PodcastStation Scramble

みんなのダイエット vol.231

この番組は　年に一度の奇祭を前に　取説としてお役立ていただきたい

ダイエットバラエティです

・忘年会前最後の配信

・[ハ]は”おつまみ”で頭がいっぱい

◯ 成果発表

・ラーメンと唐揚げの勝ち

・【快挙】ラーメンを日に2回食べて、ウエストを減らす

・[ハ] ピークが1週早かった?

・[ハ] 当日、Zoom中継中にリアルタイムで太るため仕込み中?

・[ハ] おつまみを5個に絞る

・12/18は国際チートデー ※本当は国際移民デー

cf: Wikipedia | 国際デー

・【不祥事】[テ] 十数年やってきて初めて他人の成果を読んでしまう...

・[テ] 体重の数値を覚えられないだけかもしれない

・【悲報】[テ] 1st Season (2010/12/29 64.1kg)から11年で22.1kg増やしてしまう...

・ご参加をお待ちしております

【ハンスケ】[21.12.10 計測]

体重: 85.3kg (-0.5kg)

体脂肪率: 24.2% (-0.9%)

ウエスト: 101.5cm (-1.0cm)

【鐵尾】[21.12.10 計測]

体重: 86.2kg (+0.4kg)

体脂肪率: 30.2% (-0.2%)

ウエスト: 94.6cm (-0.6cm)

【告知】ハンスケ・フェス 2021忘年会 丑之年例大祭・ハンスケ カーニバル(暫定)

●日程: 2021/12/18(土)

●時間: 20:00～22:00

第一部 [2021年の成果発表・クイズ”ハンスケなんて”] : 20:00〜20:50

休憩: 20:50〜21:00

第二部 [忘年会] : 21:00〜22:00

●料金: 無料

●応募方法: イベント申し込みフォーム

( https://forms.gle/xtcTB1Fwt4JjKYC47 ) にご記入ください

●参加資格

1. 【集合時間】可能な限り19:30接続に協力する

※参加が遅れる・途中退室の場合は”ひとこと”欄に記載してください

2. 【ハウリング防止】(ヘッドフォンなど利用し)スピーカーから音を出さない+マイクを使う or スピーカーから音を出す+マイクは使わない&(ホワイトボードなどで)筆談する

3. 【メーリングリスト登録】この忘年会の連絡用メーリングリストにメールアドレスを登録する

※このイベントの連絡にしか使いません。終了時に破棄します

4. 【Zoom操作】Zoomの表示名を、申し込みネームに変更できる

5. 【セルフサービス】第二部開始時(21:00予定)に、ドリンク・おつまみを自力で用意し、「乾杯」を画面に映せる

6. 【映像参加】クイズでフリップ回答出来るようホワイトボードや裏紙&太マジック(or 筆ペン)を用意出来る

※お顔を出す必要はございません。お手元が映ればOKです

7. 【プレゼント発送】クイズに当選したら、番組へ住所・本名を伝える覚悟がある

※お預かりした個人情報は賞品発送にしか使用しません

●希望者には、番組から"お通し"として、福太郎の"めんべい プレーン味 (https://www.fukutaro.co.jp/menbei)" 1袋(2枚入り)をお送りします (無料)

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください

#37diet

http://p-scramble.jp/

週刊らーじお！　vol.194　21.11.11収録

世界の中心で９位は納得できず完飲した週刊らーじお

全国お取り寄せできるラーメン

https://menmusubi.com/otoriyose

SUSURUくん自販機

https://linktr.ee/susuruselection

■ハンスケ

・藤原製麺　袋麺ブタキング（再

・明星　袋麺　麺神濃香醤油（初

・マルちゃん　カップ麺　田中そば店（初

・エースコック　カップ麺　RAGE（再

・神保町　ザボン（再

・横浜駒岡　トリコン（再

・神保町　用心棒（再

■まくお

・NISSIN　カップ麺　どん兵衛　豚ニンニク醤油うどん（初？

・山形　新旬屋（イベント）モンテラーメン（初

イベント用創作麺　青いらーめん

・山形　麺道 自然や　マグマラーメ　マグマの型（初

旨味がちゃんとある辛いらーめん

「スープを飲み干したお客さんが居ないらーめん」を飲み干してきた！

■＃らーじお

・ネノメタルさん　・もぅもぅさん　・かりえんさん　・take10さん　・（なのにさん）　・K1さん

■らーじお忘年会告知

22年01月08日土曜

20:00〜22:00

参加費無料

https://forms.gle/wu46gQNuzcU8CKHB6

＃らーじお

@weekly_raadio

p-scramble.jp

みんなのダイエット vol.230

この番組は、今年もチートな宴を繰り広げたいと画策しているダイエットバラエティです

◯ 成果発表

・【快挙】[ハ] MOVAREX11月皆勤賞

・BASE BREAD レポート cf: 完全栄養の主食 BASE FOOD ( https://shop.basefood.co.jp/lp/form?argument=WTgLzY2D&=a606beace87cea&=Cj0KCQiA47GNBhDrARIsAKfZ2rBlOxPS_IXLP-woYKkrlPcy989rxUIqMl9CeSFHwMFO19M4ujpLk4kaAgNAEALw_wcB )

・ブルジョアな[ハ]は、菓子パンの置換えとしてBASE BREADを導入する

・【重要】ダイエットを考える人は、そもそも菓子パンを食べない

・[ハ] BASE BREADを導入しても、食べ過ぎてしまう

・[ハ] 『多分明日は痩せます』『まだ大丈夫な気がする』などと意味不明な供述をする

・[ハ] [テ]を動揺させるために、憎たらしい反応をしていた

【ハンスケ】[21.12.03 計測]

体重: 85.8kg (+0.8kg)

体脂肪率: 25.1% (-0.3%)

ウエスト: 102.5cm (+0.1cm)

【鐵尾】[21.12.03 計測]

体重: 85.8kg (-0.6kg)

体脂肪率: 30.4% (+0.6%)

ウエスト: 95.2 cm (±0.0cm)

【告知】ハンスケ・フェス 2021忘年会 丑之年例大祭・ハンスケ カーニバル(暫定)

●日程: 2021/12/18(土)

●時間: 20:00～22:00

第一部 [2021年の成果発表・クイズ”ハンスケなんて(仮)”] : 20:00〜20:50

休憩: 20:50〜21:00

第二部 [忘年会] : 21:00〜22:00

●料金: 無料

●応募方法: イベント申し込みフォーム ( https://forms.gle/xtcTB1Fwt4JjKYC47 )

●参加資格

1. 当日、19:30には接続できる

2. イヤホン、ヘッドフォン、ヘッドセットなど利用し、スピーカーから音を出さない。

スピーカーから音を出す場合は、(ハウリング防止のため)マイクはOFFにして、ホワイトボードなどで筆談で会話に参加する

3. この忘年会の連絡用メーリングリストにメールアドレスを登録する

※このイベントの連絡にしか使いません。終了時に破棄します

4. Zoomの表示名を、申し込みネームに変更できる

5. 第二部開始時(21:00予定)に、ドリンク・おつまみを自力で用意し、「乾杯」を画面に映せる

6. クイズに参加するので、Zoomで"ビデオ付き参加"できる

※お顔を出す必要はございません。お手元が映ればOKです

7. クイズに当選したら、番組へ住所・本名を伝える覚悟がある

※お預かりした個人情報は賞品発送にしか使用しません

●希望者には、番組から"お通し"として、福太郎の"めんべい プレーン味 (https://www.fukutaro.co.jp/menbei)" 1袋(2枚入り)をお送りします (無料)

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください

#37diet

p-scramble.jp

週刊らーじお！　vol.193　21.11.04収録

あばれて餌アタックするかわいい週刊らーじお

■ハンスケ

・明星　袋麺　麺神　濃香味噌（初

７分茹でる麺っていう時点で！

もやし炒めにハマってる。

・サンヨー　カップ麺　貝節麺ライク監修 貝だし塩らーめん （初

全粒粉入の細い麺

貝だし具合が程よく美味しい

・エースコック　カップ麺　RAGE（再

ドラッグストアで発見して在庫補充

・MENYAぬまた　横浜鶴見（初

特製しょうゆ

着丼と同時にしょうゆの香りが広がり一気にテンションあがる

■まくお

・マルちゃん正麺10周年記念商品　鶏白湯（初

やっぱり麺おいしい

・サンヨー食品　天下一品　京都濃厚鶏白湯（初

天一らしく、かなりの濃度

・らーめん　かねかつ　川口（初

らーめん　得肉三昧

700円のトッピング！だけど納得

この麺じゃなきゃていう太い縮れのうまい麺

・東岩槻　オランダ軒（初

しょうゆチャーシューメン＋味玉

すごい行列ができる人気店

きりっと強めな生姜が主張してるスープ

ごはんも頼んだらいいと思う！

■＃らーじお

・Hidenori Tsujiさん　・なのにさん　・ネノメタルさん　・take10さん　・K1さん

・りぃさん

■らーじお忘年会告知

22年01月08日土曜

20:00〜22:00

＃らーじお

@weekly_raadio

p-scramble.jp

みんなのダイエット vol.229

この番組は、実は冬も体型は隠れない・隠せないという真理に辿り着いた皆様を痩せる境地に至らしめたいダイエットバラエティです

・着ぶくれとは？

◯ 成果発表

・口唇期 cf: Weblio | 口唇期とは何？ ( https://www.weblio.jp/content/%E5%8F%A3%E5%94%87%E6%9C%9F )

・習慣化にむけて約70%

・習慣化の目安「(やらなかった翌日)気持ち悪い」

・完全食に楯突く[ハ]

・BASE BREAD『俺は免罪符ぢゃ無い』 cf: 完全栄養の主食 BASE FOOD ( https://shop.basefood.co.jp/lp/form?argument=WTgLzY2D&dmai=a606beace87cea&gclid=Cj0KCQiAtJeNBhCVARIsANJUJ2FDgUZzNULDjxracNSBXBTOSlG6dZuwAzejzZ1n3sSEu782vOvdJa4aAnQQEALw_wcB )

・食物に関してだけは鈍くない[ハ]

【ハンスケ】[21.11.26 計測]

体重:85.0kg (-0.6kg)

体脂肪率: 25.4% (+0.6%)

ウエスト: 102.4cm (+0.6cm)

【鐵尾】[21.11.26 計測]

体重: 86.4kg (+0.4kg)

体脂肪率: 29.8% (-0.3%)

ウエスト: 95.2cm (-0.9cm)

【告知】ハンスケ・フェス 2021忘年会 丑之年例大祭・ハンスケ カーニバル(暫定)

●日程: 2021/12/18(土)

●時間: 20:00～22:00

●料金: 無料

●応募方法: イベント申し込みフォーム ( https://forms.gle/xtcTB1Fwt4JjKYC47 )

●参加資格

1. 当日、19:30には接続できる

2. イヤホン、ヘッドフォン、ヘッドセットなど利用し、スピーカーから音を出さない

3. この忘年会の連絡用メーリングリストにメールアドレスを登録する

※このイベントの連絡にしか使いません。終了時に破棄します

4. Zoomの表示名を、申し込みネームに変更できる

5. 第二部開始時(21:00予定)に、ドリンク・おつまみを自力で用意し、「乾杯」を画面に映せる

6. クイズに参加するので、Zoomで"ビデオ付き参加"できる

※お顔を出す必要はございません。お手元が映ればOKです

7. クイズに当選したら、番組へ住所・本名を伝える覚悟がある

※お預かりした個人情報は賞品発送にしか使用しません

●希望者には”お通し”をプレゼント

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください

#37diet

p-scramble.jp

週刊らーじお！　vol.192　21.10.31収録

使い物になるtake2で棒読みになっちゃう元気な週刊らーじお

■ハンスケ

・一蘭　カップ麺（初

まくおちゃんが紹介してくれたカップ麺たべてみた

まくおちゃんの感想がよくわかった。

・ベビスターラーメンの食べ比べ

スタイリッシュベビースターを発見して買ってきた

オリジナルと食べ比べ

・マルちゃん　鴨だしカレーうどん（初

マルちゃんの鴨だしそば大好き

マルちゃんの黒豚カレーうどん大好き

なんだけど…

・亀戸ぎょうざ　亀戸（初

餃子の専門店だった…

わんこ餃子な感じ。　美味しかったけどね。

・塩生姜らー麺専門店　MANISH（初

塩生姜らー麺

生姜らーめん専門店でもいろいろあるねぇ〜

■まくお

・NISSINカップ麺　麻辣火鍋ラーメン（初

ドン・キホーテコラボ

ただ辛いだけじゃない美味しく辛い

オイルでシビを調整できるのもいい

・NISSINカップ麺　スーパー合体シリーズ　チーズカレー＆チリトマト（初

注：添付のチーズはあたためちゃダメらしいよ

・すごい煮干しラーメン凪　自販機冷凍麺（再

湯煎で簡単つくれてお店の味そのままを楽しめる

・琴平荘　山形県鶴岡市（再

メンマ中華そば（あっさり）＋チャーシューのせTP

■＃らーじお

・かりえんさん　・take10さん　・なのにさん　・もぅもぅさん　・あうちさん

■らーじお忘年会告知

今回から番組ごとに開催します〜！

開催：2022年01月08日土曜

まずは手帳に予定書き入れをスケジュールを確保してください〜

#らーじお

@weekly_raadio

p-scramble.jp

みんなのダイエット vol.228

この番組は、衣替えを始めてみたら「あれ、、、冬物ぉ、、、縮ん、だ、、、？」というデジャヴに襲われた皆様とリアルを見つめ直したいダイエットバラエティです

◯ mail from まーさん

・金沢マラソンで初サブスリー

・『これ以上痩せたいとは思いません』

・職場でバランスボール運動をしていいのか?

・一風堂とんこつスープ缶 - 一風堂オフィシャルオンラインストア ( https://ec-ippudo.com/?tid=6&mode=f30 )

・【重要】バランスボールは座るだけで効果が有る

・[バランスボールを使った運動]1. 壁ドン

・[バランスボールを使った運動]2. 逆腹筋ローラー

・※職場での人間関係を保証するものではございません

◯ 成果発表

・[ハ] 【祝】Walking再会

・[ハ] 短い栄光から目が醒める

・【重要】柔軟性は大事。特に股関節

【ハンスケ】[21.11.05 計測]

体重: 85.6kg (+1.2kg)

体脂肪率: 24.8% (-0.5%)

ウエスト: 101.8cm (-0.2cm)

【鐵尾】[21.11.05 計測]

体重: 86.1kg (-1.9kg)

体脂肪率: 30.1 % (-1.5%)

ウエスト: 96.1 cm (-3.5cm)

【告知】ハンスケ・フェス 2021忘年会 “もっとダサい名前があったら、そっちにするよ(仮)”

●日程: 2021/12/18(土)

●時間: 20:00～22:00

●料金: 無料

●応募方法: イベント申し込みフォーム ( https://forms.gle/xtcTB1Fwt4JjKYC47 )

●参加資格

1. 19:30には接続できる

2. イヤホン、ヘッドフォン、ヘッドセットなど利用し、スピーカーから音を出さない

3. 当イベント連絡用メーリングリストにメールアドレスを登録する

※このイベントの連絡のみに利用するもので、終了時には当方で破棄します

4. Zoomの表示名を申し込みネームに変更できる

5. 20:05(予定)に「自力で乾杯(ドリンク・おつまみ・手酌)」できる

6. クイズに参加するので、Zoomで"ビデオ付き参加"できる

※お顔を出す必要はございません。お手元が映ればOKです

7. クイズに当選したら、番組へ住所・本名を伝える覚悟がある

【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料

番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください

#37diet

p-scramble.jp

週刊らーじお！　vol.191　21.10.21収録

倒れないように無理しないで毎日やっていた週刊らーじお

■ニュース

新旬屋さんがまたカップ麺に！

■ハンスケ

・飯田商店　セブンイレブン　チルド麺（初

スープで幸せになる

・飯田商店　花月嵐（再

しおらぁ麺（初

食べ始めてからだんだん変化していく味が楽しめるらぁ麺

■まくお

・カップ麺　麺処若武者　特濃旨辛鶏台湾（再・リニューアル）

麺が細くなってさらに美味しくなってありありのあり

・カップ麺　多賀野　ごまの辛いそば（初

和風担々麺ってちゃんと書いてあったｗ

煮干しの存在感たっぷり、麺も特徴的でおいしい

・カップ麺　スーパー合体シリーズ　シーフードヌードル＆カップヌードルカレー（初）

両者とももっとこっち来ようぜ味

■＃らーじお

・ネノメタルさん　・K1さん　・ナガイ先生

＃らーじお

@weekly_raadio

p-scramble.jp

スノーさんのフォトスクランブル　393回　21.10.20収録

映画「MINAMATA」観てきた

急に寒くなりましたね！リスナーの皆様お変わりありませんか？

■たつみさんからメールを頂きました。ありがとうございます。

■今回は話題のなにかと話題の映画「MINAMATA」ジョニーデップ主演（制作にも参加）

を紹介します。

■以下ネタバレ御免！（笑）

■スノー、多いに感動した暗室場面、そしてなぜカメラがミノルタ？そのレンズはなんで？

ユージン・スミスのあだ名が聖人！の意味とは？など、映画と関係が無い事まで紹介して

います。

■映画「MINAMATA」公式サイト

https://longride.jp/minamata/

公式ツイッター

@MINAMATA_movie

週刊らーじお！　vol.190　21.09.30収録

ランじゃないけど、なかなかなスケジュールな週刊らーじお

■ハンスケ

・サンヨー食品　みんみんラーメン本店監修　八王子醤油ラーメン　玉ねぎ大盛（初

仕上がってないのに食べたので、コメントは再食後改めて。

※玉ねぎ大盛 (2020年10月発売品比)

・明星 　麺神 つけ麺 極旨魚介醤油

麺がカップ麺の麺を一世代上げてきたと感じさせてくれた麺神なので、

超極太になって登場したつけ麺に興味津々で即購入

・神保町　キング軒（再

大盛　２辛　＋　半ライス　＋　温泉卵

温泉卵の使いどこ

・久米川　餃子の満州（再

肉細切りピーマン餃子セット（玄米）＋ネギ鶏チャーシューメン0.5玉＋餃子

0.5玉システムやっぱいいね。

期間限定メニューだったネギ鶏チャーシューメンおいしかった

■まくお

・兵庫県西宮市　美與志堂（みよしどう）　（初

超濃厚

見た目の通り超濃厚ではあるが、クセは少ない。

豚骨というよりは、豚肉をそのままミキサーにかけたような肉感

・大阪市十三　桐麺（初

鶏白湯醤油つけ麺

良い意味で見た目の通りの味。

小麦感が強いもちもちした食感の平打ち麺と、鶏ベースで魚介香る濃厚つけ汁。

・三宮　ラーメン大戦争（初

人類みな麺類の系列店

メニューの名前が面白い。

「ピストル」をオーダー

鶏と魚貝の出汁感が強く、深くまろやかな味わい。

パツパツの麺は風味も食感も良い。

■＃らーじお

・なのにさん　・かりえんさん　・K1さん　・ネノメタルさん

#らーじお

@weekly_raadio

p-scramble.jp