Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会立Flag毒奶一下车手和结果。

「Formation Lap」

建议调至1.3或倍速收听

建议打开人声增强

「五盏红灯熄灭」

00:58 跑圈赛场的本手、妙手和俗手

03:50 充满悬念的比赛和赛季怎么就提前开奖了呢？

09:17 奔奔：终于等到你 还好你没放弃

12:25 法法：你没有说谎 是赛季说谎 它带你来 骗我说 渴望的有可能有希望

15:45 迈迈：小诺宝乖乖 和超车拜拜 你要开怀 我好交差

20:52 加拿大站 就这么失去了熬大夜的动力

22:26 （心碎的铁佛寺本寺）

Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会立Flag毒奶一下车手和结果。

「Formation Lap」

建议调至1.3或倍速收听

建议打开人声增强

「五盏红灯熄灭」

01:28 没人不想吐槽法拉利的换胎策略吧

09:40 法拉利是在拱手相让吗？唔塞唔塞了

12:19 听听冷静了60小时的铁佛寺怎么说吧

21:20 摩纳哥街道赛 皇冠上的明珠还闪亮吗？

31:01 法拉利之余 这场比赛还有哪些记忆点？

34:24 请窝法支棱起来，实在不行，奔驰顶上吧！

35:38 巴库怎么看？

35:56 就没有法拉利没有犯过的蠢（怎么又聊回法拉利了）

39:22 当场拿下比诺托，送去Toto商学院进修一下

Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会立Flag毒奶一下车手和结果。

「Formation Lap」

建议调至1.3或1.5倍速收听

建议打开人声增强

「五盏红灯熄灭」

01:40 谁是史上最强二号？

07:33 这条赛道有毒吧！

11:05 说好的一起升级呢？

16:02 跟老汉学习预期管理

20:22 再神秘的轮胎，也逃不出车队大佬们的指掌

27:24 喜欢/不喜欢一个车手的1001个理由

39:50 德弗里斯值得一个席位

41:25 FLAG 时刻：乐扣在摩纳哥可以完赛吗？

Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会立Flag毒奶一下车手和结果。

「Formation Lap」

建议调至1.3或1.5倍速收听

建议打开人声增强

「五盏红灯熄灭」

00:38 潘潘粉仰天叉腰 “管他排位谁在前 正赛就是潘潘强” （强行双押）

05:18 奔奔粉心态跌宕 “周五练习猛如虎 一到正赛六和五” （完美双押）

12:50 诺宝粉心碎一地 “限量头盔买不买 不买不买省钱了”（没有双押）

15:10 WHAT IF 虚拟安全车/安全车下大家都进站换胎

25:00 退赛频繁的中下游车队（整段垮掉）

26:30 星光汇聚迈阿密 商业智慧第一名

34:17 听众来信 - 围场亦职场

Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会立Flag毒奶一下车手和结果。

「Formation Lap」

建议调至1.3或1.5倍速收听

建议打开人声增强

「五盏红灯熄灭」

01:25 法拉利又要烷了？

06:40 奔奔可没烷！

19:30 向坚持在赛场的世界冠军们致敬！

22:07（爱恨分明的车迷们 勇敢开麦吐槽）

23:13 今年中游竞争可太有看头了

26:50 脑洞大开 乱点队友谱 （米阿莫语：这一段可以代替帕姐腹肌杀手训练）

Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会立Flag毒奶一下车手和结果。

「Formation Lap」

建议调至1.3或1.5倍速收听

建议打开人声增强

「五盏红灯熄灭」

00:55 三岁看老三站看全年，法拉利冠军没跑了

03:32 稳定拿分才是硬道理

06:29 哈斯是没钱给高速滤镜续费了吗？

07:37 倍～～～～耐力

10:23 （请原谅三位记性不好的老年车迷）

11:52 富二代的心思你别猜，付费车手的实力你也别小瞧

20:34 碳排放爆表的赛历，中国站回归还有戏吗？

23:04 立Flag时刻：法拉利主场可以夺冠吗？

Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会立Flag毒奶一下车手和结果。

「Formation Lap」

建议调至1.3或1.5倍速收听

建议打开人声增强

「五盏红灯熄灭」

01:00 惊！法拉利的演技竟如此炉火纯青？

02:28 惊！七冠王老汉竟早退提前收工？

04:16 惊！保胎大师竟拿到佩一圈剧本？

07:58 惊！编剧竟如此“善良”让车手们准时收工？

08:56 比一比，谁最倒霉？（角田/周冠宇/佩雷斯/汉密尔顿/加斯利/阿隆索/里卡多/博塔斯/诺里斯/乐扣）

15:32 捞一捞，那些被镜头错过了的小透明配角（拉塞尔/塞恩斯/佩雷斯/诺里斯）

17:19 爱恨分明的我们不得不吐槽一下奥康（狗头保命）

20:41 DRS线前的“礼让” - 演技的巅峰对决

23:50 奔奔可以回归领奖台吗？

26:00 乐扣和塞恩斯会擦枪走火嘛？

28:41 疫情下有比赛可真的太幸福了（敬礼！）

Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会立Flag毒奶一下车手和结果。

「Formation Lap」

建议调至1.3或1.5倍速收听

建议打开人声增强

「五盏红灯熄灭」

01:03 如此有历史意义的比赛，米阿莫又睡着了？！

04:50 跃马站起来的背后是来自东方的神秘力量？

09:50 必须吹！中国车手在世界一级方程式锦标赛的历史第一分

15:08 全网推！车迷喜闻乐见F1霸榜热搜

24:13 Smooth Operation~~~法拉利丝般顺滑的开幕秀，WCC稳了？

34:06 哈罗之争 孰强孰弱？

35:44 不怕打脸！我们仨的沙特站大预测

43:18 谢谢冠宇，在围场有自家的车手真的很幸福

Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会立Flag毒奶一下车手和结果。

「Fomation Lap」

建议调至1.3倍速收听

「五盏红灯熄灭」

01:17 为什么我们想做 Plan F节目？

03:40 我们仨各不相同的入坑原因和墙头

18:04 我们仨如出一辙的坑底躺平原因

22:45 惊！原来我们差一点成了大学同学和同行？！

25:30 女车迷追星也追比赛

31:10 女车迷在欧洲赛道观赛的“福利”

32:30 不会开车的姑娘也可以是忠实车迷

34:56 号称21世纪最精彩的赛季竟然毫无记忆点？

37:44 亚斯码头的“爱恨情仇”

50:28 Flag立起来，毒奶灌起来

「Team Radio」

米阿莫：我们的节目叫Plan F，但我们拒绝成为Plan Failure！

王维基：我们要做Plan Forever

砀山梨：Flag插牢了