PetraCast

By Petra Tavares

Olá olá olá! Sê muito bem-vindo(a) ao PetraCast! Espero que desfrutes tanto deste espaço quanto eu!

O meu nome é Petra Tavares, sou Psicóloga e Coach, mas acima de tudo um ser humano como tu, que am... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about PetraCast:

How many episodes does PetraCast have?

The podcast currently has 156 episodes available.

PetraCast episodes:

February 10, 2023 #LiveInstagram - Como viver o propósito? | Stephanie Afonso
Olá olá olá!
Mais uma live incrível, com a Stephanie Afonso! Não podes perder este diálogo enriquecedor sobre o que é o propósito, como viver o propósito e como o potencializar.
Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/
...more
1h 8min
February 07, 2023 #LiveInstagram - Mentalidade e Hábitos Financeiros | Sérgio Rodrigues
Olá olá olá!
Neste episódio abordamos que mentalidade e hábitos financeiros são os pilares da vida financeira e considerámos os seguintes pontos:
- Que crenças e hábitos financeiros tens tido?
- Tu sabes quanto ganhas e quanto gastas mensalmente?
- Tens respeitado o teu dinheiro?
Porque uma mudança de resultados exige mudança de mentalidade e mudança de comportamento. Se não estás satisfeita com os resultados que estás a ter, muda a forma como tu estás a olhar para as coisas. E aproxima - te de pessoas que te aproximam daquilo que tu queres!
Segue me para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/
...more
40min
February 03, 2023 #CanalYoutube - Mais do que história, é propósito de vida - Entrevista Fernanda Tavares Parte III
Olá olá olá!
Uma história de vida carregada de lições, ensinamentos e acima de tudo propósito. A vida de Fernanda Tavares carregada de mudanças, onde fala sobre a adaptação de Angola-Portugal, saúde mental e a depressão em 1ª pessoa, e a importância de vivermos uma vida que realmente queremos viver. Esta é a parte III e última parte! Agora diz-me: qual foi a maior lição que tiraste desta entrevista?
🔥 Podes receber mais conteúdo meu em: https://www.instagram.com/petratavares_
...more
21min
January 30, 2023 #LiveInstagram - Resiliência | Diana Vieira, Teresa Canavarro e Sofia Prata
Olá olá olá!
Às vezes não nos faltam estratégias nenhumas a não ser resiliência para suportar o caminho.
• Autocompaixão
• Autoconfiança
• Ambientes certos
• Nutrir-me do que me faz bem
• Parar para abrandar e reconectar
• Um propósito maior
• Intencionalmente sair da minha zona de conforto
Tudo isto ajuda-nos a construir a raíz para o nosso bambu não cair.
Acima de tudo vive com propósito e confia no processo 🤍
✨ Segue me para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/
...more
1h 6min
January 29, 2023 #LiveInstagram - O Autoconhecimento como base das relações | Marta Rodrigues
Olá olá olá!
Nesta live falamos sobre:
- Autoconhecimento
- Comunicação
- Valores
- Objetivos
- História de vida dentro de um casal
- Educação diferentes
Não só nos relacionamentos como também nas amizades, se colocares em prática vai te ajudar bastante.
Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/
...more
1h 24min
January 26, 2023 #CanalYoutube - Mais do que história, é propósito de vida - Entrevista Fernanda Tavares Parte II
Olá olá olá!
Uma história de vida carregada de lições, ensinamentos e acima de tudo propósito. A vida de Fernanda Tavares carregada de mudanças, onde fala sobre a adaptação de Angola-Portugal, saúde mental e a depressão em 1ª pessoa, e a importância de vivermos uma vida que realmente queremos viver.
Esta é a parte II de 3 partes. Para a semana será a parte III e última. Ansiosos?
🔥 Podes receber mais conteúdo meu em: https://www.instagram.com/petratavares_
...more
22min
January 19, 2023 #CanalYoutube - Mais do que história, é propósito de vida - Entrevista Fernanda Tavares Parte I
Olá olá olá!
Uma história de vida carregada de lições, ensinamentos e acima de tudo propósito. A vida de Fernanda Tavares carregada de mudanças, onde fala sobre a adaptação de Angola-Portugal, saúde mental e a depressão em 1ª pessoa, e a importância de vivermos uma vida que realmente queremos viver.
Hoje a parte I e eu já estou ansiosa pela parte II. E tu?
🔥 Podes receber mais conteúdo meu em: https://www.instagram.com/petratavares_
...more
21min
January 16, 2023 #CanalYoutube - E se o meu propósito me levar á exaustão
Olá olá olá!
Sabes quando estás tão no flow que nem dás pelo tempo passar? Eu amo essa sensação mas ao mesmo tempo se não estivermos alerta para todo esse flow, viver com propósito e por propósito pode levar à exaustão. Por isso precisamos ser intencionais nas nossas ações, hábitos e limites para que aquilo que mais amamos não se torne naquilo que suga a nossa energia.
🔥 Podes receber mais conteúdo meu em: https://www.instagram.com/petratavares_
...more
12min
January 13, 2023 #LiveInstagram - Emoções e como lidar com cada uma delas | Diana Vieira
Olá olá olá!
Episódio sobre:
- Emoções
- Inteligência emocional
- Como lidar com o medo, raiva, tristeza, nojo, ansiedade.
- Como tu podes desde hoje aprender a gerir melhor tudo aquilo que tens vindo a sentir de forma a melhorares o teu relacionamento contigo e com os outros 🤍
Segue-me no Instagram: https://www.instagram.com/petratavares_/
...more
1h 19min
January 13, 2023 #LiveInstagram - Crenças limitantes e como quebrá-las? | Diana Vieira
Olá olá olá!
Live sobre:
- Crenças limitantes
- Como identificar
- O impacto na nossa vida
- Como mudar Com dicas práticas e que te podem ajudar a potenciar e desbloquear os próximos passos que queres dar!
Segue-me no Instagram para mais conteúdos: https://www.instagram.com/petratavares_/
...more
1h 8min

FAQs about PetraCast:

How many episodes does PetraCast have?

The podcast currently has 156 episodes available.