#366. El uso del protector solar bloquea la absorción de vitamina D3. Paradójicamente necesitamos vitamina D3 para repararnos del daño del sol. Y aún así, por alguna extraña razón la recomendación oficial de vitamina D es x15 veces MENOS de lo que necesitamos...

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(0:00) Introducción

(8:13) ¿Cáncer de piel por tomar el sol?

(19:34) Hacer un protector solar natural casero sin tóxicos

(20:29) A qué hora se puede tomar el sol sin protección

(21:20) Cómo protegerse del sol sin cremas

(27:12) Cuidado de la piel al tomar el sol sin crema

#365. En 1928 el bueno de Vilhjalmur Stefansson decidió no comer nada más ni nada menos que carne y agua, quizás en el primer caso de dieta carnívora en la cultura occidental. ¿Sabéis cuándo murió y la causa? esta es su historia.

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#364. Después de la supervivencia en el desierto y en el ártico, la vida de @soyLoboNomada se convirtió en otro tipo de aventura cuando encontró una finca rústica autosostenible que tiene que ir renovando.

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#363. Invoco a los chicos de Hablando Crypto de mediodía (saltándonos la siesta) para hablar de como la mi3rda ha tocado al ventilador (otra vez). Si es tu primer rodeo, la carga emocional quizás pueda contigo. Para nosotros ya es una telenovela... aunque me ha arruinado los planes.

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(00:00) Introduccion

(11:50) La caída de BTC

(16:29) Pensar a largo plazo

(22:13) Alcoints interesantes

(24:24) Plataformas para tranding scalping

(28:05) La caída de bitcoin afecta las altcoins

(33:11) Todos corremos riesgos

(44:20) Presión fiscal en España

(50:00) Cómo se vive en España

(51:33) El problema de las pagas 

(56:30) Tolerar la presión fiscal

(1:02:10) Bienes raíces

#362. Para los que odian el gimnasio el método Grease The Groove permite que te vuelvas más fuerte sin tener que pasar por sufrimientos más dolorosos que un mandato socialista.

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(0:00) Introducción

(6:27) Entrenar cada día

(15:27) Pavel Tsatsouline

(16:34) Qué es el método Grease The Groove

(23:28) Beneficios del método Grease The Groove

#361. Imagínate vivir viajando por sitios más exóticos que mi calva. En tus aventuras vas tomando fotografías de paisajes y caras raras de la peña. Después las subes a internet y las fotos te van ingresando dinero años y años... Así vive el bueno de @KikeArnaiz.

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(0:00) Introducción

(5:24) Comienzos de Kike Arnaiz

(10:15) Vivir viajando gracias a la fotografía

(14:29) Costa Rica y apego hacia los lugares

(24:24) Equipaje camper

(34:12) Pandemia con un turista perpetuo, Impuestos y residencia

(47:22)  Camperización ecologica

#360. Me gustaría aguantar en la cama lo mismo que he sido capaz de aguantar mi bitcoin. Pero la cultura del HODLER va mucho más allá de aguantar bajadas infernales... eso me repito una y otra vez.

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(0:00) Introducción

(7:27) Qué es holdear criptomonedas

(11:04) Cultura HODL

(13:17) Peligros del HOLD

(15:30) Bajada de Bitcoin

(24:17) Acumulación de bitcoin

#359. Mi truco para poner moreno en tres días lo saqué de un foro americano y está basado en cero evidencia científica (por ahora). Pseudociencia pura. A ver si hacen un análisis clínico de sujeto poniéndose aceite en los huevos.

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(0:00) Introducción

(4:21) El rol de la vitamina D para ponerse moreno

(9:30) Cómo ponerse moreno sin quemarse

(13:03) Trucos para ponerse morena rápido

(26:05) Las vitaminas esenciales para ponerse moreno

(29:00) Alimentos para ponerse moreno

#358. Nuestro ninja lleva desde los 16 años luchando para representar a España como atleta paralímpico en triatlón. Con un 3% de visión en los dos ojos nos cuenta todo lo que le ha llevado aquí.  

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(00:00) Introducción

#357. Te sonará alarmista, pero tocaría empezar a hacer preparativos para la próxima crisis mundial, que no será un paseo en el parque. Escasez de alimento, y producto a precio de oro. Los medios señalarán a todos menos a los Estados y Bancos Centrales.

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