Podcast IAMindfulness

By IAMindfulness

Trabajamos acercándote prácticas, entrenamientos, aprendizajes, consejos, estrategias, herramientas, filosofía para cultivar una mente sana y tranquila. Instituto Asturiano de Mindfulness.... more

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The podcast currently has 173 episodes available.

Podcast IAMindfulness episodes:

March 04, 2024 S266 AUTOCUIDADO - TRES FILTROS PARA LA AUTOCOMPASIÓN
(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 39)
Perla de sabiduría: “La casa de huéspedes” - Rumi

Meditación: TRES FILTROS PARA LA AUTOCOMPASIÓN
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29min
February 23, 2024 S265 SOLTAR LAS IDEAS PRECONCEBIDAS - MOMENTO A MOMENTO
(Nota: la meditación empieza en el minuto 5 segundo 36)
Perla de sabiduría: “La enseñanza de lo cotidiano”

Meditación: MOMENTO A MOMENTO
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30min
February 16, 2024 S264 CONCIENCIA PLENA - QUÉ ESTÁ OCURRIENDO AHORA
(Nota: la meditación empieza en el minuto 4 segundo 28)
Perla de sabiduría: “La charla ha terminado” - Jiddu Krishnamurti

Meditación: QUÉ ESTÁ OCURRIENDO AHORA
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32min
February 09, 2024 S263 SOLTAR EL ESFUERZO - MEDITAR PARA SIMPLIFICAR
(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 57)
Perla de sabiduría: “La gaviota que perseguía el arcoíris” - Toni Bennássar

Meditación: MEDITAR PARA SIMPLIFICAR
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28min
February 02, 2024 S262 REDEFINIR OBSTÁCULOS - MEDITACIÓN DE LA OPORTUNIDAD
(Nota: la meditación empieza en el minuto 5 segundo 57)
Perla de sabiduría: “Obstáculos” - Jorge Bucay

Meditación: MEDITACIÓN DE LA OPORTUNIDAD
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30min
January 26, 2024 S261 DARSE PERMISO - MEDITACIÓN IMPERMANENCIA
(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 00)
Perla de sabiduría: “Aceptación de la impermanencia” - Joseph Goldstein

Meditación: MEDITACIÓN IMPERMANENCIA
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29min
January 19, 2024 S260 REGLA DE ORO - CONVIVIR CON ESTE INSTANTE
(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 52)
Perla de sabiduría: “La regla del plomo - Cuando el ego ataca” - Juan IKBalan

Meditación: CONVIVIR CON ESTE INSTANTE
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29min
January 12, 2024 S259 VULNERABILIDAD - EXPLORACIÓN CORPORAL
(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 23)
Perla de sabiduría: “Cuando me amé de verdad” - Charles Chaplin

Meditación: EXPLORACIÓN CORPORAL
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32min
January 05, 2024 S258 MOSTRAR INTERÉS - ATENDER A LA IMPERMANENCIA
(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 23)
Perla de sabiduría: “Aceptación de la impermanencia” de Joseph Goldstein

Meditación: ATENDER A LA IMPERMANENCIA
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29min
December 22, 2023 S257 IMAGINAR CON CONCIENCIA - CONECTAR CON EL SENTIDO DE LA VIDA
(Nota: la meditación empieza en el minuto 3 segundo 53)
Perla de sabiduría: Explicación de la práctica de la atención al mundo de la imaginación.

Meditación: CONECTAR CON EL SENTIDO DE LA VIDA
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32min

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