとの文化の違いについてお話ししています。
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July 25, 2024 Vol.435「新しい環境への飛び込み方」
私たちは置かれた環境によって、行動や価値観が大きく変わってきます。そのため、自分を取り巻く環境（誰と付き合うか、どのようなコミュニティに属するかetc.）をどう選ぶかはとても大切。
そこで今回は、環境が私たちに及ぼす影響力について説明するとともに、新しい環境に飛び込む際に注意したいことをお話ししています。
オープニングトークのテーマは、「パリらしい日常の出来事」。オリンピックを控えたパリの現在の様子と併せてお話ししています。
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July 18, 2024 Vol.434「魔法の言葉"大丈夫"とメンタルの関係」
子育てにおいても受講生とのセッションにおいても、アキが口癖のように使っている言葉があります。それは「大丈夫」。実はこの言葉には、自分と相手の信頼関係を築き、自己肯定感を高めていくという大きな力があります。
今回は、「大丈夫」という言葉にまつわる自身の子育てエピソードをシェアするとともに、このワードがメンタルに及ぼす影響についてお話ししています。
オープニングトークでは、「パリの女性のイメージとメンタリティ」についてお話ししています。
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July 11, 2024 Vol.433「選ばれるために"生き様"を発信しよう」
先日、クライアントさんから「伝える人になりたい、けれど何を伝えたらいいかわからない」という相談を受けました。
何かを伝える(=発信していく)上で、通常は自分の得意とするもののノウハウを発信しがちですが、実は大事なのはノウハウよりも「その人の"生き様"」なんです。
そこで今回は、自分が発信者となる場合に人から選ばれるための極意についてお話ししています。
オープニングトークのテーマは、「フランスの政治情勢」と「エリート養成校・グランゼコール」。2本立てでお話ししています。
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July 04, 2024 Vol.432「アロマがもたらす心理的効果」
先日、パリで「アロマと感情のしくみ」に関するワークショップを開催したアキ。参加者には、香りが感情に与える影響やオイルの効果を体験してもらいました。
今回はこのイベントの内容を紹介するとともに、アキが実際に普段の生活で取り入れているアロマの活用方法についてお話ししています。
オープニングトークのテーマは、「パリの会員制クラブ」。先日とあるマダムと知り合い、歴史ある会員制クラブを訪れたエピソードについてお話ししています。
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20 min