#366. El uso del protector solar bloquea la absorción de vitamina D3. Paradójicamente necesitamos vitamina D3 para repararnos del daño del sol. Y aún así, por alguna extraña razón la recomendación oficial de vitamina D es x15 veces MENOS de lo que necesitamos...

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(0:00) Introducción

(8:13) ¿Cáncer de piel por tomar el sol?

(19:34) Hacer un protector solar natural casero sin tóxicos

(20:29) A qué hora se puede tomar el sol sin protección

(21:20) Cómo protegerse del sol sin cremas

(27:12) Cuidado de la piel al tomar el sol sin crema