Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

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Cette semaine, on parle de scroller, s'organiser, de la mort et de mystères !

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Les ups et les downs :

• Le down de Louise : ne plus en pouvoir des gens qui notent pas leurs rendez-vous
• Le up de Camille : passer par plein d'émotions devant un docu
• Le rollercoaster de Juliette : perdre et retrouver la trace d'une amie
• Le up d'Alix : scroller positivement

Et retrouvez notre invitée Juliette sur instagram

et son podcast Les neutrinos

Dans cet épisode, on parle de : 

• Ce film : Fatal
• Ces moyens de noter des rendez-vous (faites le !) : Google Agenda ; Planity
• Ces séries : Phénomène Raven ; Selling Sunset ; Inspecteur Gadget ; Jury Duty
• Cette émission télé d'un autre temps : Y a que la vérité qui compte
• Ces documentaires : Don't die ; Et si la mort n'existait pas
• Ces comptes pour scroll positivement : Simon Sits ; Expedition Ola

Suivez-nous sur Instagram :

4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

Louise : @petrouchka_

Alix : @alixmrtn

Camille : @camille.lorente

L'équipe de prod :

Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

Au mixage et à la prod Zu

Aux réseaux Coline Jamait

et merci à Acast pour le studio

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En grandes reporters du goumin, on s’est posées pour mieux comprendre cette grande aventure humaine (et un peu chaotique) qu’est l'état de post-rupture amoureuse...

🎧 Un nouvel épisode chaque mardi et vendredi pour notre rendez-vous “favoris de la semaine”.

ÉCOUTEZ "LE PIGEONNIER" SUR LES PLATEFORMES : https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast

Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3

Apple : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284

Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731

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Animation par Capucine Gougelet : https://www.instagram.com/capucinego/

Musique : Sunset (Acoustic) - Yasmin Pigeon https://youtu.be/Nai54uEIfvQ?si=r-P27GNBGnrnvylc

Merci à Acast pour le giga coup de pouce (S/o Baptiste)

Pour des demandes commerciales :

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Can't wait de vous retrouver vendredi pour un épisode de folie avec la fabuleuse Louise <3

Je vous embrasse

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Pourquoi dort-on si mal aujourd’hui ?

Dans cet épisode d’InPower, je reçois Thomas Andrillon, chercheur en neurosciences cognitives, pour interroger notre rapport au sommeil.

Dans cet épisode on s’est posé toutes les grandes questions auxquelles on voudrait avoir des réponses sur le sommeil :

• Pourquoi dort-on?
• Existe-t-il une bonne durée de sommeil universelle?
• Peut-on rattraper notre dette de sommeil?

On parle aussi de cette notre contemporaine du “sommeil idéal”, de la culpabilité de mal dormir,  et de la façon dont vouloir trop bien faire peut parfois aggraver les choses.

Un épisode pour sortir des recettes toutes faites, et repenser le sommeil comme un équilibre personnel.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour en savoir plus sur Thomas Andrillon: https://institutducerveau.org/collaborateurs/andrillon-thomas

Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-de-jaeger

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Qui ne s'est jamais senti.e vidé.e, lessivé.e après une interaction sociale ? Que ce soit au travail, avec une amie ou un membre de la famille, nos interactions sociales nous prennent de l’énergie. Parfois, j’arrive à gérer, mais parfois, je rentre chez moi et j’ai besoin de 2h dans ma bulle, à rien faire, pour me recharger. J’ai pas toujours fait le lien entre les deux. Et c’est seulement récemment que je me suis rendue compte que c’était du à ma batterie sociale.

Alors aujourd’hui on en parle : comment l’aborder ? Comment connaître sa batterie sociale ? Ses limites ? Est-ce qu’on a la même batterie que nos proches ? Pourquoi certaines personnes nous prennent plus d’énergie que d’autres ?

J’espère que cet épisode vous permettra de mieux vous connaître et de mieux connaitre vos proches également,

On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?

J'ai hate de te lire!

Bienveillance,

S&S,

Léa ✨🫶🏻

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🚇 Dans ce nouvel épisode de Vulgaire, on descend 20 minutes sous la terre avec Capucine Delattre - autrice passionnée, tatouée du plan du métro sur le bras, et fascinée par ce lieu où tout le monde se croise sans vraiment se voir.

Avec Capucine Delattre et Louise Tempéreau (la programmatrice du podcast !), on parle de :

🧠 passion métro (et moquette comparée, si si)

🏙️ utopie sociale et capitalisme sous terre

🎫 fraude et solidarité discrète

🚷 inattention civile (l’art de s’ignorer avec respect)

👩‍🦽 accessibilité, violences, et monde conçu par les hommes

Bref : c’est drôle, engagé, instructif - et ça donne carrément envie de regarder autrement son trajet ligne 13. 💥❤️‍🔥

👉 Pour acheter le livre de Capucine : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782360122424-vingt-minutes-sous-la-terre-capucine-delattre/

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Merci à Vanessa Fery d'être venue nous enseigner la vie dans ce nouvel nouvel épisode. On retiendra notamment qu'on est toutes amoureuses d'Olivier Mine. C'est comme ça. C'est la vie.

Vous pouvez bien évidemment retrouver Vanessa sur Instagram, mais également sur scène dans Le Rôti d'Amanda Sthers, sur France 2 dans Tout le monde a son mot à dire, dans Piquantes! sur Teva, sur scène avec Et elle vécurent heureuses - De Vanessa Fery, Anne de Kinkelin et Emmanuel de Arriba (en tournée dans toute la France). Vous pouvez également la retrouver chez vous (peut-être) parce qu'apparemment elle est partout.

Merci encore pour tout, vous êtes super et surtout on vous embrasse 💖

Elsa et Lisa-Margaux, deux expertes des ruptures (27 réunies à leur actif), ont décidé de mettre à profit leur précieuses compétences afin de chier un bon coup sur l’amour. Un podcast plein d’humour et de vérités destiné à donner le sourire à toutes les belles âmes fauchées en plein conte de fée. Car oui, les ruptures ça craint, mais ce qui craint encore plus c’est tatie Monique qui te dit “Ooooh, un de perdu c’est 10 de retrouvés”. 

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