در این اپیزود با مفهوم لذت عمیق‌تر آشنا خواهیم شد. اینکه لذت چیست، چه رویکردهایی در ارتباط با لذت وجود دارد، موانع در برابر تجربه لذت‌ چه هستند و چگونه می‌توان ظرفیت

برخورداری از لذت را در خود پرورش داد؟

لینک مقاله

https://www.researchgate.net/publication/7062343_Beyond_the_Hedonic_Treadmill_Revising_the_Adaptation_Theory_of_Well-Being

موسیقی پایانی: رقص عذرا اثر استاد شهرداد روحانی

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در چه بستری می‌توان خود را فاش کرد؟

آیا صمیمیت می‌تواند موجب بروز خود اصیل ما شود؟

چگونه می‌توان صمیمیت ایجاد کرد؟

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سفر به چه معنا می‌تواند باشد؟ آیا با تغییر نگرش‌مان نسبت به سفر می‌توانیم در خود تغییر ایجاد کنیم و به خویشتنی نو و متفاوت دست پیدا کنیم؟ سفر به عنوان یک مواجهه معنادار چگونه می‌تواند در ما جغرافیای نویی از خویشتن ایجاد می‌کند؟

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انسان ممکن‌الخطا است و اشتباه کردن امری کاملا طبیعی است. اما چرا اغلب ما انسان‌ها زیر بار اشتباهاتمان نمی‌رویم و خود را توجیه می‌کنیم. در این اپیزود به دلایل توجیه خود و پنهان کاری در ارتباط با اشتباهاتمان پرداخته‌ام

لینک تهیه کتاب تفکر نقادانه برای مدیران

https://binesh-no.com/product/%d8%aa%d9%81%da%a9%d8%b1-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%86%d8%a7%d9%be-%d8%af%d9%88%d9%85/

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چه چیز ما را از انجام کارهای نو و گام نهادن در مسیرهای جدید باز می‌دارد؟ اضطراب و ترس محصول چه وضعیتی هستند؟ و چرا ناشناخته‌ها ما را آزار می‌دهند؟

.در این اپیزود به بررسی مواجهه با ناشناخته‌ها و ابهام خواهم پرداخت

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اعتماد چسب و ملات روابط اجتماعی است. بدون اعتماد نه صمیمیتی در روابط شکل می‌گیرد و نه رضایتی حاصل می‌شود. اما اعتماد به چه معناست، از چه ابعاد و عناصر تشکیل شده است، کیفیت‌های مختلف آن چه پیامدهایی می‌تواند داشته باشد؟

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود با ارائه خلاصه‌ای از کتاب "دیگر اخبار نخوانید!" اثر رولف دوبلی به دلایل دنبال نکردن اخبار و اینکه اخبار چگونه موجب استیصال و انحراف افکار ما می‌شود پرداخته‌ام

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در کوران ناملایمت‌های کوچک و بزرگ زندگی چه چیز می‌تواند ما را در ادامه سفر زندگی یاری دهد؟

آیا می‌توان قوایی را در خود پرورش داد تا پس از ناکامی‌ها باز برخاست و پابرجا باز به میدان زندگی بازگشت؟

این اپیزود درباره تاب‌آوری به عنوان یک ظرفیت روانی و رفتاری ضروری برای عبور از مصائب زندگیست

لینک اپیزودهای نشخوار فکری از پادکست آقای دکتر آذرخش مکری

https://castbox.fm/vb/542510634

https://castbox.fm/vb/543823565

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روان انسان ساحت پیچیدگی‌هاست و فکر و باورش هم بستر آرامش است و هم آبشخور رنج او. یکی از ریشه‌های رنج آدمی تعارضات درونی اوست، تعارضاتی که به بروز احساساتی همچون عذاب وجدان، گناه، پشیمانی و خشم دامن میزنند. این اپیزود درباره ناهماهنگی شناختی به عنوان پدیده‌ای فکری روانی است که با مدیریت آن می‌توان به میزان قابل ملاحظه‌ای از رنج زندگی کاست

لینک اپیزودهای مربوط به عادت پادکست جناب آقای دکتر آذرخش مکری

https://castbox.fm/vb/577290201

https://castbox.fm/vb/577290205

کتاب تفکر نقادانه برای مدیران

https://binesh-no.com/product/%d8%aa%d9%81%da%a9%d8%b1-%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%86%d8%a7%d9%be-%d8%af%d9%88%d9%85/

کتاب عادت‌های اتمی

https://www.iranketab.ir/book/12672-atomic-habits

کتاب عادت‌های خرد

https://taaghche.com/book/77438/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%8F%D8%B1%D8%AF

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اگر قصد مسیری طولانی را برای معنا بخشیدن به زندگی خود کرده‌ایم بی‌تردید باید خود را مجهز به خصلتی به نام سرسختی کنیم؛ خصلتی که آمیزه‌ای از اشتیاق و پشتکار است

قطعات موسیقی

The Battle اثر هانس زیمر

Conquest of Paradise اثر ونگلیس

لینک تدتاک آنجلا داکورس

https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance/c

لینک اپیزودهای معرفی شده

میکل آنژ از پادکست بیوگرافی

https://castbox.fm/vb/576989556

سریال شکلتون channel b

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

https://castbox.fm/vb/529189105

اپیزود جنوبگان

https://castbox.fm/vb/183758085

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.