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週刊らーじお！　vol.178　21.05.13収録

誰だよ？ハードでトップでクリアな週刊らーじお！

■ハンスケ

□明星　麺とスープだけ黄金鶏油中華そば　カップ麺 (初

・麺とスープだけのカップ麺

・やくみねぎと香辛料がいい仕事するよ

□麺屋　翔　カップ麺（初

・丸鶏だし２倍らしいんだけど…

□エースコック　トイ・ボックス　カップ麺（再

□五丈原カップ麺捜索中

□大善　川崎京町　（再

・肉うまにあんかけそば　

・医者から止められてる「し」ではじまるアレがたくさん…

□野方ホープ　川崎元住吉　（再

・「はじめ」のランチセット

□中華そば　心　　京王線多磨霊園駅そば　（初

・特製白中華そば

・澄んだスープにきれいに並んだ麺が美しい

・見た目と反ししっかりした出汁でコクがあって美味しい

■まくお

◎福岡ラーメン紀行

◇３麺マン１（11:00くらい

□豚そば　月や（初　

・クリア豚骨　豚々そば

・クリアなのにしっかりコクのある美味しい「豚骨」

◇３麺マン２（12:00くらい

□元気一杯!!（再

・青いバケツがトレードマークのお店

・notクリア　豚骨濃度MAX

◇３麺マン３（13:00くらい

□博多担担麺　とり田　（初　13:00くらい

・激辛担担麺　出汁が効いて痺辛な担担麺

次の日

□魚介豚骨　刻　（初

・豚骨らーめん＋ミニチャーシュー丼

□金田家　（初

・チャーシュー麺

・ちゃんと臭くて濃厚な美味し泡系とんこつ

□辛麺屋　道　（再

・麻婆辛麺25辛をこんにゅく麺

・辛いのこんにゃく麺は難易度が上がる

■#らーじお

・かりえんさん　・よしおさん　・なのにさん　・もぅもぅさん

@weekly_raadio

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週刊らーじお！　vol.177　21.04.28収録

最新です！だけどロックが外れない10thな週刊らーじお！

バージョンアップで便利になったiPhone

しかしハンスケは？！

番組内で話しているハンスケ号はまだ来ていません。

来週末「肉の日」に来る（引取に行く）予定。

さて今度は何色？

なにこの保証？すげー！

□家で作るときの出汁

・鶏ガラスープの素＋鶏＋牛（しゃぶしゃぶして出汁だけ）

　・牛が暴れて大変（あたりまえ…

・サラダチキンを作った時の茹で汁

　・パンチが弱すぎるのでうま味調味料などで調整すればイケます

■ハンスケ

□マルちゃん　鳥中華そば　カップ麺　（再）

　＋鶏油180cc

□龍の製麺所　秋葉原　（再）

・塩で太麺＋醤油の和え玉

・和え玉で３度おいしい

□田中そば　秋葉原　（再）

・ネギ中華そば

□まっち棒　溝の口　（再）

□NISSIN　蒙古タンメン中本　カップ麺 （再）

□サンヨー食品　元祖ニュータンタンメン本舗　カップ麺（再）改

□マルちゃん　新旬屋　カップ麺　（再）

□牛骨ラーメン　香味徳　銀座　（初）

・牛感強く豪華な味

・お値段はリーズナブルだけど、味はご馳走系らーめん

■まくお

□NISSIN　虎ノ門港屋　カップ麺（初）

・スープが好みで美味しいラー油そば

□明星　175°DENO　担担麺　カップ麺（初）

・濃厚なスープで結構シビ辛

□エースコック　SABAR　カップ麺（初）

・他には無いサバな風味

◎広島ラーメン紀行

□尾道ラーメン　東珍康（とんちんかん）　（初）

・おもしろメニューがたくさん

・尾道スタンダード

□中華そば専門店　坂本　笠岡　（初）

・親鳥を使った笠岡式らーめん

・鶏と醤油の香りが鼻刺激する

□喰海　尾道　（再）

・麺が他の尾道らーめんとちょっと違う

□つけ麺本舗　辛部　広島　（初）

・猛辛にしたらラー油が層になってたよ

・広島辛つけ麺のビジュアル

・しっかり冷水でシメられてパキパキにシマッた麺

□武蔵坊　広島　（初）

・汁なし担担麺の美味しいお店

・望むところだ！で、DEATH Very Spicyをオーダー

・シビ強いし、かなり辛いがベースの味が美味しい

■#らーじお

・貞廣さん　・かりえんさん　・もぅもぅさん　・K1さん　・ナガイさん　・鐵尾さん　・なのにさん

@weekly_raadio

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週刊らーじお！　vol.176　21.04.15収録 こんなに儲かってたっけ？顔面蒼白！来年こそ頑張る週刊らーじお！

□SUSURU TV in 山形

■ハンスケ

□どん兵衛背脂風豚ニンニク濃厚太そば

□カップヌードル　チリトマ

□NISSIN　長浜屋台やまちゃん　カップ麺

・私史上最細かも！かなり細い麺

・スープの後味がお店っぽい

□NISSIN　すみれ　カップ麺

・美味しさVerUp!　山椒はいってた？

□インディアン　東京池上（再訪）

・おやじらーめん＋欧風カレー

□ラーメン泪橋　溝の口（再訪）

・私的二郎系ブームの火付け役となったお店に熱望の再訪

・魚介系の出汁がしっかりですっきりな二郎系

・やっぱうまい！

□和屋　登戸（再訪）

・醤油・細麺ワンタン麺　

・平打もあるけど細麺はお好みだった

□神座　川崎（初）

・続けても食べれる通いたくなる系

・麺を半たまにすると白菜増量

・無料ニラTPあり

■まくお

□NISSIN　松屋コラボ　シュクメルリ鍋風ヌードル　カップ麺

チーズがしっかり入ってるクリームシチューのよう

ニンニクはほどよく香る感じで美味しい

□NISSIN　カップヌードル　海老のトマトクリーム　カップ麺

チリトマをおしゃれにした感じ

クリーム感はあっさりめ

□エースコック　濃厚背脂めしあがれ　カップ麺

罪悪感しかないｗ　瞬殺だけど食べごたえは十分

□蟹　石黒商店　渋谷（初）

濃厚かに味噌らーめんのお店で鬼神ラーメン

風神雷神に挑戦する前に倒すべきラーメンということで挑戦

タピオカ粉配合のもちもちで美味しい麺

□今日の１番　埼玉川口（初）

朝6時30分より営業している煮干しらーめんのお店

特製濃厚煮干しそばと肉めしをいただく

セメント系超濃厚煮干し完全マニア向けなのに朝から行列

■#らーじお

・take10さん　・くまさん　・K1さん　・貞廣さん　・かりえんさん　・じゅんさん

ハンスケまた「ほん田」さんにフラれる…

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#らーじお

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週刊らーじお！　vol.175　21.03.25収録

超かわゆすな家族が増えて２回目の締め切りゲキやばです！の週刊らーじお！

■ハンスケ

□中華そばTAKANO　横浜大口　（再訪）

・初！昆布水のつけそば

・超とろみ、つけ汁と昆布水の融合が衝撃的

・お気に入りの和え玉も

□明星　中華三昧赤坂離宮広東風醤油　カップ麺

・ちょっと本格中華に寄せてきた？

・とろみが旨味は健在だった

□サンヨー食品　さくら井　カップ麺

□エースコック　トイ・ボックス　カップ麺

□マルちゃん　新旬屋本店　カップ麺

・少し長めに待って麺を柔めした方が美味しくてオススメ

・もうすぐ店頭から無くなるかも見かけたら買っとく〜

□田中そば店　秋葉原　（初）

・想像していたのと良い意味で違った

・さっぱりではあるんだけどコクもあって美味しい

・これまでのスルーを後悔する旨さ

■まくお

□日清　爆裂辛麺　極太激辛ラーメン　袋麺

・ネット先行販売で入手したのに…

・辛ラーメンに近い辛味　結構辛い

□日清　爆裂辛麺　極太大盛激辛焼きそば　袋麺

・作り方が難しいとネットで話題

□ブルダック　炒め麺　袋麺

・ソースが濃度高く、絡めると良い香りが立ち込める

・かなり辛い！　旨味辛味甘みが濃い！

・リピ確定

□長尾中華そば　仙台

・青森の煮干し系有名店　

・セメント系ではないがかなり濃厚な煮干

■#らーじお

・take10さん　・かりえんさん　・貞廣さん　・K1さん

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#らーじお

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みんなのダイエット vol.219

この番組は、全身への　アブラの蔓延防止に余念のない（ハズの）皆様にワクチンとして機能したいダイエットバラエティです。

◯ MAIL from すわのようちゃん様

・変形性膝関節症

・オーバーワークシンドロームにご注意を

・【重要】適度な休息は必要

・マスクチャーム cf: Mini Candy heart ピアス　可愛い５色 - てしごとや ( https://a-shippo.ocnk.net/product/76 )

◯ 成果発表

・[ハ] 今週のやらかし → かっぱ寿司

・かっぱ寿司伝説 cf: ロケットニュース24 |「かっぱ寿司の地下では子河童たちが寿司を握っている」という噂は本当か？ かっぱ寿司に問い合わせた結果

( https://rocketnews24.com/2016/09/30/806839/ )

・【お願い】 かっぱ寿司様へ、[ハ]が失礼ぶっこいておりますが、0:37’には褒めておりますので、少々耐え忍んでください

・cf: かっぱ寿司が回転レーンによる商品提供を中止、はま寿司に続く新型コロナウイルス対応

( https://www.ssnp.co.jp/news/foodservice/2020/03/2020-0306-1112-14.html )

・[ハ] 力強い宣言 『かっぱ寿司行きます!』

・国税庁に歯向かう[ハ]  cf: 国税庁 | 課税・徴収漏れに関する情報の提供

( https://www.nta.go.jp/suggestion/johoteikyo/input_form2.html )

・【宣言】[ハ]『締めていく一週間にします』『(今週はいろいろあったんで)来週頑張ります』

・【悲報】この期に及んで『食べちゃうと減らさないといけないので、INを見直してセーブします』『食べたら、それだけ減らさないといけないわけですから大変~』などと、トチ狂った認識を露呈させる[ハ]

・転がり続けている自覚が無い[ハ]

・【注意】[ハ]の『我慢する』『頑張ります』『大丈夫』は信じちゃダメ

・色々な意味で道を踏み外す[ハ]

・ミディトマト? フルーツトマト? cf: トマトの主な種類一覧：旬の野菜百科

( https://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/tomatoVarie1.htm )

・トマトの価格差

・cf: 【パスタ世界チャンピオンが教える】フレッシュトマトのパスタ！超簡単なのに超旨い！！夏にピッタリ究極のトマトソース【トマトとバジル】 -

YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=uTNrxGCKTQg )

・[ハ]『健康診断ちゃんとやってんの?』

・[テ] 野菜炒めの延長としての焼きそば

・cf1: 料理研究家が本気で作る【至高の焼きそば】 -

YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=q3ui4ZPPIPI )

・cf2: 最高の焼きそばの作り方｜樋口直哉(TravelingFoodLab.)｜

note ( https://note.com/travelingfoodlab/n/nf18d8005bcd8 )

・cf3: 市販の焼きそばを200%旨くする方法-

YouTube ( https://www.youtube.com/watch?v=KaeD8bF09Jc )

・朝ルーティンの面倒臭さに気づいてしまった[テ]

・【悲報】次回お休み

・顔が痩せた[テ]

・せっかく褒めてくれているのを遮る[ハ]

【ハンスケ】[21.04.20 計測]

体重: 89.1kg (+2.0kg)

体脂肪率: 26.4% (-0.8%)

ウエスト: 102.9cm (+0.9cm)

【鐵尾】[21.04.20 計測]

体重: 84.2kg (-0.4kg)

体脂肪率: 28.8% (0.2%)

ウエスト: 91.6cm (+2.3cm)

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください

#37diet

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週刊らーじお！　vol.174　21.03.10収録

逃げちゃダメで腑に落ちて心配になる週刊らーじお！

□今年のフィニッシュの一杯を今から考える

・ハンスケ

　去年は今更ジローな年だった。　今年もハンスケ的二郎ブームはくるか？

　最近お気に入りのネオクラシックか？

・まくお

たとえ辛いものにまみれた一年になったとしても、締めは辛くないのがいい。

できるだけシンプルな一杯。

かといって「町の中華そば」だと物足りないかな。

■ハンスケ

□中本の冷食についてくる小袋の使いみち

・麻婆豆腐に

・おうちカレーに

・餃子に

□元祖ニュータンタンメン　メチャ辛　カップ麺

　小袋は粗挽き唐辛子。

　小袋なしでもノーマルより辛い！？

□龍の製麺所　秋葉原

中華そば、つけそばに和え玉がある

組み合わせを悩むのも楽しい　

■まくお

□ぶぶか　鬼マシ　明星　カップ麺

　ビジュアルは辛辛魚っぽいけど、麺もスープ違う別タイプ

□蒙古トマタン

　チリトマの上位互換＝まくおどストライクタイプ

　箱買い案件

□ペヤング　やきそば　獄激辛

　１分で完食だけど地味におなかにダメージ　

□支那そば　心麺　埼玉北本

野菜の甘みを感じるスープにフライドオニオンが香る

低加水のパツパツ麺のマッチングが絶妙

□聚香園　愛知

麻辣刀削麺

□カレーうどん専門 サンビーノ　愛知

世界一黄色いカレーうどん

■#らーじお

ごめんなさい、今回お休みです。

@weekly_raadio

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みんなのダイエット vol.218

この番組は、無限の可能性を秘めたボデイを引っ提げて新年度に立ち向かう皆様を援護射撃するダイエットバラエティです。

◯ 成果発表

・[ハ] MOVAREXスタジオ完成、『MOVAREXをしっかり習慣にしていきます』

・糟糠の妻を捨てる薄情な[ハ]

・[超久しぶり] [ハ] VAAMをinする

・明治 | VAAM新製品

https://www.meiji.co.jp/products/brand/vaam/lineup/#ATHLETE

・[ハ] カーボローディングとプロテインローディングを混同してしまう

・[ハ] 1日にラーメン3回食べると2kg増えることを知る

・[今週のイレギュラー=暴走] ラーメン3食 → 献上食

・[ハ] 食べるとウエストが増えることを知る

・[テ]の豚骨ラーメンの母=唐そば

・唐そばのレビュー cf: 唐そば

http://www.bea.hi-ho.ne.jp/to-y/ramen/ramen_tousoba.htm

・唐そばのレビュー cf: 唐そば（初代黒崎で大繁盛、２代目渋谷で繁盛中）

http://www.filmscan-print-s.com/E0901-TO-SOBA.html

・ジュリアン・レノン cf: 19年ぶりに武道館で響いた “レノン” の「デイ・トリッパー」！

https://reminder.top/386090537/

・フレッシュトマトのパスタ cf: 弓削 | フレッシュトマトのパスタ

https://www.youtube.com/watch?v=uTNrxGCKTQg

・フレッシュトマトのパスタ cf: 樋口直哉 | フレッシュトマトのパスタ

https://www.youtube.com/watch?v=YFarxXCNYpE

・一蘭カップラーメン  cf: 一蘭とんこつ

https://www.ichiranstore.com/shop/g/g9210371/

・[ハ]の露骨な妨害 again

・[ナ] 再び大きく落ちる前に、増量のフェーズが来る

・[ナ]師を”雑な競馬予想師”扱いする失礼な[ハ]

・【朗報】[ハ]も[テ]も順調

【ハンスケ】[21.04.06 計測]

体重: 87.1kg (-1.2kg)

体脂肪率: 27.2% (+1.0%)

ウエスト: 102.0cm (-2.0cm)

【鐵尾】[21.04.06 計測]

体重: 84.6kg (+0.2kg)

体脂肪率: 28.6% (-0.1%)

ウエスト: 89.3 cm (-0.1cm)

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

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#37diet

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みんなのダイエット vol.217

この番組は「食事を控えてるのに、何で体重変わらないんだろう…」と　お菓子をつまみながら思い悩む皆様を悪夢から救い出したいダイエットバラエティです。

・[ハ]の”大丈夫””頑張ります”は300倍に希釈してください

・大人扱いも子供扱いもさせてくれない[ハ]

・[ハ]はセブンイレブンのカモ

・俗世に塗れた[ハ]

・[ハ]に関わる方は玄米ブランを

◯ 成果発表

・HELLO CYCLING | ダイチャリ

https://daichari.hellocycling.jp/

・[ハ] MOVAREX復活失敗、専用スタジオ準備中

・[ハ] 今週は”根拠の無い自信”

・[ナ]to[ハ] 反動が無いよう、徐々に落としていき収録時にピークを

・[ハ]は東宝のカモ

・料理研究家リュウジのバズレシピ | 究極の鶏胸唐揚げ

https://www.youtube.com/watch?v=SJb3MFfhzHQ

・「長い映画の前に餅食うといいよ　トイレほんと行かなくなる　これはロードオブザリング（3時間48分）の時に映画オタクたちが共有していた知識らしいよ」 https://twitter.com/riiariaria0225/status/1368890619339239426

・料理研究家リュウジのバズレシピ | 至高のハンバーグ

https://www.youtube.com/watch?v=qgL4wLgADUI

・料理研究家リュウジのバズレシピ | 極道ハンバーグ

https://www.youtube.com/watch?v=mLJj5e7OVdw

・料理研究家リュウジのバズレシピ | 至高のボロネーゼ

https://www.youtube.com/watch?v=Bp3sam9B48E

・料理研究家リュウジのバズレシピ | 至高のミラノ風ドリア

https://www.youtube.com/watch?v=cqouI7eyDJE

・「イチゴのもっとも理にかなった食べ方」というものをやってみた

https://homuhomuhiro.hatenablog.jp/entry/recipi/strawberry/lemon/brandy

・唐そば

cf:

レビュー1

http://www.bea.hi-ho.ne.jp/to-y/ramen/ramen_tousoba.htm,

レビュー2

http://www.filmscan-print-s.com/E0901-TO-SOBA.html

・アンチエイジング → プロダクティブエイジング

・老化抑制には枝豆20,000粒

cf: NMN |

https://www.nomon.jp/lineup/nmn/

・[ナ] 16時間食べないダイエットを半年間体験中

cf: 細胞レベルで若返る！【16時間断食ファスティングダイエット】で2週間でウエストマイナス13cm！ |

https://be-story.jp/article/33952 ,

｢16時間はなにも食べるな｣最新医学が勧めるプチ断食の3大効能 ｢空腹｣こそ長寿と健康のカギだった|

https://president.jp/articles/-/43358?page=1

【ハンスケ】[21.03.30 計測]

体重: 88.3kg (+0.5kg)

体脂肪率: 26.2% (+0.6%)

ウエスト: 104cm (+0.4cm)

【鐵尾】[21.03.30 計測]

体重: 84.4kg (-0.4kg)

体脂肪率: 28.7% (-0.2%)

ウエスト: 89.4cm (-0.2cm)

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

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週刊らーじお！　vol.173　21.03.03収録

ほどほどに懐かしい捜し物があるから紹介しちゃう週刊らーじお！

■ハンスケ

□エースコック　ネギらぁ　カップ麺

　尖ってそうだけど、安定した無難なまさ

□マルちゃん　麺匠　玄龍　カップ麺

　甘めの味噌で濃厚

□S＆B　ホンコンやきそば　袋麺

　麺に味がつけられたタイプの袋麺やきそば

　なんかやみつき？おいしくないのにまた食べたい！

□中華そばTAKANO　横浜大口

　洗練されたネオクラシック系のおいしい中華そば

　パスタのような和え麺がうまい！

■まくお

□高林産直食堂　栃木県那須

　あっさりしてるけど出汁がしっかりして美味しい

　奇をてらっていない基本がしっかりした通う系らーめん

□とら食堂　白河

　人気店だけど狙い目の時間帯がある！

　The白河ラーメン　もっちもち麺にキリっとしたスープ

□はちのや　山形

　前回のお話の次の日に行ってきた！

　拒まれた「辛っぱちデビル」をオーダー

　辛さが苦手な店主さんがヤッチャッたパターン

□楽風家らふや　山形

　余計なお世話サービス仕様の台湾ラーメン

　見た目がスゴイんだけど美味しい辛さ

■#らーじお

・かりえんさん　・take10さん　・ryiさん　・K1さん　・なのにさん

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#らーじお

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みんなのダイエット vol.216

この番組は、桜に心躍らせ薄着に心震わせている皆様のお悩みを解決したい、ダイエットバラエティです

・[桜] 福岡も群馬も咲いています

◯ MAIL fromなつ様

・０キロカロリー食品≠食事の代替品

・”食事満足度”は得られにくい

・０キロカロリー食品は、食事の30分前に「アペタイザー」として使う！

・【重要】咀嚼の再確認

・【悲報】胃袋は大きくなったりはしない

・カロリーだけでなく、”糖質オフ食品”も視野に

・【重要】食事の前段階に軽いものを入れることで、(本)食事中に速く満腹感を得られる

◯ MAIL from まー@名古屋ウィメンズマラソン自己記録更新 様

・鍛えるべきは”インナーマッスル”(腹横筋・腹斜筋・腸腰筋)

・筋肉を大きくしすぎると下半身の負荷が増加して故障の要因になりやすい

・アジリティトレーニングも併用してさらに効果UP！

・【重要】(サイズ感が適正な)バランスボールは超優秀

・【重要】筋トレ=筋肉を大きくする＆筋肉を(斜め方向に)伸ばす

◯ 成果発表

・【快挙】[ハ] やっと全食事を記録

・【悲報】[ハ] 我慢した気になっただけだったことに、やっと気づく

・【快挙】[ハ] 野菜スープづくりが習慣になる [=工夫]

・セブンイレブンのスープの素≒キユーピー | 野菜おかずの素

・東洋水産株式会社 | トレーワンタン 旨味しお味

・【疑惑】[ハ]氏の食事満足度は本当に高いのか？[要継続審議]

・”朝ラー”は本当に普及しているのか？

・【悲報】[ハ] まだ糖尿病を理解できていない

・”超々ゆっくり歩き”はクールダウンの効果が有る

・【朗報】[ハ] MOVAREXに自ら気づく

・料理研究家リュウジのバズレシピ | 至高の酢豚

・KAMAKIRI COFFEE - カマキリコーヒー

・1台36万円でも100台が完売、“アップルの中枢を知る男”が立ち上げたコーヒー器具メーカー

・[ナ] デロンギ 全自動エスプレッソマシン

・やわらかい福岡うどんはなぜ美味い？三大チェーンが語る「コシよりも大切なもの」

・釜揚げ牧のうどん

・やる気はやらなきゃ一生出てこない！？「作業興奮」

・【重要】内臓脂肪を減少させる手段は運動しか無い

・【重要】ちょっとでもいいから継続して動き続ける

・[テ] 暗示に超弱い

・【朗報】積極的に暗示を利用できる

・増減はあって当たり前。6ヶ月を4勝2敗のペースで

【ハンスケ】[21.03.23 計測]

体重: 87.8kg (-1.0kg)

体脂肪率:25.6% (-1.0%)

ウエスト: 103.6cm (-1.4cm)

【鐵尾】[21.03.23 計測]

体重: 84.8kg (+-0.0kg)

体脂肪率:28.9% (-0.1%)

ウエスト: 89.6cm (-0.7cm)

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

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