#707. ¿Y si te dijera que tu casa o incluso tus hijos no son de tu propiedad? Desde hace unas pocas décadas, sólo tenemos el usufructo. Es decir, "derecho a disfrutar de esos bienes ajenos con la obligación de conservarlos", pero hoy aprenderemos como las cosas están a punto de ponerse mucho peores.

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(00:00) Introducción

(4:19) Tienen un plan para robarnos todo lo que tenemos

(7:00) El malvado plan de las élites para robárnoslo todo

(10:41) No eres propietario de nada, sólo titular

(12:35) Ni tienes casa, ni tienes hijos (son propiedad del Estado)

(14:50) Están usando esta ley para controlarnos sutilmente

(16:12) El plan para confiscar todos tus bienes por parte de las élites

(18:51) Planean usar lo que es tuyo para crear un nuevo sistema

(20:25) Los grandes bancos ya están preparándose para lo peor

(23:22) ¿Hay esperanza de salir con vida del nuevo orden mundial?

#706. ¿Y si te dijera que este 2025 habrá una crisis económica inevitable? Este año Estados Unidos necesita refinanciar su deuda, y para hacerlo debilitarán su propia moneda para tener una excusa para refinanciarse a los mínimos intereses. Hoy nos expandimos en un plan que llevan repitiendo una y otra vez.

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(00:00) Introducción

(4:12) Ninguna crisis económica ha sido casualidad

(8:11) Así voy a aprovecharme de la crisis financiera de 2025

(14:54) ¿Por qué creo poder predecir la próxima crisis económica?

#705. ¿Y si te dijera que el halving de 4 años de Bitcoin no tiene nada que ver en que su precio suba a largo plazo? Correlación no significa causalidad, y es que la causa de que hasta ahora haya sucedido, es por los ciclos de liquidez. Hoy aprendemos qué es lo que verdaderamente impulsa las criptomonedas. Incluyendo el Bitcoin.

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(00:00) Introducción

(10:21) ¿Qué impulsa las criptomonedas?

(12:09) ¿Cómo predecir los cliclos de las criptomonedas?

(16:02) ¿Qué tiene que ver la deuda con las criptomonedas?

(19:36) La naturaleza de los ciclos de criptomonedas

(22:02) ¿Por qué no ha ocurrido la altseason?

(24:50) ¿Cuando llegará el pico del ciclo de las criptomonedas?

(27:15) Es una cuestión de tiempo que las crypto se disparen

(31:48) ¿Cómo afecta el Halving al precio del Bitcoin​?

(33:20) Por qué espero una recesión económica este año

(35:56) ¿Por qué este ciclo alcista de criptomonedas parece un mercado bajista?

#704. Los últimos meses han significado un cambio de paradigma (otro) a la forma en la que entiendo el ejercicio, o al menos la manera de progresar. Siempre centrado en añadir más peso o aumentar la repeticiones, hay opciones que hasta recientemente no me había tomado en serio y que hoy quiero compartir contigo.

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(00:00) Introducción

(6:49) Cómo entrenar con poco peso y muchas repeticiones

(13:51) Beneficios de hacer muchas repeticiones con poco peso

(14:35) Tiempo bajo tensión

(16:34) Hipoxia local

(19:47) Vasos sanguíneos

(21:06) Estrés metabólico

(24:01) Mionúcleos

(25:42) Masa muscular

(34:02) Estímulo

(35:50) Fuerza

(39:17) Minimalismo

#703. ¿Qué son y qué nos enseñan aquellas situaciones que nos hacen "dispararnos" emocionalmente hablando? Recientemente había estado siendo disparado constantemente y no he podido hacer otra cosa que analizarlo desde la lógica para intentar salir del bucle de las emociones.

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(00:00) Introducción

(8:02) Qué son los detonantes emocionales

(11:48) Por qué suceden los detonantes emocionales

(15:06) Ejemplos de detonantes emocionales​

(17:15) La maestría de los detonantes emocionales

(20:35) Usa los detonantes para curar heridas emocionales del pasado

(27:54) Cómo gestionar tus disparadores emocionales

#702. En España y el Mediterráneo el aceite de oliva se ha convertido en una comida que va más allá de lo cultural. A pesar de que otros aceites de semilla vegetales sean peores, esto no convierte el aceite de oliva (por muy virgen extra que sea) en algo bueno para la salud.

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(00:00) Introducción

(5:52) ¿Es sano realmente el aceite de oliva?

(9:34) ¿Por qué las vitaminas del aceite de oliva no valen para nada?

(12:42) Cuidado con el aceite de oliva porque contiene...

(16:18) ¿Es menos tóxico el aceite de oliva que los otros aceites vegetales?

(19:04) ¿Es malo tomar aceite de oliva tan a menudo?

(20:43) Por esto no deberías cocinar con aceite de oliva

(23:05) Este aceite es muy superior al aceite de oliva

(26:40) ¿Por qué es mala idea cocinar con aceite de oliva?

#701. ¿Y si el plan estratégico para acumular bitcoins masivamente por parte de EEUU no fuera lo que parece? Sólo hemos necesitado un par de ciclos para cambiar la narrativa de que Bitcoin iba a destronar los gobiernos, para que ahora le demos las gracias para que "pumpee" nuestras moneditas. Algo está por cambiar.

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(00:00) Introducción

(5:08) ¿A qué juego está jugando Estados Unidos con el Bitcoin?

(8:55) La sutil acumulación de Bitcoin por parte de EEUU

(11:20) ¿Ha cambiado Bitcoin para siempre?

(15:00) ¿El gobierno quiere dominar Bitcoin haciendo esto?

(18:58) Un atentado contra la soberanía de tu riqueza particular

#700. ¿Cómo podemos combinar ayunos profundos de varios días con el entrenamiento de autocargas en el que sólo usamos nuestro peso corporal? Muchos sufren pensando que el cuerpo se pondrá en un estado catabólico y que todo su músculo y fuerza les desaparecerá, pero como siempre, tengo noticias para vosotros...

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(00:00) Introducción

(3:08) ¿Perderé masa muscular si combino calistenia con ayuno?

(8:58) ¿Qué entreno de calistenia hacer en ayunos largos?

(12:39) ¿Cuándo romper el ayuno para adaptarlo al entreno de calistenia?

(14:41) ¿Puedo ganar músculo si combino calistenia con ayuno prolongado?

(17:43) ¿Por qué puedo ganar músculo con ayuno prolongado?

(19:59) ¿Tendré energía para entrenar calistenia en un ayuno prolongado?

(22:14) ¿Es malo entrenar calistenia y no comer nada?

(26:15) ¿Cómo usar grasa para entrenar calistenia gracias al ayuno?

(28:08) ¿Me sentiré cansado entrenando calistenia si hago ayuno prolongado?

(32:49) ¿Qué suplemento tomar si ayuno entrenando calistenia?

(35:41) ¿Por qué debería combinar calistenia con ayunos prolongados?

#699. ¿Quien me iba a decir a mí que un día como hoy hablaría de una conexión con el universo de esta manera? Y tiene huevos la cosa, porque lo que me ha hecho conectar con "algo" que va más allá de mi mundo lógico, ha sido lo que considero la actividad más artesanalmente lógica que hay. O una de tantas.

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(00:00) Introducción

(7:01) Hemos nacido para crear

(13:49) Tienes la obligación de trascender

(17:09) Todos nacemos y morimos como creadores

(21:19) ¿Has tocado la eternidad alguna vez?

#698. ¿Qué tienen en común las nueces, pistachos, almendras o cualquier fruto seco que los convierten en "intocables" en mi día a día? Una verdad difícil de aceptar porque son fáciles de comer en cantidades enormes... Lo que ya es una pista que algo sucede ahí.

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(00:00) Introducción

(3:32) La mentira del Omega-3 en frutos secos

(7:41) Así de traicioneros son los fitatos de los frutos secos

(10:52) Los frutos secos tienen agroquímicos para producirlos en masa

(13:56) Las grasas de los frutos secos son una esponja

(18:15) Cuidado porque los frutos secos tienen micotoxinas y aflatoxinas

(19:28) Por esto los frutos secos son antinaturales

(21:12) Las condiciones de los recolectores de frutos secos