Olá olá olá! 

Aqui partilhei um pouco da minha experiência em começar o meu caminho a empreender! 

• Ambientes diferentes 

• Insatisfação  

• Um propósito a remexer aqui dentro 

• Saber que não estava a aproveitar o meu potencial 

• E mais importante - colocar-me em movimento ✨  

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Olá! Nesta live tiramos o véu do que é viver um processo terapêutico na pele:

- Como é viver um processo terapêutico em 1º pessoa? 

- Como é o contexto terapêutico? 

- O que é fazer terapia? 

- O que a terapia implica na prática? 

- Qual transformação a terapia traz para a vida de uma pessoa?  

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Olá olá olá!

A autorresponsabilidade é das ferramentas mais necessárias para construir uma vida com significado, propósito, alinhada com a nossa essência e com os nossos valores. E ao contrário do que alguns pensam não tem a ver com "assumir a culpa do que acontece na minha vida" mas sim "assumir o poder do que vou fazer acontecer na minha vida". E neste vídeo trago-te alguns pontos essenciais para a conseguires desenvolver!

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Olá olá olá! Mais uma live com a Nádia Tavares sobre a Gestão Emocional. No seguimento do nosso tema da semana, sobre “Gestão de Emoções”, tivemos uma conversa em equipa com estratégias para aprenderes a gerir melhor as tuas emoções, pensamentos e comportamentos.  

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Que atire a primeira pedra quem nunca viu o problema no outro!  Já estivemos todos aí de certeza, mas algo que somos pouco ensinados é o quanto olhar para a coisa DE FORMA PROFUNDA pelos olhos do outro pode mudar a nossa vida.

Assiste essa live se queres saber melhor como tornar as tuas relações mais próximas bem mais conectadas.  

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Se tu olhares para a tua vida até hoje vais perceber que tanta coisa que tu entendes hoje jamais entenderias se não tivesses começado a dar passos sem muitas vezes ter certeza que eram aqueles passos que deverias dar.  Mas é o poder do movimento. Do processo. Do caminho. É sobre não esperar ter clareza para começar a caminhar! 

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A vida é tão automática que se nós não pararmos e formos intencionais naquilo que nos vai aproximar dos nossos valores e objetivos, não nos vamos aproximar dos nossos valores e objetivos! E será que tens sido intencional?  O viver COM propósito é resultado de ter hábitos DE propósito. Hábitos intencionais. Hábitos que te conectam. Hábitos com sentido.  

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Como passar de um patamar para o outro? Como passar de um nível para outro nível? Se não deres o salto, nunca vais sair do lugar onde estás, para onde tu queres estar. Assiste esta live, onde vais aprender como passar de um patamar para outro ainda melhor.   

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Muitas vezes pensamos que temos que nos sentir confiantes para agir, quando no fundo o segredo é agir mesmo sem confiar. A lógica da confiança é o progresso e neste caso não existe nada mais poderoso do que o progresso. Por isso por mais pequeno que seja o passo, começa a andar que pouco a pouco vais-te sentir mais confiante em caminhar ♥️🚀  

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Olá olá olá! 

Uma live cheia de partilhas, de experiências, aprendizados, desafios, e principalmente fé na minha jornada como Psicóloga.  

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