Tras cierta controversia entre los profesionales de la biomecánica, hoy JuanP aclara su versión y explica cómo se estructura el sistema de biomecánicos en España. Si quieres formarte en biomecánica ¡este es tu vídeo!

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¡Fin de semana completito! Recorremos las Plataformas de Gredos con Diego Rodríguez y sus preciosos paisajes. ¡No tiene pérdida!

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¿Falta de ética? Juzgad vosotros mismos. Diego Rodríguez opina sobre la actitud de ciertos PROs internacionales con respecto al uso de las NIKE.

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YA TENEMOS LA REVIEW COMPLETA DE LA ZYCLE SMART BIKE

JuanP Vázquez responde las dudas del Capítulo 2. ¡Si tienes tu pregunta, hazla en los comentarios!

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ÍNDICE DE LAS PREGUNTAS

[00:44] ¿Cómo saber si estás preparado para hacer un IRONMAN?

[01:21] ¿Con qué tipo de series de carrera continua prepararías un 10k, 21k y maratón?

[02:16] Opinión sobre montar los platos ovalado en la btt y redondos en la flaca.

[03:36] Análisis del IRONMAN 70.3 Mallorca.

[03:50] Programar un entrenamiento de carrera por potencia en Garmin y/o Training Peaks.

[04:35] ¿Cómo entrenar la natación para un olímpico?

[05:40] Cada cuánto hacer un test FTP de bici.

[06:29] IF en pruebas cortas.

[07:24] ¿Merecen la pena las zapatillas con suela de carbono?

[08:42] Cómo tomar geles en la bici.

[10:31] Entrenamiento de fuerza para triatleta olímpico.

[12:53] ¿Se puede correr una maratón en zona 4 de frecuencia cardiaca?

[13:52] ¿Cuántos geles se deben tomar para un esfuerzo de 3h20'?

[14:20] ¿Cuánto tiempo ha de pasar entre un half y un IRONMAN?

[15:04] Test de ritmos de competición.

[16:04] ¿Qué pulsaciones hay que tener para rendir mejor?

[17:28] ¿Qué cinta de Garmin da los vatios?

JuanP Vázquez analiza los datos más importantes del segmento ciclista de PTY CHALLENGE Panamá.

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¿SABES CÓMO MEJORAR TU TÉCNICA DE NATACIÓN? JuanP Vázquez nos explica ejercicios para mejorarla y que es lo que buscamos con cada uno de ellos.

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¡LOS POPULARES SE QUEDAN SIN MARATÓN DE TOKIO! Diego Rodríguez nos da su opinión acerca de la gestión en la cancelación del Maratón de Tokio y nos explica los errores que cometidos por la organización.

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HATERS

Maratón de Sevilla 2020 FINIQUITADA.

Diego 1 - 42.195 metros 0.