Bạn có thật sự khách quan như mình vẫn nghĩ?

Trong bài chia sẻ này, Ngheluon cùng bạn đi qua những ý tưởng đáng suy nghĩ từ cuốn sách Everyday Bias của Howard J. Ross - một cuốn sách về thành kiến vô thức, định kiến hằng ngày và những bộ lọc nhận thức âm thầm chi phối cách ta nhìn người khác.

Thành kiến không phải lúc nào cũng xuất hiện như sự ghét bỏ rõ ràng. Nhiều khi nó chỉ là một cảm giác không yên tâm, một phán đoán rất nhanh, một kết luận nghe có vẻ hợp lý, hoặc một câu: "Tôi chỉ thấy người này không hợp."

Điều khó nhất là phần lớn chúng ta không nghĩ mình có định kiến. Ta thường nghĩ mình đang đánh giá khách quan. Nhưng bộ não con người thích đi đường tắt: phân loại nhanh, dùng kinh nghiệm cũ để xử lý tình huống mới, và đôi khi biến trực giác thành một lớp định kiến được ngụy trang rất khéo.

Bài chia sẻ này không nhằm phán xét ai. Nó là một lời mời để chậm lại, tự soi lại chính mình và hỏi:

Mình đang nhìn người này như họ vốn là, hay đang nhìn họ qua một khuôn mẫu cũ trong đầu mình?

Nếu bạn quan tâm đến sách hay, sách nói, phát triển bản thân, tâm lý học ứng dụng, tư duy phản biện và cách sống tỉnh thức hơn trong đời sống hằng ngày, bài chia sẻ này có thể là một điểm dừng đáng suy nghĩ.

Nghe thêm các nội dung sách nói hay trên app Ngheluon.

Đi Qua Điểm Trũng - The Dip của Seth Godin, còn được biết đến với các tên/cách gọi như Điểm Thử Thách và Vùng Trũng.Kiên trì hay cố chấp? Khi nào thì nên bỏ cuộc, và khi nào nên đi tiếp?Không phải cứ kiên trì lâu hơn là sẽ thắng. Có những lúc, bỏ cuộc không phải là yếu đuối, mà là cách giữ năng lượng cho điều thật sự đáng để bám.Video này chia sẻ những bài học quan trọng từ cuốn The Dip của Seth Godin: làm sao để phân biệt giữa điểm trũng và ngõ cụt, khi nào nên tiếp tục, khi nào nên dừng lại, và vì sao người chiến thắng thường không phải là người không bao giờ bỏ cuộc, mà là người biết bỏ đúng thứ.Nếu bạn đang mệt ở giữa một công việc, một dự án, một kỹ năng, một mối quan hệ, hoặc một lựa chọn cuộc đời, video này là một khoảng lặng để tự hỏi: mình đang đi qua điểm trũng, hay đang mắc kẹt trong ngõ cụt?Nghe thêm các video tóm tắt sách và góc nhìn sống tại Nghe Luôn - Sách nói hay.

Trong video hôm nay, Ngheluon xin gửi đến bạn câu chuyện sâu sắc về một ông lão sống trong căn nhà đầy ắp đồ đạc nhưng lại thiếu vắng bóng dáng con người. Đây không chỉ là câu chuyện về việc dọn dẹp không gian, mà là bài học về triết lý sống tối giản (Minimalism) – nơi chúng ta học cách "ít đi để thấy nhiều hơn".Liệu chúng ta đang làm chủ vật chất, hay chính vật chất đang giam cầm tâm hồn chúng ta? Hãy cùng lắng nghe và chiêm nghiệm về nghệ thuật của sự buông bỏ để tìm lại sự tự do và thanh thản trong tâm hồn.✨ Thông điệp cốt lõi: Khi bạn dọn dẹp bớt những thứ không cần thiết, bạn sẽ có thêm không gian cho những điều thực sự quan trọng: Tình yêu, sự kết nối và chính bản thân mình.Mốc thời gian (Timestamp):0:00 - Thuở ban đầu: Căn nhà gỗ và sự bình yên.0:30 - Khởi đầu của sự tích trữ: Những thứ "biết đâu sau này cần".1:33 - Khi đồ đạc chiếm lấy không gian sống và tâm hồn.2:25 - Lời đề nghị của đứa bé hàng xóm và sự thức tỉnh.3:45 - Nhận ra những "lời hẹn bị hoãn" trong căn nhà bừa bộn.4:19 - Câu hỏi thay đổi cuộc đời: "Món đồ này có còn giúp mình sống không?".4:59 - Cảm giác trống trải và sự trở lại của ánh sáng.5:31 - Hạnh phúc thực sự: Khi căn nhà có chỗ cho con người.6:12 - Bài học về sự đầy đủ và bình yên trong tâm hồn.👇 Kết nối cùng Ngheluon: Nếu video này chạm đến bạn, đừng quên nhấn Like và Đăng ký kênh để chúng ta cùng lan tỏa những góc nhìn sống tử tế và sâu sắc mỗi ngày nhé!▶ Tải app Nghe Luôn trên iOS:https://apps.apple.com/vn/app/ngheluon-s%C3%A1ch-n%C3%B3i-hay/id1499242436▶ Tải app Nghe Luôn trên Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eupsolution.ngheluon&pli=1Đăng ký kênh để theo dõi video mới mỗi tuần.

Bạn có bao giờ cảm thấy mình đang chạy đua với thời gian nhưng cuối ngày nhìn lại chỉ thấy sự trống rỗng? Video này sẽ cùng bạn khám phá bí mật để thực sự "sống" thay vì chỉ tồn tại trong 24 giờ mỗi ngày.Chào mừng các bạn đã quay trở lại với Ngheluon.Trong video hôm nay, chúng ta sẽ cùng chiêm nghiệm về những bài học đắt giá từ cuốn sách kinh điển "How to Live on 24 Hours a Day" của Arnold Bennett. Đây không phải là một bài giảng về kỹ năng quản lý thời gian khô khan, mà là một lời thức tỉnh về cách chúng ta hiện diện trong từng phút giây của cuộc đời mình.Chúng ta thường sống như thể cuộc đời là một bản nháp, trì hoãn niềm hạnh phúc vào "một ngày nào đó". Nhưng sự thật là, 24 giờ chính là tất cả những gì chúng ta có. Hãy cùng Ngheluon tìm lại sự kết nối với chính mình và học cách nuôi dưỡng tâm hồn ngay giữa nhịp sống hối hả.

Tại sao chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi vì tiếng nói không ngừng nghỉ trong đầu? Video này sẽ thay đổi hoàn toàn cách bạn nhìn nhận về chính mình thông qua cuốn sách kinh điển The Untethered Soul (Cởi Trói Linh Hồn) của tác giả Michael A. Singer.Nếu bạn đang vật lộn với Overthinking (suy nghĩ quá nhiều), sự lo âu hay những cảm xúc tiêu cực, đây chính là chìa khóa để bạn tìm lại sự tự do nội tâm thực sự. Ngheluon sẽ cùng bạn bóc tách những bài học sâu sắc nhất để "cởi trói" cho linh hồn, giúp bạn sống tỉnh thức và bình an hơn giữa thế giới đầy biến động.

Đừng để "mũi tên thứ hai" của sự dằn vặt làm tổn thương bạn thêm một lần nào nữa. Cùng Ngheluon học cách làm chủ suy nghĩ qua cuốn sách "Bạn trở thành những điều bạn nghĩ" (You Become What You Think) của tác giả Shubham Kumar Sarangi. Không chỉ là những lời khuyên tích cực suông, đây là những góc nhìn thực tế giúp bạn:- Nhận diện và ngừng bắn "mũi tên thứ hai" vào chính mình.- Hiểu vì sao dằn vặt không phải là sửa sai.- Cách thiết kế thói quen nhỏ để thay đổi danh tính từ bên trong.- Thực hành chủ nghĩa khắc kỷ để tìm lại quyền tự chủ giữa những biến cố.

Có những kỹ năng không ồn ào, không dễ khoe, nhưng lại âm thầm quyết định một người đi được bao xa.

Trong video này, Ngheluon chia sẻ những bài học đáng suy ngẫm từ cuốn The Power of Ignored Skills của Manoj Tripathi — một cuốn sách nói về những kỹ năng bị bỏ qua nhưng người thành công thường âm thầm rèn luyện: khả năng quan sát, giao tiếp rõ ràng, tư duy đào sâu, kết nối dữ kiện, bền bỉ, mục đích sống và khả năng nhìn xa hơn hiện tại.

Nhiều khi chúng ta nghĩ mình cần thêm một tài năng đặc biệt, một cơ hội lớn hơn, một chứng chỉ mới, hoặc một bước ngoặt thật mạnh để thay đổi cuộc đời. Nhưng thực tế, rất nhiều thay đổi lớn lại bắt đầu từ những kỹ năng nền rất nhỏ: biết nhìn kỹ hơn, biết nghe sâu hơn, biết nói rõ hơn, biết chậm lại trước khi phán xét, và biết ở lại đủ lâu với điều mình đã chọn.

Video này phù hợp với những ai đang quan tâm đến phát triển bản thân, kỹ năng mềm, tư duy phản biện, giao tiếp hiệu quả, học sâu, sống có mục đích, xây dựng thói quen tốt, nâng cấp bản thân, và tìm kiếm những bài học thực tế từ sách để áp dụng vào cuộc sống hằng ngày.

Nếu bạn từng cảm thấy mình biết nhiều nhưng chưa thật sự thay đổi nhiều, có thể vấn đề không nằm ở việc bạn thiếu kiến thức. Có thể bạn đang bỏ quên những kỹ năng nền âm thầm nhưng rất quan trọng.

📚 Nội dung trong video:

• Vì sao kỹ năng bị bỏ qua lại quan trọng hơn mình tưởng
• Kỹ năng nền là gì và vì sao chúng ảnh hưởng đến thành công dài hạn
• Quan sát, giao tiếp, đào sâu và bền bỉ giúp một người trưởng thành như thế nào
• Vì sao người thành công không chỉ giỏi chuyên môn mà còn rèn những năng lực rất đời thường
• Cách nhìn lại bản thân để biết mình đang bỏ quên kỹ năng nào

🎧 Nghe thêm các bài học từ sách trên app Ngheluon.
📲 Tải app Ngheluon trên App Store và Google Play để nghe tóm tắt sách, sách nói, bài học phát triển bản thân và những nội dung giúp bạn hiểu mình hơn, sống rõ hơn.

#Ngheluon #BaiHocTuSach #ThePowerOfIgnoredSkills

Có những ngày mình làm rất nhiềunhưng vẫn thấy chưa thật sự đi được tới đâu. Trong tập này, Ngheluon chia sẻ từ Hyperfocus của Chris Bailey: vì sao sự chú ý là nguồn vốn quan trọng nhất của một ngày, làm sao để tập trung sâu hơn mà không phải gồng, vì sao nghỉ đúng cáchgiúp mình hồi phục, và vì sao đôi lúc để tâm trí lang thang lại mở đường cho sáng tạo.

#Hyperfocus, #Chris Bailey, #tậptrung, #năngsuất, #deepwork, #tậptrung #sangtao #Ngheluon, #sachnoi #phattrienbanthan #songcochudich

Có bao giờ bạn nghỉ cả ngày, nhưng đầu vẫn mệt?

Không phải vì bạn lười nghỉ ngơi. Có thể vì tâm trí của bạn chưa bao giờ thật sự được yên. Tin nhắn, email, thông báo, mạng xã hội, những việc nhỏ cần phản hồi ngay… tất cả khiến ta sống trong trạng thái luôn kết nối, nhưng lại ngày càng xa chính mình.

Tải app Ngheluon để nghe thêm các bài chia sẻ sách sâu hơn, chậm hơn và dễ nghe hơn:

https://dub.sh/spotifyhamlet

Tập này chia sẻ những ý tưởng từ cuốn Hamlet’s BlackBerry của William Powers – một cuốn sách không chống lại công nghệ, mà đặt ra một câu hỏi rất đáng nghĩ: làm sao để sống sâu sắc trong một thế giới luôn đòi hỏi ta phải phản ứng tức thì?

Từ Socrates, Thoreau, Hamlet, Benjamin Franklin đến Marshall McLuhan, cuốn sách gợi mở một cách nhìn bình tĩnh hơn về đời sống số: công nghệ không nhất thiết là kẻ thù, nhưng nếu không có khoảng lặng, con người rất dễ bị cuốn vào nhịp sống nông, nhanh, và phân mảnh.

Có lẽ điều ta thiếu không phải là thêm thời gian.

Mà là một khoảng tĩnh đủ sâu để nghe lại chính mình.

#Ngheluon #HamletsBlackBerry #WilliamPowers #SongSau #ThoiDaiSo #DigitalMinimalism #SachHay #SongCham

People pleasing không phải lúc nào cũng đến từ lòng tốt. Nhiều khi, nó đến từ nỗi sợ bị ghét, sợ bị từ chối, sợ làm người khác thất vọng, và khiến một người rất khó nói không, rấtkhó đặt ranh giới, rất khó sống thật với chính mình.

Từ cuốn Not Nice của Dr. Aziz Gazipura, video này đi vào 3 điều rất quan trọng:

1- vì sao people pleasing âm thầm làm mình nhỏ lại,

2- vì sao cảm giác tội lỗi luôn xuất hiện khi mình bắt đầu nói không,

3- vì sao đặt ranh giới không làm mình trở thànhngười xấu đi, mà làm mình tự trọng hơn.

Nếu bạn từng thấy mình luôn nhịn, luôn chiều, luôn sợ làm người khác buồn, và luôn thấy có lỗi khi ưu tiên bản thân, có thể điều bạn cần không phải là tử tế hơn nữa. Điều bạncần là rõ hơn với chính mình.

Nếu muốn nghe thêm những nội dung như vậy, bạn có thể tìm thêm trên app Ngheluon.