Selbstprüfung nach Pierre Hadot ✨

Bereit für einen tiefen Tauchgang in dein Inneres? Diese geführte Meditation (ca. 12-15 Minuten) lädt dich ein, dich auf eine Reise der Selbstprüfung zu begeben – inspiriert von den zeitlosen Weisheiten des Philosophen Pierre Hadot. 🧘‍♀️

Finde einen ruhigen Ort und setze dich aufrecht hin. Lass dich von sanften Klängen oder der Stille tragen, während du lernst, deine Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen. Wir erkunden das Prinzip der Achtsamkeit (Prosoche): Du sitzt am Ufer deines Bewusstseins, beobachtest den Strom deiner Gedanken wie Blätter auf einem Fluss und erkennst Emotionen als bloße Signale – ohne Urteil, mit aufmerksamer Güte.

Diese Episode ist ein kraftvoller Impuls, um Muster zu erkennen, innere Klarheit zu finden und deine Ausrichtung an deinen wahren Werten zu überprüfen. Am Ende stärkst du deine "disciplina assensus" – die stoische Übung bewusster Zustimmung – und nimmst eine neue Haltung der Gelassenheit mit in deinen Tag.

Ein täglicher Weg zu mehr Bewusstsein und innerer Freiheit. Schenke dir diesen Raum!

Du möchtest tiefer in die Welt der Stoa eintauchen? Hol dir hier dein Workbook https://achimludwig.com/produkt/stoisches-workbook-innerer-kompass/

Jetzt reinhören & deinen Geist trainieren! 👇

#ExplosionMindMeditation #PierreHadot #Selbstprüfung #GeführteMeditation #Achtsamkeit #Prosoche #InnereKlarheit #Stoizismus #Lebensphilosophie #Bewusstsein #Mindfulness #Podcast #MeditationFürsLeben #GeistigeÜbung #Gelassenheit #Selbstreflexion