Muchos nombres tienen pendiente por cerrar su pase para Kona 2019. ¿Está el nuevo modelo de clasificación de Ironman poniendo las cosas más difíciles?

¡Con cara de tontos! Así nos quedamos en más de una ocasión los triatletas. Juan López y Diego Rodríguez cuentan sus momentos más frustrantes.

Pablo Felipe nos habla hoy de los hidratos de carbono: ¿cuáles son mejores a la hora de entrenar y recuperar?

¿Quieres bajar de cuarenta minutos corriendo un 10K? Pues atiende, que JuanP Vázquez te explica todo lo necesario para conseguirlo.

¿Te cuesta saber a qué ritmos ir en carrera? Pues problema resuelto: hoy te explicamos cómo conseguirlo. SUPERFÁCIL.

Miquel Blanchart, deportista Finisher, nos cuenta cómo gestionar la nutrición en competición, tanto en corta como media y larga distancia.

Daniel Fontana, subcampeón del Mundo de IRONMAN 70.3 2009, nos cuenta cómo debutar en media y larga distancia de la mano de Enervit, patrocinador oficial del circuito europeo de IRONMAN.

JuanP Vázquez nos habla hoy de los cinco tipos de personas que nos podemos encontrar en el gimnasio.

Y después: de los triatletas. ¿Cómo actuamos entre pesas, mancuernas y aparatos? ¿Cómo deberíamos hacerlo?

¿Quieres saber cuál es la cadencia de carrera perfecta? Pues ahi vamos, a explicártelo con todo detalle.

JuanP Vázquez nos habla hoy de la cadencia al correr: qué número de pisadas es el más adecuado, porqué es mejor una cadencia alta para evitar lesiones, y cómo hemos de adaptar nuestro entrenamiento para conseguirlo.

¿Quieres hacer un IRONMAN este año? Ahí van cuatro preguntas que tienes que hacerte de cara a saber si realmente estás preparado...