Почему у меня не получается?

Почему у меня не получается нравиться тому, кому я хочу?

Если мы считаем себя некрасивыми, то и другие люди воспринимают нас так же. Язык нашего тела подает сигналы во внешний мир, а люди с высоким эмоциональным интеллектом считывают их очень точно. Поэтому принятие самого себя — главное условие, чтобы стать по-настоящему красивым.

Отсутствие красоты начинается с безразличия к себе. Оно становится стилем жизни и начинает менять морфологию нашего тела. Так внутреннее состояние человека отражается на внешнем облике.

Работа над собой всегда делает нас красивее. Эффект от неё самый стойкий и не имеет срока годности. Поэтому красота — это умение работать над своей личностью.

◾️Как сделать так, чтобы красоты в жизни стало больше?

◾️Почему важно напитываться красотой из окружающего мира?

◾️И почему опасно впускать в себя уродство в любом виде?

Подробнее — в новом выпуске нашего подкаста.

Почему у меня не получается прислушиваться к самому себе ?

◾️Как понять, какой страх — это голос интуиции, а какой — проявление защитных механизмов?

◾️Когда нужно покориться судьбе, а когда противостоять?

◾️Почему важно правильно расставлять приоритеты?

У нашей психики есть очень надежная служба охраны — защитные механизмы. С одной стороны они помогают сохранить себя после травмирующего опыта. А с другой — надёжно уберегают нас от любых изменений, не важно, хорошие они или плохие.

Как только мы решаемся пойти в новое, защитные механизмы начинают срабатывать и просить остаться в той реальности, в которой они были сформированы. Это главный признак того, что надо продолжать идти вперёд, оставляя позади все навязанные страхи.

Почему наличие препятствий на пути к цели не означает, что вы идёте не туда? И где взять смелость, чтобы пойти на зов жизни?

Подробнее — в новом выпуске нашего подкаста.

Научно доказано, что до определённого возраста наши желания полностью совпадают с желаниями самого близкого человека — мамы.

Когда мы растём, ближайшее окружение старается навязать нам свои желания и представления. Конечно из лучших побуждений. Но со временем грань между нашими и навязанными желаниями стирается. И чужие мысли и установки растворяются внутри нас, как сахар в чае.

Важно научиться доверять себе и прислушиваться к своим ощущениям. Этот навык всегда поможет уберечь нас от больших ошибок в жизни.

Что делать, если я не могу понять свое предназначение?

Как отличить свои желания от навязанных?

И почему так важно исследовать себя?

На все эти вопросы Валерий ответит в новом выпуске подкаста.

Почему у меня не получается не повторять прошлых ошибок?

Каждый из нас оказывался в ситуации, когда дорогой и близкий человек внезапно становился чужим. Это всегда больно. И к такому нельзя подготовиться.

Учёные доказали, что самое важно для человека в жизни — это отношения. И именно в этой сфере каждый из нас испытывает много трудностей. Мы не рождаемся с умением строить и сохранять отношения. Но этому можно и нужно научиться.

• Как отношения могут разрушиться в один момент?
• Почему мы повторяем одинаковые ошибки в отношениях с разными людьми?
• Для чего важно знать ключевые правила отношений?

Все ответы — в новом выпуске нашего подкаста.

Как часто поведение других людей вызывает у нас раздражение и недовольство? Причины такой реакции скрываются в нашем детстве.

Мнение значимых для нас людей — родителей, близких — оказывает большое влияние на формирование нашей личности. Свои плохие, по мнению других, качества мы прячем глубоко внутрь себя. И взрослея, отказываемся принимать их.

Подавление своих желании и эмоций не проходит бесследно. Но все можно изменить.

▪️Что такое инстинкт агрессивности?

▪️Почему мы реагируем на чужие недостатки?

▪️И что с этим делать?

На эти и другие вопросы вы найдёте ответы новом выпуске нашего подкаста.

ХХI век — это век сплошных непрерывных изменений. Меняется абсолютно всё вокруг.

Стресс и напряжение накапливаются, а компенсаторные механизмы в итоге берут верх. Наша психика сможет адаптироваться к этим изменениям, только если начнём меняться мы сами. Научимся встраивать изменения в свою жизнь и осваивать новые способы взаимодействия с реальностью, становясь автором своей жизни.

В этом выпуске подкаста вы узнаете ответы на вопросы:

▪️ Почему большинство людей стремится уйти из реальный жизни в виртуальную?

▪️ Что на самом деле мешает нам преодолевать трудности?

▪️ Какой главный тезис мы должны усвоить и принять, чтобы ситуация в нашей жизни резко начала улучшаться?

▪️ И чему нам надо научиться, чтобы решать проблемы?

Мозг человека так устроен, что безопаснее согласиться с мнением большинства, чем быть изгнанным из группы. Поэтому даже восприятие собственной боли начинает искажаться под воздействием на нас других.

Почему же это является проблемой?

Любая боль внутри нас — настоящая.

Принимать чувства другого человека, осознавать контекст, в котором ему причинили эту боль, относиться к ней с пониманием и не сравнивать, кому больнее, — вот что важно для каждого из нас.

▪️ Как ведут себя люди, которые не избавились от внутренней боли?

▪️ Какие действия предпринять, чтобы начать избавляться от боли?

▪️ Как меняется жизнь, если на самом деле избавиться от внутренней боли и травм навсегда?

Ответы на эти вопросы уже ждут вас в новом выпуске нашего подкаста.

Что легче: оборвать долгосрочные отношения или выйти из краткосрочных?

На деле и то, и другое может нанести серьёзную боль, от которой очень сложно оправиться. Ведь каждый из нас проживает расставание по-разному.

Почему мы не можем прекратить носить под сердцем прежнюю любовь? И в моменты, когда, казалось бы, решили забыть её навсегда, почему мы вдруг снова реагируем на любой триггер и возвращаемся к ней.

Эта часть прошлой жизни оставляет яму внутри нас, которая болезненно откликается на все процессы в нашем настоящем. Что же на самом деле происходит в нашей голове? Что мешает забыть всё плохое и начать жить новую жизнь?

• Какие нарушения исследователи обнаружили в мозге людей, которые недавно пережили расставание?
• Правда ли, что любовь — это наркотик?
• Почему попытки забыть прошлые отношения всегда приводят к откату?
• Какие этапы расставания и как необходимо пройти, чтобы завершить этот процесс?

Ответы на все эти вопросы, а также какие шаги необходимо предпринять, чтобы прошлое на самом деле осталось в прошлом, вы найдёте в нашем подкасте.