Lướt qua mạng xã hội, xem những chương trình tivi, tôi thấy choáng ngợp bởi những khóa học trở nên tự tin hơn, bởi những khẩu hiệu quảng cáo như “ da trắng, dáng xinh, tự tin tỏa sáng”. Ai cũng có khiếm khuyết, và bởi vì ai cũng sợ khiếm khuyết, nhưng truyền thông càng khuếch đại điều đó, khiến cho chúng ta chẳng bao giờ thấy mình đủ. Ai đó nói với bạn “ hãy tự tin lên”, hãy thú thật đi, bạn cảm thấy thế nào? Có phải lúc nào bạn cũng cảm thấy mình có thêm động lực, hay đôi lúc bạn cảm thấy bị tổn thương. Vậy nên bạn muốn  biết cái bẫy mà cố gấng trở nên tự tin giăng ra là gì không? Hãy cùng mình khám phá trong tập podcast này nhé!

Nữ tác giả nổi tiếng người ÚC Germaine Greer đã nói rằng "Tôi chưa bao giờ là một nhà đấu tranh bình đẳng cho nữ quyền ... Tôi không nghĩ rằng tình trạng hiện tại của đàn ông là bất cứ điều gì tôi cần phải khao khát.". Vậy thì chúng ta có nên đấu tranh đòi quyền bình đẳng cho nữ giới trong xã hội ngày nay không? Với dự tham gia của khách mời là chị Tạ Hiền. Tập podcast hôm nay sẽ cho bạn và mình những quan điểm mới mẻ về  bình đẳng giới.

Trước khi bắt đầu tập podcast này, tôi xin hỏi bạn một câu nhé! Bạn có phải là một người giao tiếp tốt không? Khi tôi hỏi câu này với nhiều người, đa phần những người có tính cách hướng ngoại hoặc làm công việc liên quan đến sales và tiếp thị, đặc biệt là bảo hiểm và bất động sản, thì họ rất tự tin rằng “có chứ, tôi giao tiếp tốt chứ”. Còn những người hướng nội thì sao? Họ chỉ cười, và khiêm tốn rằng “ chắc tôi không phải là người giao tiếp tốt, vì tôi không thích giao lưu, và nhiều khi không nghĩ ra được câu nào để nói chuyện”. Tôi nghĩ rằng, cả hai đều chưa thật sự hiểu ý của tôi khi tôi nói đến chữ “giao tiếp”. Giao tiếp là một từ ngữ chung cho hầu hết các tình huống trong cuộc sống hàng ngày, nhưng nhiều người chỉ tập trung bồi dưỡng kỹ năng giao tiếp trong kinh doanh, hoặc giao tiếp ngoài xã hội. Có rất nhiều tình huống mà không một khóa học nào dạy bạn hết được, mà cần sự tinh tế của bạn để ứng phó. Tôi chỉ mạn phép chia sẻ một số kinh nghiệm của mình ở đây.

Một ngày làm việc của bạn bắt đầu như thế nào? Todo list của bạn dài cả 1 trang giấy A4, và cuối ngày, bạn gạch đi tất cả những việc đã hoàn thành. Bạn cười hài lòng rồi đi về nhà và làm những công việc của buổi tối. Thế nhưng, khi bạn về nhà, bạn gần như kiệt sức, bạn chẳng còn muốn nấu một món ăn ngon, mà chọn luộc thịt, chiên trứng, thậm chí là mì gói cho nhanh. 

Đây có phải là tình huống quen thuộc của bạn không? Vì sao bạn kiệt sức, vì công việc quá nhiều, vì bạn đa nhiệm, việc gì cũng ôm vào thân, hay do chính bạn đang từ chối để có một ngày năng lượng và ý nghĩa

Tôi cũng đã như thế, nhưng đó là câu chuyện của ngày xưa rồi, giờ tôi đã biết cách sử dụng thời gian và năng lượng của mình để làm việc hiệu quả hơn và sống có ý nghĩa hơn. 

Bạn muốn biết cách làm của tôi là gì chứ?

Tạo thói quen tốt vào buổi sáng không nhất thiết có nghĩa là bạn phải thức dậy lúc 5 giờ sáng để đi chạy, đi bơi, hoặc đến lớp học yoga trước khi làm việc; có những việc nhỏ bạn có thể làm chỉ mất vài phút, nhưng có thể cải thiện tâm trạng, hiệu suất và sự hài lòng chung của bạn trong ngày. Thậm chí, bạn còn không cần phải rời khỏi giường. Hãy thử những thói quen sau nhé.

Có một câu nói rất hay đại loại là “nếu bạn có sản phẩm mà không quảng cáo thì cũng giống như bạn tán tỉnh một cô gái trong bóng tối, bạn liếc mắt cô gái ấy, thì cố gái ấy cũng không nhìn thấy được”. Dù bạn là một doanh nhân hay một freelancer, bạn cũng là một sản phẩm trong thị trường việc làm.  Hãy đừng để ai đó kiểm soát tiếng tăm của bạn mà hãy tự tạo thương hiệu cá nhân cho riêng mình.

Bạn cố gắng trở thành một người lớn có trách nhiệm để không bỏ việc. Sau đó, bạn cố gắng thuyết phục bản thân rằng bạn sẽ thích công việc của mình. Rồi sau đó, bạn lại  cũng tự hỏi cuộc sống có ích lợi gì khi làm điều gì đó mà bạn không yêu thích - cuộc sống không quá ngắn sao?

Nếu bạn đang có những suy nghĩ như thế, bạn đang ở cuộc khủng hoảng tốt trong cuộc đời mình.

Ai cũng nghĩ rằng, gần gũi như mẹ và con gái. Gần gũi là thế, nhưng sự cởi mở tâm sự với nhau và thấu hiểu nhau có lẽ còn xa vời với nhiều gia đình.

Hãy nghe lời tâm sự của người mẹ giành cho con gái mình, những điều tưởng như hiển nhiên mà nhiều người đã quên.