Pausa Consciente

¿Alguna vez has dicho 'que pase esto si me conviene hacer esto otro' y luego eso que 'pediste' llega? Estabas pidiendo señales.

Las señales las recibimos todo el tiempo y de distintas formas. Tenemos a un equipo de luz a nuestra disposición esperando que comencemos a comunicarnos con el. Solo es cuestión de animarse a pedir una señal para confirmarlo. 

En este episodio me acompaña Gabriela Flores quién nos comparte su experiencia al descubrir que ese miedo que se presentaba en situaciones decisivas de su vida se podía aplacar recurriendo a su equipo de luz y cómo estas señales la llevaron a tener paz en medio de la incertidumbre.

¿Te ha pasado que das un regalo que crees es súper especial y no es recibido con el mismo entusiasmo que lo das? Quizás esa persona no hable tu mismo lenguaje del amor. 

En este episodio te comparto las distintas formas de amar: actos de servicio, palabras de afirmación, toque físico, regalos y tiempo de calidad. Conocer los lenguajes del amor te permite amarte y amar a los demás en formas más significativas para cada uno. 

Con las Flores de Bach también puedes eliminar ciertos obstáculos que no te permiten amar con claridad como traumas pasados, resentimientos, celos, ira, tristeza y otras emociones que te pueden estar bloqueando. 

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Codependencia es cuando en una relación buscamos en el otro un sentido de valor y seguridad y en esa búsqueda tendemos a controlar solo para terminar perdiéndonos en la otra persona. 

Llegamos a la codependencia a través de comportamientos que parecen inofensivos pero que nos hacen mucho daño. 

La única forma de equilibrar una codependencia es priorizando nuestro bienestar. 

En este episodio te comparto algunas enseñanzas de los libros "Las Mujeres que aman demasiado" de Robin Norwood y "Ya no seas codependiente" de Melody Beattie. 

Las Flores de Bach te pueden ayudar a volver a tu esencia y equilibrar tus relaciones al fortalecer tu autoconfianza y soltar la preocupación por los demás.

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¿Te gusta pasar tiempo a solas? ¿Te pasa que en las reuniones se te baja la batería social? ¿Te gusta reflexionar mucho acerca de la vida? Quizás seas una Persona Altamente Sensible (PAS).

En este episodio te comparto los retos y los regalos de las PAS para que podas reconocer tus habilidades y manejar mejor tu energía sabiendo lo que te recarga y lo que descarga. 

Las Personas Altamente Sensibles poseen un regalo maravilloso del Universo que al saberlo manejar pueden ser de gran servicio para los demás. 

Las Flores de Bach son un recurso muy efectivo para acompañar este rasgo y manejar temas como culpa por no cumplir con normas sociales, fortalecer la autoconfianza o navegar cambios que pueden ser muy retadores para las PAS. 

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Muchas veces la esperanza y la mentalidad de que "los ganadores nunca se rinden" nos mantiene en situaciones, relaciones o lugares que ya no nos suman. El insistir en algo que no avanza puede ser una señal del Universo para que nos atrevamos a buscar algo mejor. Una clave para saber cuando rendirse es saber "cuando es suficiente". 

Cuando nos rendimos le permitimos a la vida guiarnos y mostrarnos otras posibilidades que pueden ser mucho mejores de lo que imaginamos o de lo que queremos para nuestras vidas. 

En procesos de cambio, las Flores de Bach pueden ser un gran apoyo para tener mejor claridad y determinación en la toma de decisiones. 

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Muchas veces nos enfocamos tanto en el destino final, en esa meta que queremos lograr, que a pesar de avanzar día a día seguimos sintiendo frustración o vacío emocional. Darnos crédito por todo el camino que hemos recorrido es un regalo vital para reforzar nuestra autoconfianza. 

Has sido mucho más fuerte de lo que piensas y te mereces sentirte orgulloso de todo lo que has logrado y aprendido. 

En este episodio te invito a que te des permiso de apreciar tu camino recorrido y te propongo rituales para expresar gratitud hacia tu yo del pasado y hacia la vida. 

Las Esencias Florales de Bach son una herramienta que te puede ayudar a suavizar la rigidez y permitirte celebrar tus pequeñas victorias. 

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La nostalgia puede llegar a hacernos sentir que el pasado fue mucho mejor que nuestro presente y esto nos puede llevar a perder el interés en el hoy. 

Añorar el pasado también puede ser una señal de que en nuestro presente hay algo que no nos gusta y resistimos. 

En este episodio te comparto más acerca de la nostalgia, de sus detonantes, cómo se presenta en nuestras vidas y formas de equilibrarla.

Las Flores de Bach son una hermosa herramienta para navegar los cambios de vida y equilibrar emociones como la impaciencia, la frustración, la ira, la intolerancia, la nostalgia y muchas otras.

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Fluir con la vida es un verdadero reto especialmente cuando ésta decide ir por otros rumbos distintos a los de nuestras expectativas. "Todo tiene su tiempo y su razón de ser" y "los obstáculos son desvíos hacia la dirección correcta" son más que frases clichés. 

Para navegar los cambios de la vida y equilibrar emociones como impaciencia, frustración, ira, intolerancia y muchas otras, las Flores de Bach pueden ser una hermosa herramienta. 

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La vida solo te pide una cosa, que te ames. Porque cuando te amas, tenés una base sólida para enfrentar lo que se te venga: emprendimientos, cambios, rupturas, mudanzas, conflictos, etc. y lo podes hacer con confianza. 

Cuando no te amas, no vas a saber establecer límites, valorar tu trabajo, valorarte a vos, valorar a los demás, en fin, siempre va a faltar algo para sentirte bien. 

Para amarte, necesitas conocerte, las Flores de Bach son una gran herramienta para ayudarte en este proceso de fortalecer tu autoestima, sanar inseguridades y liberar miedos. 

 

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Vivimos ocupados y distraídos y en ese afán es probable que perdamos nuestro Norte, que vayamos olvidándonos de nosotros mismos y que vayamos perdiendo nuestra esencia. 

Las pausas son vitales para examinar si nuestras pequeñas acciones reflejan lo que somos y si nuestro día a día nos está llevando a eso que tanto queremos lograr. 

Para poder navegar esas emociones que nos llevan a hacer de más o evadir el pasado podemos recurrir a las Flores de Bach y recobrar nuestro equilibrio emocional. 

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