Pausa Consciente

Pausa Consciente

By Any Rodríguez | Sisu Bienestar IntegralHealth & FitnessMental Health
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Pausa Consciente episodes

  • 52. ¿Qué son las constelaciones familiares y cómo pueden ayudarte?

    ¿Sentís que repetís patrones que no entendés? ¿Hay algo que te pesa y querés soltar?
    En este episodio, conversamos con Julieta Kühl —psicóloga, terapeuta floral y especialista en constelaciones familiares— sobre cómo esta poderosa herramienta puede ayudarte a sanar tu historia.
    Descubrí qué son las constelaciones, cómo es una sesión individual o grupal, qué podés equilibrar y qué cambios podés esperar.
    Una mirada nueva puede transformar tu vida, y este episodio te abre esa puerta.

    ✨ Las constelaciones son un hermoso complemento de las esencias florales.
    Seguinos en Sisu Bienestar Integral para conocer más acerca de la magia de las Esencias Florales de Bach y California.

    59 min
  • 51. Los retos de ser sexóloga y el impacto de la autoestima en tu placer

    La Dra. Suany Flores es una mujer que empodera a otras mujeres a través de su profesión como sexóloga. En este episodio, comparte su historia personal y cómo superó sus miedos para poder ejercer su vocación. Además, exploramos los retos que enfrentan las mujeres en relación al placer sexual, abordando temas como la inseguridad y la baja autoestima.

    Este episodio es perfecto para compartir con tus amigas, tu pareja o con cualquier persona que necesite una dosis de reflexión, inspiración y empoderamiento. ¡Es hora de tomar las riendas de nuestra vida y redescubrir nuestro placer!

    Sigue a la Dra. Suany Flores en Instagram.

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    45 min
  • 50. La terapia como un paso natural en el viaje de la vida con Leticia López

    En este episodio especial No. 50, Leticia López nos comparte cómo un embarazo en la adolescencia y la experiencia de violencia doméstica fueron desafíos que la hicieron madurar a una edad temprana, fortaleciendo su resiliencia y el coraje que la definen hoy. Además, nos cuenta cómo centrarse demasiado en los demás y en el exterior la llevó a olvidarse de sí misma, lo que culminó en episodios de ansiedad que la obligaron a revisitar su pasado y sanar.

    A través de su historia, queremos recordarte que acompañar tus procesos de vida con terapia psicológica es algo completamente normal, y que tu bienestar es lo primero—y no negociable.

    Conoce a Leticia a través de sus creaciones en Boro.

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    52 min
  • 49. Resignificar las pérdidas con Claudia Navarro

    En este episodio, Claudia nos comparte el doloroso proceso de perder a su bebé y cómo logró canalizar ese duelo a través de proyectos que honran la memoria de su hijo. Un relato lleno de aprendizajes, vulnerabilidad, positivismo y una fuerza indescriptible. 🌸

    Acompáñanos a escuchar una historia que inspira a transformar el dolor en algo hermoso y significativo.

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    49 min
  • 48. Redefiniendo el Poder: El Equilibrio de Energías Femenina y Masculina con Rosana Zini

    Rosana Zini, Terapeuta Floral, nos invita a explorar la danza entre la energía femenina y masculina en equilibrio, y los riesgos de caer en extremos. Hablamos sobre cómo, a menudo, nos negamos el disfrute y nos conformamos con relaciones vacías por la creencia de que no merecemos algo mejor. También discutimos cómo muchas mujeres, en un intento de parecer más fuertes, rechazan su energía femenina y adoptan una postura más masculina. ¡Acompáñanos en esta reflexión sobre el poder del equilibrio!

    33 min
  • 46. Todos vinimos a perdernos para reencontranos con Ana Jiménez

    En este profundo episodio, Ana Jiménez se une a nosotros para compartir su viaje hacia el redescubrimiento de su esencia. Desde un lugar de vulnerabilidad, nos cuenta cómo el miedo, la inseguridad y la angustia la llevaron a cuestionar creencias, identidades y relaciones. Descubre cómo la aromaterapia, los registros akáshicos, la astrología, la psicoterapia y su intuición se convirtieron en aliados fundamentales en su transformación personal. Acompáñanos y déjate inspirar por su historia de sanación y amor propio.

    1 hr 2 min
  • 45. La falta de energía como autosabotaje
    La falta de energía puede tener muchas raíces de origen físico, emocional y espiritual, pero también puede ser un mecanismo inconsciente que nos aleja de nuestra misión de vida. 
    El alma puede saber lo que necesita hacer para materializar su propósito, pero simplemente el cuerpo no parece tener la energía para hacerlo, es como si la energía se escapara y para todo aquello que se relacione con tu misión de vida simplemente no alcanza. 
    En este episodio, te comparto como esto puede estar ligado a un autosabotaje inconsciente y a una incapacidad de recibir energía Divina. Cuando logramos sellar esas fracturas por donde la energía se escapa es más fácil dirigir la energía y permitirle a la Divinidad que se manifiesta a través de nuestros dones. 
    Te comparto el link de la meditación que te menciono en el episodio.
    22 min
  • 44. Cómo el perfeccionismo te separa de la Divinidad
    ¿Qué es lo que mueve al perfeccionista? Un sentimiento de no ser suficiente. 
    El perfeccionismo nos mueve hacia la rigidez, a la búsqueda de lo que "siempre hace falta" y a una vida que se siente desconectada. Al perfeccionista le cuesta valorar sus esfuerzos, pero también se le puede dificultar apreciar lo que el Universo le provee, por eso de que "siempre falta algo". 
    En este episodio, hablamos de cómo la rigidez, la necesidad de controlar y todas las emociones que se detonan con el perfeccionismo, te separan de la Divinidad.
    Cuando se busca la perfección se hace difícil sentir gratitud por lo poco que tenemos y nos distanciamos de Dios al no confiarle a la vida que haga su parte. 
    Para conocer más acerca de cómo puedes sanar esas heridas que te llevan al perfeccionismo visita www.sisubienestarintegral.com
    17 min
  • 43. Esa frustración por no poder desarrollar tu potencial
    Cumplir tus sueños es algo tan terrenal como espiritual. Tu alma sabe que hay algo que vino a entregar y la vida se ha ido encargando de prepararte para eso, pero hay muchos factores que pueden estarte impidiendo desarrollar ese potencial. 
    Cuando no logramos entregar esto que traemos, se manifiesta la frustración, los miedos, inseguridades, ansiedad, tal vez incluso enfermedades. Comienzan a aparecer las excusas, la procrastinación, el autosabotaje y otras formas de resistir el proceso. 
    Esa luz que traes para entregar, el mundo la necesita. 
    En este episodio hablamos no solo de cómo la vida va orquestando esa preparación para que podas desarrollar tu potencial, también hablamos de cómo sanar esa frustración para entregarte a co-crear tu vida de la mano del Universo. 
     
    Para saber cómo la Terapia Floral puede ayudarte a desarrollar tu potencial visita www.sisubienestarintegral.com
    14 min
  • 42. Salir del closet espiritual con Laura Restrepo
    En este episodio Laura y yo decidimos salir del closet espiritual y atrevernos a hablar de nuestras creencias y camino espiritual. Queremos con este episodio permitirle a nuestra esencia mostrarse y florecer y esperamos que también te invite a ti a explorar la posibilidad de vivir esa liberación. 
    Te compartimos cómo el malestar, los desafíos, las rupturas, el miedo y lo que nos reta es realmente parte del camino hacia descubrir nuestra verdadera esencia. Además que el camino espiritual puede tener distintas herramientas y formas, pero el fin es el mismo, reconocer que la Divinidad nos sostiene y permitirnos conectar con Dios. 
    Hablamos de cuestionar creencias, desaprender, aprender y el rol que la mente juega en el descubrimiento y aceptación de los dones espirituales.
    Al final lo que queremos es invitarte a vivir una espiritualidad desde el amor, en lugar del dolor y a que te dejes guiar por esa energía de luz que lo único que desea es tu bien mayor.
    1 hr 9 min

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