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ただいま＃390　21.08.22収録

ハンスケ濃厚接触者になった？！　Fullバージョンｗ

・濃厚接触者になったの？

・PCR検査いろいろ　お値段は時価？

・保健所の対応

・自宅隔離してみた

・とにかく気をつけて！

コロナ禍大拡大！リスナーの皆様はご無事でしょうか？今回は、「食べ過ぎた」（アマゾンプライムでお菓子ボリボリしながら鑑賞会）ハンスケさんとスノーでお送りする！ハンスケさん！濃厚接触者になった？！の顛末〜デス！

□同僚で発熱した人が！その時あなたならどうする！？！？

□PCR検査ってどういう時にするの？病院？検査センター？費用は？時間は？地獄の沙汰も金次第？みたいな。

□抗原検査簡易キットとは？判定がプラス／マイナス？陽性／陰性？この違いは何？

こちらも値段が随分違います！検体の回収が遅れるほど大繁盛！？

□PCR検査は受けるタイミングが大切！？1回目は早すぎた！？5日後の検査で陰性なら＼(^o^)／

□ハンスケさん含め5人の「接触者」さんたちのその後は！？！？同じ事務所の中で次々と発熱者がーΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

□ハンスケ流自宅隔離術！？食事、洗濯物、風呂トイレなどなど隔離って。

□そして！ここ、重要！！とにかく普段から感染しそうな状態を出来るだけ避けましょう！そして、周りに陽性者が出た！感染した？熱があるかな？そんな時は大事を取って休みましょう。

  

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みんなのダイエット vol.224

この番組は、実りの秋に向けて　内臓の鍛錬だけは　怠ることなく　過ごしてきた　強者に捧げるダイエットバラエティです

※【朗報】収録時間が延びました(前回約45分 今回約90分) ギスギス感が減少したマイルドなエピソードになっております

・[ハ] 夏の終りに鈴鹿サーキットで日焼け

・[ナ] 仕事に明け暮れる

・[テ] “I LOVE 屋根 I NEED 電磁波”

MAIL from じゅん様

・筋トレで基礎代謝をあげたい人に最適なヒントは？

・ランナーは距離が短くなるほど筋肉量が多い

・筋トレ ≒ 基礎代謝

・筋肉を大きくするダイエット = 筋トレ + 有酸素運動 + 栄養

・【重要】細い見た目を手に入れたいダイエット = 体幹トレーニング + ストレッチング + 有酸素運動 + 栄養

・Best Body Japan cf: BEST BODY JAPAN ( https://www.bestbodyjapan.com/ )

・相当追い込まないと筋肉はつかない → 少々筋トレをしてもすぐに見た目はゴツくならない

・お肌のハリのためにも適度な筋トレを

・筋トレすると、自律神経が乱れなくなり、免疫力が上がる

・"食事を楽しむ"時点で世界が違う

◯ 成果発表

・エヴァンゲリオン・ダイエット

・パーティー証拠写真

気になってた事するのに時間がかかってしまった。

今日はもう何もしないぞーっ

庵野さんが出来るだけ大きな画面でとおっしゃっていたので物理的には一番大きいやつで。

静かなシーンでも好きなだけ食べれるよね♪#37diet#dietlabo pic.twitter.com/zJDnJEs674

— ハンスケ (@ekusnah) August 21, 2021

・【快挙】[ハ]氏、MOVAREX８月パーフェクト

・【超貴重】MOVAREX記録が達成できた要因レポート 1.場所の固定化

・【超貴重】MOVAREX記録が達成できた要因レポート 2.時間は決めず、やれるときにやる

・【超貴重】MOVAREX記録が達成できた要因レポート 3.カレンダーに丸をつける → 見える成果　

・【超貴重】MOVAREX記録が達成できた要因レポート 4. “100分de名著を制覇してやるぜ” → モチベーション

・『その本を読んだ気になれるだけ』のはずが何故か国語力が若干アップしている ([テ]談)

・また16時間ダイエットを適当に取り組む

・野菜スープダイエット、16時間ダイエット、16時間ダイエット(食べ放題抜き)が未検証

・[ハ] 『ダイエットっぽい話をしないとダメなんでしょうね』

・ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】【悲願達成】６年越しの夢を叶えて泣きました。東京ノービスボディビル大会の裏側＆マジ泣きの想いをご覧下さいませ。 -

YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=Tx_WPqIyMQQ )

・【ハンスケ必見】バルクアップ、ダイエットに絶対おすすめの食事を紹介します。なかやまきんに君が毎日食べるのはコレです。 -

YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=V6H3uJ1E0-M )

・【ハンスケ必見】【激ウマ料理法】筋肉食材のブロッコリー＆たまごを世界で一番美味しく、一番栄養が摂れる調理法をご紹介致します。 -

YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=E-i3c3vpDfA )

・【ハンスケ必見】【激ウマ】1週間毎日ラーメンを食べてダイエットは出来るのか？ラーメンを食べながらでも痩せられる5つのポイントを紹介です。 -

YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=ZKNFuB_aQgE )

・[テ] ウエストが増えたのは”ナガイ先生の慰め”が不足していたから 【ハンスケ】[21.09.03 計測]

体重: 88.8kg (+0.5kg)

体脂肪率: 25.6% (-0.3%)

ウエスト: 104cm (-0.5cm)

【鐵尾】[21.09.03 計測]

体重: 87.6kg (+2.4kg)

体脂肪率: 29.4 % (-0.9%)

ウエスト: 93.6cm (+0.4cm)

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください

#37diet

みんなのダイエット vol.223

この番組は、夏が過ぎ 風あざみ 秋まで今のカラダのまま、やり過ごそうなんて芽生えた邪なキモチを刈り取るダイエットバラエティです

◯ 成果発表

・[ハ] 実は濃厚接触者になったっぽい

・[ハ] グレーで不安で怖くて落ち込んで食べた

・強運の[ハ]

・やっぱり逆走する[テ]

・アホな[テ]『元気です!』

https://photos.app.goo.gl/E6YdQsoV9NzuUYTH6

【ハンスケ】[21.08.20 計測]

体重: 88.3kg (0.0kg)

体脂肪率: 25.9% (+0.6%)

ウエスト: 104.5cm (+2.0cm)

【鐵尾】[21.08.20 計測]

体重: 85.2kg (+2.0kg)

体脂肪率: 30.3 % (+2.6%)

ウエスト: 93.2 cm (+5.3cm)

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください

#37diet

週刊らーじお！　vol.184　21.08.12収録

ウチタテほやほやと濃厚接触でお届けする週刊らーじお

■ハンスケ濃厚接触の疑い

・検査しないでください！ってどういうこと？

・いいのか悪いのか、公的には認めてもらえなかったｗ

・ほんと大変なことになってるので皆さん今一度気をつけて！

■ハンスケ

□セブンイレブン　中華蕎麦　とみ田　冷やしつけ麺　（初＆再

これまで食べてなかったのに食べたらドハマリ

味変辛味がまたイイ！

□東京銀座　函館らーめん　船見坂　（初

ちょっと懐かしもある美味しい塩らーめん

ワンタンにエビオイルの風味が印象的

■まくお

○オリジナルラーメン（スープ編）

鶏チャーシューと豚チャーシューを作るとらーめんスープができることがわかった！ｗ

□東京御徒町　中本（初

・北極５倍

□群馬伊勢崎　らぁ～めん ぶぃスリー（初

熊本チャーシュー麺＋味玉

替え玉すると３種のパウダーから一つ選べる

めちゃめちゃかわいい手書きメニューとか

雰囲気の良いお店

□群馬高崎　鶏白湯泡ramen たまき　（初

鶏白湯泡ramen〜煮干

一人前ずつ泡立てらる泡ラーメン

■＃らーじお

・K1さん　・もぅもぅさん　・かりえんさん　・ネノメタルさん

#らーじお

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スノーさんのフォトスクランブル　391回　21.08.15収録

□ハンスケ濃厚接触者疑惑事案発生～

■そういう時シャッター切れますか？

■レンズクリーナーペーパーって何パック置いてあります？

■EOS KISS ちゃんと使えるじゃん～

■サンパックの古いストロボG4500捨てられない

■オフシューコードとアクセサリーシューの接点不良

■キヤノンEL-1見てきた

□フォトスクランブルですが、「新型コロナウィルス感染大爆発特別番組！？」に変更か！？　Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

□ハンスケさんの勤務する会社で陽性さん！なんとハンスケさんも「濃厚接触者」に？なるのか？ならないのか？？

□行って来ました初PCR検査、PCR検査って、タイミング、費用、えーそんな！？

□これ以上感染を広げないために、これだけは、ご注意下さいm(_ _)mていうか、

　「そりゃないだろー！」な出来事とは。

□本編はやっとフォトスクランブルに戻ります（笑）

こういう状態ではカメラもっていても撮影出来ないな～機材の片付けでもしよう！！（ハンスケ）

そう言えば、スピードライトEL-1見てきました（スノー）

週刊らーじお！　vol.183　21.07.29収録

猫大好きな成長する男はフリ○キーを知らない週刊らーじお

■状況が落ち着いたら食べに行く！お店

茨城　真壁屋

ありがとう100円食券でらーめんが食べられる、餃子もつけられる。

http://www.teppen-dash.co.jp/makabeya.html

静岡県熱海市のラーメン店「麺匠　うえ田」

熱海災害関係者へ無料でお食事を提供

https://news.yahoo.co.jp/byline/ymjrky/20210705-00246475

■ハンスケ

○カップ麺

□ローソン　ネギらー　まだ普通に売ってる

□まるちゃん　もやし中華そば

○お店

□秋葉原　田中そば　X３回　（再　

・中華そば、山形辛味噌、中華そば

□横浜鶴見　TORIKOMトリコン　（初

今年5月にオープンしたばかりの新店

鶏と昆布をつかった美味しいらーめん

・しょうゆらーめん

・トリコン玉（和え玉）

■まくお

○お店

□群馬　芝浜　（再

・歌丸　かけそば＋A4和牛ハンバーグ丼

□群馬　元祖桝元　（初

・元祖辛麺（こんにゃく麺25辛）

こんにゃく麺の衝撃な事実があかされる

□群馬　地鶏ラーメン本舗　上州翔鶴（しょうかく）（初

・塩雲呑麺　数量限定

ほろっほろな美味しいチャーシューが人気のお店

□群馬　ブタハトモダチニボシハシンユウ　（初

・らーめん　ヤサイマシ

今はニボシは使用していない。

■＃らーじお

・take10さん　・K1さん　・なのにさん　・ネノメタル

#らーじお

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ただいま＃389　21.07.25収録

■東京五輪はじまりました

・開催前から、いろいろありすぎて振り返ってみるとなかなか開会式にたどり着かない～半分以上は開会式前の話（汗

リスナーの皆様！いかがお過ごしでしょうか？東京五輪開催直後に収録しております。

「緊急！東京五輪を検証する！！」をお届けしますが、もう五輪並にグダグダ話しております？（苦笑）

□そもそもどうして東京は名乗りを上げたか？石原都知事とその後

□招致にまつわる疑惑はどうなった！？捜査中？JOCの関わりは？

□復興五輪とコンパクト五輪どこー？(T_T)国立競技場建設に蹂躙された人々

□様々な公募コンペは不祥事続き、この流は開会式まで続く～～～っ

□開会式どうだった？ブルーインパルス必要？子供の深夜出演などなどー

□バブル方式とか言いながら、屋外競技では観戦者がたくさん。

□海外の五輪CMを紹介します、良くできてますねー

オメガのCMがかっちょいい

https://ameblo.jp/sweet-aki/entry-12687844756.html

フランス国営放送で流れている東京オリンピックのCM？

https://www.youtube.com/watch?v=oScA-GrlEvs

□なんだかんだと時間切れー（いつもの話しですが）

どうかリスナーの皆さん、新型コロナウィルス他、熱中症にも十分ご注意下さいm(_ _)m

  

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スノーさんのフォトスクランブル　390回　21.07.18収録

■コロナ禍の中の撮影の仕事ってこんな感じです

■キヤノン　クリップオンストロボのフラッグシップEL-1

■ネックストラップがぁ〜ｗ（画像あり）

首都圏は緊急事態宣言真っ只中ですが、リスナーの皆様はいかがお過ごしでしょうか？

フォトスクランブル、中の人は一応無事です^^;

□コロナ禍の中の撮影の仕事ってこんな感じです、と二人で内輪な世間話？をしています。

　リスナーの皆様のお仕事状況はいかがでしょう？どうぞお気をつけくださいー

□取材、婚礼スナップでは必須のアクセサリースピードライト新製品をweb上でチェックしました！ キヤノン、スピードライトEL-1　超高性能！価格も超お高いΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

電源から違う、すべてが違う、でもこれってプロフォトのA10に対抗した機種なのか？

□もはや定番！？ネックストラップに突っ込もう！のコーナーです。（そんなコーナー

あったっけ？）

古くなったストラップを使い続けると、落下の危険（某キヤノンは本当にストラップ切れます！）だけでなく、撮影の質やリズムにも影響が！

イイモノのは高い！？高ければいいもの！？プロフェッショナルバージョンは本当にいいのか？スノーがたどり着いた結論はコレだ！！！（力こぶw）

ネックストラップの画像はこちらに！　スノーの個人的なフェイスブックです。

https://www.facebook.com/snow.snowsun.7

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週刊らーじお！　vol.182　21.06.30収録

省エネは手抜きにあらず流行りに乗ってみたSDGｓな週刊らーじお

■ハンスケ

□田中そば　秋葉原　（再

初）山形辛味噌らーめん

知ってしまうと次から注文悩むわ〜

□龍の製麺所　秋葉原（再

塩らーめん（太麺）＋和え玉（担々麺）

美味しいのに空いてて心配

□セブンイレブン　蔦　カップ麺　（初

ポルチーニオイルが香る

□明星　森田屋　カップ麺（初

平打ち麺がいい感じ。　リピート

■まくお

□中華蕎麦　はん田　山形

限定10食の「にっぽんのつけ麺」

□中華蕎麦　春馬　山形天童

限定麺　冷たい塩らーめん

爽やか路線で食べなきゃいけないやつ！

■＃らーじお

・ネノメタルさん　・かりえんさん　・なのにさん　・もぅもぅさん　・K1さん

#らーじお

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ただいま＃388　21.07.10収録

雨染みが取れない車にちょっとガッカリなハンスケと、寝てもサメてもサメ映画が好きなスノーがお送りしますー！

□やっと！エンターテイメント強化週間！？

□映画館に行ってきた話、未だに？「三密回避」を推奨する映画館って？

□ハンスケおすすめ　

　「シグナル 長期未解決事件捜査班」　時空を超えて進行する物語、果たして結末は！？

映画版の予告編はこちら　

https://youtu.be/6S0ecHKqkZI　

 

　主演はあの顔の濃い人！　「結婚出来ない男」　こだわりがこだわりを呼び？みたいな？

TV版予告編はこちら　https://youtu.be/Oe8gIFGOtbY

 

□スノーおすすめ　夏だ！サメ映画だ！！

どっちが◎◎？サメ映画対決　シャークネードシリーズVSメガシャークシリーズ

そりゃねーだろう！？竜巻もびっくり。

記念すべき？　シャークネード第一作　https://youtu.be/GJRRH0nR1Uo

そして、意外とお金もかけて、ストーリーや登場人物の描写もしっかりしている？

メガシャークVSジャンアントオクトパス　https://youtu.be/wgoznga1t_E

 

変すぎるサメ映画（笑）

砂！？　ビーチ・シャーク　https://youtu.be/5z3GJzRqfxI

電気！？　シャークショック　https://youtu.be/abytRfFUniM

雪！？？？　スノーシャーク/悪魔のフカヒレ　https://youtu.be/RqKdCeSiYjY

 

お口直しに？　ちゃんとしたSFサメ映画

ジェイソンステイサム主演！　MEG　ザ・モンスター　https://youtu.be/KsPZXfX5qn8

 

リスナーの皆様、どうぞお楽しみくださいーm(_ _)m

 

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