Lý do mình bắt đầu bài podcast này cũng chính là từ câu chuyện mà tôi vừa kể với bạn, và cũng bởi vì tôi vừa nghe những ý tưởng từ cuốn sách “hãy tò mò như một đứa trẻ” của tác gỉa Brian Grazer và Charles Fishman về sự tò mò và tư duy hồn nhiên giống như trẻ em.

"Cuộc sống giống như việc lái xe đạp. Để giữ

Việc phát triển cá nhân không phải là một quá

1.     “Thói quen nguyên tử" - James Clear:

2.     "Mindset: Tâm lý học thành công"- Carol S. Dweck: Đề cập đến sức mạnh của tư duy tăng trưởng.

3.     "Sức mạnh của hiện tại" - Eckhart Tolle:

4.     "7 thói quen hiệu quả  - Stephen R. Covey: Đề xuất 7 thói quen cho sự

5.     "Grit- Vững tâm bền chí ắt thành công " - Angela Duckworth: Tiết lộ tầm quan trọng của động lực và kiên nhẫn.

6.     "Những kẻ xuất chúng” - Malcolm Gladwell:

7.     "Nghệ thuật tinh tế của viếc đếch quan tâm" - Mark Manson:

Một cách tiếp cận độc đáo về việc làm thế nào để quan tâm đến những điều thực sự quan trọng.

Bạn đã từng mất bao nhiêu thời gian, năng lượng, và thậm chí cả tâm hồn để tìm kiếm "bản thân thực sự" của mình? Bạn đã từng nghĩ rằng phải có một phép màu nào đó, một khoảnh khắc tự kỷ độc đáo, mới có thể hiểu rõ ai mình là? Nếu câu trả lời là có, hãy ngưng lại một chút và đồng hành cùng chúng tôi trong tập podcast hôm nay, với tiêu đề "Đừng Cố Tìm Kiếm Bản Thân: Hãy Tạo Ra Bản Thân Thực Sự Của Bạn Qua Thói Quen."

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá một cách tiếp cận đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để định hình và phát triển bản thân. Và bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, đôi khi, câu trả lời không phải nằm trong những cuốn sách triết học dày cộm, không nằm trong những chuyến

Mọi người đưa ra những đánh giá vội vàng về bạn dựa trên những

Vì thế mà, dù ít dù nhiều, bạn vẫn cần phải học cách cải thiện

Sau đây một số thay đổi nhỏ 'bề ngoài' mà bạn có thể thực hiện

 Bạn đã bao giờ cảm thấy

Họ là những người độc hại trong mối quan hệ của bạn. Họ đối

Tại sao một số người luôn có vẻ rất bình tĩnh  trong khi những người còn lại dường như thường

Tất nhiên, mọi thứ từ những yếu tố gây căng thẳng trong cuộc

Bạn có thể tạo ra một tâm trí bình tĩnh hơn bằng cách xây dựng

Cho dù thông qua kế hoạch có chủ ý hay sự may mắn ngớ ngẩn,

Nếu bạn muốn trở thành một người điềm tĩnh hơn, hãy cố gắng

Bạn có thể nghĩ về một kế hoạch, một tương lại nào đó, nhưng

1-    

2-    

3-    

4-    

5-    

Cuộc sống là một vòng xoáy, đôi khi bạn cảm thấy như thể bạn

Lời dạy đầu tiên

“ Một người gần gũi không thành thật đáng sợ hơn một con thú

Lời dạy thứ hai

“ Chúng ta xây dựng những phán đoán trong tâm trí của mình

Lời dạy thứ 3

“Tức giận là một cơn điên nhất thời”.

Lời dạy thứ 4 “con người chính là những gì anh ta

Lời dạy thứ 5 : “ thế giới vốn không thuộc về bạn, vì

Lời dạy thứ 6: “ không có con đường dẫn đến hạnh

Lời dạy thứ 7: “ Tâm mình rộng bao nhiêu, con đường

Khi thời gian qua đi, chúng ta sẽ thấy rằng mỗi người chúng ta gặp đều thay đổi chúng ta theo cách này hay cách khác — và những người yêu của chúng ta thường thúc đẩy những thay đổi hàng đầu trong cuộc sống của chúng ta. Có thể khiến cuộc sống của chúng ta tốt hơn, nhưng cũng có thể làm cho cuộc sống của chúng ta có vẻ như tệ đi.

Đây là bốn kiểu người yêu mà chúng ta gặp: