Je snídaně důležitá? „Pokud nesnídáte, vede to k dietním prohřeškům. Snídaně je velmi důležitá a má spojitost s obezitou u dospělých i dětí. Je to jeden z momentů, který vede k přejídání a dalším nešvarům v průběhu dne,“ říká odborník na výživu. Je důležité ráno snídat? Je lepší tučné, nebo sladké? Tvoří si organismus sám cholesterol? Lze tolerovat mírnou nadváhu u starších lidí? Jak správně nastavit pitný režim? A co sůl?