À vos crèmes solaires ! Le soleil est de retour et avec lui, le risque de coups de soleil. Il est tentant de profiter des journées ensoleillées pour se détendre au bord de la piscine ou se promener en plein après-midi. Mais il est aussi crucial de se protéger contre les rayons UV pour éviter les effets néfastes du soleil.

Le soleil est bon pour le moral et apporte la vitamine D dont le corps a besoin. Ainsi, les rayonnements solaires viennent stimuler le système immunitaire, renforcer les os et participent à la bonne santé de l’organisme. Mais attention, ça ne veut pas non plus dire qu’il n’est pas dangereux ! On connaît ses effets sur le court terme, la douleur des coups de soleil, des insolations, des allergies, voire des brûlures. En revanche, on a tendance à moins estimer ses effets sur le long terme. C’est aussi, selon le site Amélie, la cause principale du vieillissement prématuré de la peau et des cancers cutanés.

Mais le soleil a aussi des bienfaits, non ? Faut-il arrêter de bronzer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.

À écouter aussi :

Qu'est-ce que l'inflexibilité intentionnelle, qui peut vous sauver au travail ?

Les hommes politiques sont-ils vraiment assez protégés ?

Quelles sont les 3 idées reçues pour lutter contre la chaleur ?

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices