Geführte Meditation: Stoische Selbstüberredung nach Pierre Hadot Ein inneres Gespräch zur Klärung und Ausrichtung

Wie können Worte unser Denken verwandeln? In dieser geführten Meditation übst du die stoische Praxis der Selbstüberredung – eine innere Rhetorik, die nicht täuscht, sondern ordnet. Inspiriert von Pierre Hadot, Seneca und Mark Aurel sprichst du zu dir selbst wie ein wohlwollender Freund, der erinnert: an das Wesentliche, das Ruhige, das in deiner Macht liegt.

Durch stilles Nachsinnen und klare Formeln gewinnst du neue Haltung – gegen Unruhe, Zweifel, Überforderung. Eine Einladung zur täglichen geistigen Übung: durch Sprache, durch Geist, durch Einsicht.

Dauer: ca. 10–15 Minuten Format: Geführte Meditation mit philosophischen Impulsen

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