Hélène Dumais, c'est une coureuse d'ultra, une aventurière extrême et une passionnée de l'humain qui marque chaque personne qui la rencontre. Que ce soit dans les ultramarathons, dans les courses à obstacles ou dans les aventures en autonomie, Hélène se surpasse et repousse les limites de ce que l'être humain peut atteindre. À travers son parcours impressionnant, Hélène a fait tomber des barrières en devenant la première femme à réaliser de nombreux exploits, dont la traversée de la Ko’olau Summit Ridge à Hawaii, la Survival Run en Australie et l'Infinitus, une course de 888 km au Vermont. Hélène me parle avec passion de ses aventures, mais surtout de la manière dont elle réussit à transformer positivement ses peurs pour réaliser des exploits hors du commun. Une femme forte, une femme déterminée et une femme inspirante à découvrir!

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2021

Maxime Simard n'a pas de demi-mesure. Quand il s'est mis à la course en sentier, il s'est inscrit au 100 km de l'Ultra-trail du Mont-Albert. Quand il a voulu augmenter les distances, il s'est inscrit au Tor des Géants et ses 330 kilomètres et 27 000 mètres de dénivelé positif. Et pour s'y préparer, il a enchaîné le Madeira Island Ultra-Trail et le triathlon extrême Canada Man. Bref, avec lui, c'est tout ou rien! Ultramarathonien d'expérience et tech rep pour On Running, Maxime me parle de l'industrie de l'espadrille de course et de l'équipe d'ambassadeurs qu'il a formé au Québec. Une discussion fort intéressante avec un vrai passionné. Bonne écoute!

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2021

Après une année prolifique en 2019 où elle a notamment remporté le Québec Méga Trail et le Trail de Bourbon sur l'île de la Réunion, Anne Champagne a profité de 2020 et de l'annulation des courses pour prendre du plaisir à l'entraînement et travailler sur ses faiblesses. À l'aube de l'année 2021 où elle espère se mesurer aux meilleurs athlètes du mondes sur des courses internationales, Anne me parle d'entraînement, de nutrition, de progression et de récupération. Une discussion fascinante qui donnera des outils à tout le monde. Ah, et j'en profite pour lui décerner le titre honorifique de « Jim Walmsley du Québec »... Il faut écouter pour comprendre! Découvrez une fille passionnée et intense qui a du succès dans tout ce qu'elle entreprend. Bonne écoute!

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2020

Minimaliste dans sa façon de courir, mais également minimaliste dans sa façon de vivre sa vie, Karim El Hayani est un athlète hors du commun qui gravite dans le monde de la course en montagne depuis une dizaine d'années. Après avoir remporté des courses majeures dans son pays d'origine, l'Espagne, puis aux États-Unis, il s'est installé au Québec pour apprendre le français et s'amuser dans les montagnes. Coureur déterminé, Karim repousse les limites du corps humain en s'attaquant pieds nus à des distances titanesques, qui le mèneront jusqu'à son objectif ultime : le Marathon des Sables et ses 250 km dans le désert marocain. Après Barefoot Ted dans le livre Born To Run de Christopher McDougall, découvrez "Barefoot Karim", notre ambassadeur de la course pieds nus au Québec! Bonne écoute.

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Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2020

Maude Mathys n'a pas besoin d'introduction dans le monde de la course en sentier : elle est triple championne d'Europe de course en montagne, double championne de la Sierre-Zinal et détentrice du record du parcours au Pikes Peak Marathon. Au-delà de l'athlète décorée, j'ai eu la chance de découvrir une femme forte, inspirante et déterminée qui ne semble pas avoir de limites. De ses ambitions olympiques jusqu'à son triomphe au Golden Trail Championship 2020 dans les Açores, Maude approche chaque défi sur sa route avec calme et positivisme. Découvrez le parcours de la coureuse suisse qui trône au sommet du palmarès mondial de course en sentier. Bonne écoute!

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Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2020

Les 5 et 6 décembre derniers, David Bombardier nous sommes lancés dans un plan de marde : courir 160 km en formule Backyard Ultra pendant l'événement caritatif 24h Tremblant, tout en enregistrant un épisode de Pas Sorti du Bois en balado-réalité. Rien que ça! Et comme si ce n'était pas assez, on a chacun été confronté à la première tempête de neige de l'hiver. L'épisode est un collage d'une quinzaine de courtes conversations que David et moi avons eu à mesure que notre défi progressait. Nous avons eu la chance d'accueillir quelques invités qui participaient eux aussi au 24h Tremblant, dont Patrice Godin, Anne Genest et Joan Roch. Le résultat est un épisode unique qui saura assurément vous divertir!

(Pour mieux comprendre l'idée derrière le défi, ainsi que le concept de plan de marde pour lequel David est devenu un expert, je vous recommande de d'abord écouté l'Épisode 14)

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Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2020

Dans le milieu de la course en sentier au Québec, David Bombardier est bien connu. Coureur déterminé, communicateur passionné et aventurier divertissant, David s'est lancé cette année dans des plans de marde. Que ce soit en lançant le défi 4-4-48 au début de la pandémie, en tentant une traversée de la Gaspésie en fastpacking ou en parcourant les 100 kilomètres et 6 000 mètres de D+ de la double-traversée d'Orford, David a repoussé ses limites et a inspiré les gens à se dépasser. Découvrez un athlète impressionnant, mais surtout, découvrez un maudit bon jack. Bonne écoute.

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Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2020

Martine Marois est un exemple de détermination, de résilience et de positivisme. Elle m'explique comment son passé et les embuches qui ont parsemé sont chemin ont endurci son mental, la menant jusqu'à la ligne de départ (et d'arrivée) du Tor des Géants, un ultramarathon de 330 km et 24 000 m de dénivelé positif dans les Alpes italiennes. Après un essai infructueux en 2018, Martine a redoublé d'effort et a adapté sa préparation pour arriver prête pour l'édition 2019. Impossible demeurer de glace devant une athlète aussi inspirante. Et à voir les projets qui l'attendent dans les années à venir, on n'a pas fini d'entendre parler d'elle. Bonne écoute!

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Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2020

Mathieu Blanchard n'a pas besoin de présentation dans le monde de la course en sentier. Lorsque la pandémie est arrivée en mars 2020, le Franco-Québecois s'est lancé sur une série de défis ambitieux (tour de l'île de Montréal, 10 000 m D+ sur le Mont-Royal et Iron Man en solo) qui l'ont mené vers son défi ultime : traverser à la course le Sentier International des Appalaches (SIA-Qc), aussi appelé GRA1. Les randonneurs prennent entre 30 et 40 jours pour parcourir les 650 kilomètres et les 40 000 mètres de D+ qui séparent Matapédia et Forillon. Mathieu en a pris 7. Dans cet épisode, il nous explique la préparation physique et logistique d'une telle aventure, il nous raconte l'aventure humaine qu'il a vécu avec son crew et il nous parle des apprentissages acquis sur les territoires sauvages des Appalaches. Bon écoute!

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2020

Nul besoin de peser nos mots : Jean Fortier est un vrai pionnier de la course en sentier au Québec. Fondateur du Trans-Vallée, fondateur et directeur général du Québec Mega Trail (QMT), responsable de la sécurité de nombreux événements et ancien représentant national au sein de l'ITRA : bien des titres pour dire que l'apport de Jean au monde du trail running est ÉNORME. Pendant 90 minutes, on jase de la fondation de ses deux courses et des défis qu'amènent l'organisation d'événements, mais également de son parcours de coureur et de sa passion pour son coin de pays : le Mont Sainte-Anne. Manquez pas ça!

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina

© Pas sorti du bois 2020