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週刊らーじお　vol.153　20.09.02収録

９月だから？らーめんばっかじゃん！２枚で消える週刊らーじお

■ハンスケ

・明星チャルメラxEVA　弐号機　しょうゆ

・エースコック　スーパーカップ　暖暮

　替え玉無料券付き

　クリーミー濃厚九州とんこつラーメン

・カルビー　ポテトチップス　神奈川の味　横浜家系ラーメン味

　家系といえば家系、醤油味のポテトチップス

・らーめん信楽茶屋　横浜市鶴見

　しょうゆらーめん、チャーシュー丼、替え玉、カレー玉

　あご出汁が効いてて美味しいスープ

　替え玉＋カレー玉が面白い！

■まくお

・元喜家 那須塩原店　栃木

　らーめん、のり増し、小ライス

　２枚で小ライスが消えた

・ラーメン　焔　　栃木

　イチオシされていたチャーシューワンタンメンをオーダー

　白河ラーメン系

　芳醇な鶏の旨味が溢れるスープと美味い麺

■＃らーじお

・かりえんさん　・くまさん　・貞廣さん　・K1さん　・あんけんさん　・take10さん　・ふぉれすとさん

@weekly_raadio

#らーじお

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みんなのダイエット vol.194　20.09.01収録

この番組は 「私がオバさんになっても デカ盛り連れてくの とても心配だわ あなたが食べるのが好きだから」と憂いの止まらないダイエットバラエティです

from 私がオバさんになっても by 森高千里(1992)

・年寄りの会話

・[訂正] 渡良瀬川ではなく渡良瀬橋でした。ごめんなさい。

◯ MAIL from なのにさん

・のっとられた数値

・なのにさんに気をつけろ

◯ 成果発表

・[ハ] ウルトラマン以下

・[筋トレ] 成果には時間が掛かる

・[筋トレ] 漸進性の原則を活かすためにも一種目につき三ヶ月は継続

・[筋トレ] 成果を出すには柔らかくする

・[炭酸] Sodastream 60Lで500ml 95本 → (イニシャルコスト除いて)一本あたり35円

・cf: SodaStream ( https://www.sodastream.jp/ )

・[訂正] 番組中、鐵尾がSodaStreamの機種を「ジーニアス」と言っていますが正しくは「ジェネシス」です。ごめんなさい。

・[ハ] 他力本願牛丼はver1.6.1で完成

・福岡県に宣戦布告「うまかっちゃんは駄菓子」

・福岡県民の総意「関東のうまかっちゃんは味が違う」

・cf: 関東のうまかっちゃん ( https://togetter.com/li/1328 )

・一蘭ラーメン ちぢれ麺 ( https://www.ichiranstore.com/shop/g/g9001102/ )

・cf: Q: ラーメン屋の｢一蘭｣て本場博多でも地元民に人気ありますか？ A:博多とんこつラーメンを標榜しているが、九州の久留米・長浜・博多の三派のどのラーメンにも属さぬ、言わば創作ラーメンであり、地元民には無視されている ( https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13167856418 )

・cf: 「鳳凛（ほうりん）」辛味ダレとんこつの元祖、一蘭のルーツ！福岡天神のラーメン | ハカテン ( https://haka-ten.com/6760/ )

・みんなのダイエット(≒らーじお)は「７プレミアム　具付き豚骨ラーメン」の復活を希望します #らーじお

【ハンスケ】[20.09.01 計測]

体重: 92.8kg (+1.9kg)

体脂肪率: 28.0% (+1.3%)

ウエスト: 106.0cm (-2.3cm)

【鐵尾】[20.09.01 計測]

体重: 87.5kg (+0.3kg)

体脂肪率: 32.2 % (+0.6%)

ウエスト: 99.9 cm (+1.1cm)

#37diet

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ただいま！#380 20.08.28収録

■ハンスケ　GPSタグとスマートタグ

■スノー家の冷蔵庫選びの5日間

■ハンスケ　GPSタグとスマートタグ

□認知症の母が徘徊をはじめてしまい、慌てて購入、契約したGPS端末。

・思っていたほどは選択肢はなかった。

・決め手は音しない、スイッチない、これ重要

・契約を一旦解約すると再契約できず端末は破棄するしかない

・位置情報精度はそれほどよくない

□値段がこなれたきたので買ってみたAttag（アッタグ）

・前から気になりつつ値段が高くて躊躇していたけど大分安くなったので〜

・スマートフォンとBluetoothでリンクして相互に音を鳴らして探しものができる

・そんな頻繁には使わないけど、使う時はすごく便利なことを実感できる

■スノー家の冷蔵庫選びの5日間

・壊れたけど修理対象外になってたので買い換えることに

・冷蔵庫は夏場に壊れる！？

・あなたは冷蔵庫の「今」を知っていますか？

・庫内レイアウトが同じものがない〜

・冷蔵庫が40万！

・いろいろ検討して決めけけたのにドアを通らない！

・5週間待ちになってた！

・給付金を使って大型家電を買い求める人が増えている

・奥さんは値段交渉担当

・スノー家にマグネットは必須です！

スノーさんのフォトスクランブル　380回　　20.08.21収録

◎「家で撮ろう」シリーズ　ライティングのお話

◎ LED照明いろいろ　ハンスケコレクション

リスナーの皆様、毎日暑いですがお元気でしょうか？

今回は？今回も？「家で撮ろう」シリーズ、ライティングのお話から。

■撮影用LED照明はたくさんありますが、ビンボーなので自分で作りたい！

■小さなLED光で面光源を作るには！（動画あり）

■レフ板を使えばこれもまた面光源！

■ハンスケさんが買ったLED照明たちの数々

画像はいつものスノーのフェイスブックを参照下さいm(__)m

https://www.facebook.com/snow.snowsun.7

そして、これってどーゆーこと？な訴訟が発生しております。

くわしくはこちらの記事を参照下さいー

□「RTによる画像トリミングで著作人格権侵害」　知財高裁判決の意味と影響　弁護士が解説

ITmediaNEWS　

　https://www.itmedia.co.jp/news/articles/1806/22/news016.html

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週刊らーじお　vol.152　20.08.26収録

自宅でパーティー直前になってワクワクして髭面さらしてハズい週刊らーじお

・週刊らーじおのハッシュタグは #らーじお

■ハンスケ

・Senmi　東京都大田区

　塩つけ麺とチャーシュー丼　つけだれと麺のマッチ具合が絶妙。

　良い方で期待を裏切られたお店

・広豚麺改　川崎溝の口

広豚麺太麺　細麺替え玉　チャーシュー丼

家系？　豚骨醤油　

・サンヨー食品　カップ麺　改

美味しい貝だしスープに極太麺

■まくお

・三宝亭　全とろマーボー麺

程よい辛味と歯ごたえの良い麺が好印象

溶け残りに注意w

・マルちゃん　冷やしぶっかけたぬきそば

水でつくってみた！　失敗した！

・自家製太麺　渡辺

仙台の超絶人気店。

ボッキボキに固い麺だが、それ故に自然と咀嚼が増える。

結果、噛むたびに風味と甘みが口に広がるという幸せスパイラル。

■#らーじお

・かりえんさん　・なのにさん　・くまさん　・貞廣さん　・くうかんさん　・K1さん　

@weekly_raadio

#らーじお

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みんなのダイエット vol.193

この番組は「夏の終わりには ただ美味しく食べたくなるの いつもと同じ重さに目が慣れるから」という皆様に楔を打ち込むダイエットバラエティです

from 夏の終わり by 森山直太郎 (2016)

・闇と共に蘇る94kgの呪い

・サコッシュ？サコッシュ？

・パー子じゃないもん

◯ 成果発表

・人気者の[ハ]はミッションがたくさん

・何故、MOVAREXだけ...

・牛丼にかける情熱

・[テ]詰む

・ミートガイ ( https://www.themeatguy.jp/ )

・PFCバランスは 4:3:3

・メールフォームできました ( https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFzW95boDQ5bo7XoUNQCDBLYd_R1im3Z0kwWpUfNKqJLQuQw/viewform )

・twitterで #37diet をつけてお気軽に、(番組のネタと引き換えで)ナガイ先生からアドバイスをもらいたいかたはメールフォームで

【ハンスケ】[20.08.25 計測]

体重: 90.9kg (+0.1kg)

体脂肪率: 26.7% (-1.0%)

ウエスト: 108.3cm (+1.2cm)

【鐵尾】[20.08.25 計測]

体重: 87.2kg (+0.6kg)

体脂肪率: 31.6% (+0.6%)

ウエスト: 98.8cm (+1.7cm)

#37diet

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ただいま！#379 20.08.14収録

■舞台「イシノマキにいた時間」のライブ配信

■スノーのオンライン授業

毎日暑い日がーーーーっ！皆さんお元気でしょうか？

ハンスケさんより、ロングラン公演を続けている

舞台「イシノマキにいた時間」についてのご紹介とコロナ禍での教育について

あーでも、こーでもとお話しました。

■舞台「イシノマキにいた時間」のライブ配信はこちら　

https://www.ishinomakitime.com/

■アーカイブ映像のレンタル販売が開始になっていました。

販売期間：8/11（火）12:00　～8/31（月）12:00価格　2,000円（税込）

1,500円分が、九州豪雨災害支援の活動へ　

■コロナ禍だから体験出来る？ライブ配信の良いところ、

惜しい所、など両方見たハンスケさんの感想

■スノーのオンライン授業、ポッドキャストの経験があってほんと助かった！（スノー）

■とにかく教材作るの大変でしたが、受ける側の環境はそれを十分活かし切れるのか？

■一日もキャンパスに行かない行けない大学生活、それでいいの？授業料高く無い

コロナウィルス禍が一日も早く収まりますようにー(T_T)皆さんもお気をつけて。

スノーさんのフォトスクランブル　379回　　20.08.10収録

■ガラケーひとすじだったのに、いきなりスマホ２台持ちユーザになってカメラ使ってみた！

暑い日々が続いております、リスナーの皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回はなぜかスマートフォン2台持ちになったスノーがスマホのカメラを使って見た！

ですが、あちこち脱線してます　^^;

■小さくて持ち歩きやすいサイズのエクスペリアSO-04G、コンパクトデジタルカメラ並の！性能は果たして！？

■あれ？その性能表記って！？ホントウ？感度上がって～～！？

■そもそも、アプリってナニ？な状態のスノーなので、ハンスケさんと話し噛み合わず。

■せっかく苦労してカメラを使える様にしたiPhone6Splus、ケース、ガラス保護シール

売ってませんΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

■やはり後処理あってのスマホカメラ？お薦めのアプリは？

参考画像はスノーの個人的なフェイスブックで　

https://www.facebook.com/snow.snowsun.7

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みんなのダイエット vol.192

この番組は『皆 銘々選り取り全方位、獰猛な命燃やす匂ひ』を隠すことなくお届けする、ダイエットバラエティです

from 長く短い祭り by 椎名林檎と浮雲 (2015)

・王者の群馬は通常営業

・エブリデー寝袋 = KOOLSEN 寝袋 封筒型

( https://www.amazon.co.jp/dp/B07XDTJLVJ )

・TEMPUR フトンベーシック

( https://www.amazon.co.jp/dp/B01B2ASWJ2 )

・cf: 近畿と九州の人が「なおす」というと |

web日本語 ( https://www.web-nihongo.com/k_hougen/kh_p001/ )

・熱中症にはお気をつけください

◯ MAIL from なのにさん

・なかなか優等生、かなり優等生

・上半身: チンニング → 顎を引く・肩甲骨を動かす

・下半身: ブルガリアンスクワット → 膝は爪先より前に出さない・膝を内側に向けない

・自分の体重までは挙げられる...はず

・懸垂≒ポタリング

◯ 成果発表

・[ハ] サラサラ汗になりたい

・[ハ] 形から入るタイプの人間だった

・[ハ] クロックスは意外と悪くはない

・【微閲覧注意】 MIZUNO ENERZY

( https://www.mizuno.jp/technology/mizuno_enerzy/ )

・[ハ] スターゲイザー君は不満を溜め込んでる

・cf: 福岡の大濠公園でイノシシ Vs. 警察の大捕物が展開→「写真が良すぎる」と評判に

( https://togetter.com/li/1571429 )

・[テ] SodaStreamのボンベが終わらない...

・[テ] みんなのダイエットは素麺消費拡大を応援しています

・ソーメン二郎（そうめん研究家）さんはお世話になった、あのかただった

( https://twitter.com/somenjiro )

・cf: ソーメン二郎｜「炒めた具に茹でたそうめんをあえるだけ。炒めないのがポイント。

( https://twitter.com/somenjiro/status/1285178053551812608 )

・cf: BIGLOBEニュース ｜わずか数秒！そうめんの帯はほどかなくてもいい

　数本抜くだけでスグ茹でられる方法が「天才」

( https://news.biglobe.ne.jp/trend/0722/blnews_200722_5872644735.html )

・cf: そうめん研究家に聞いた！ お取り寄せしたくなる絶品「ご当地そうめん」9選

( https://kakakumag.com/food/?id=13872 )

・[ハ] 素麺も大好きだった

・[ハ] おすすめレシピ: サバ缶 納豆 麺つゆ

・cf: 高いそうめんは本当においしい？ 揖保乃糸の7グレードを食べ比べ！

( https://kakakumag.com/food/?id=12441 )

・[テ] 番組編集を優先しております

【ハンスケ】[20.08.18 計測]

体重: 90.8kg (-0.2kg)

体脂肪率: 27.7% (-0.1%)

ウエスト: 107.1cm (-1.9cm)

【鐵尾】[20.08.18 計測]

体重: 86.6kg (-0.6kg)

体脂肪率: 30.8% (+1.6%)

ウエスト: 97.1cm (-2.1cm)

#37diet

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週刊らーじお　vol.151　20.08.19収録

キャッシュバックないのに左上の法則にしたがいGOTO1200円！な週刊らーじお

「イシノマキにいた時間」

https://www.ishinomakitime.com/

アーカイブ映像をレンタル販売がはじまってたよ！

販売期間：8/11（火）12:00　～8/31（月）12:00

価格　　：2,000円（税込）

■ハンスケ

・日清カップ麺　麺までガーリックやみつきタンメン

・日清カップ麺　麺までジンジャー濃厚味噌ラーメン

それぞれ食べごたえあり、とがっててイイ！

・つけ麺 鵜の木堂　東京都大田区

美味しんだけど、どうお伝えしたらいいのかわからない（汗

■まくお

・世界一暇なラーメン屋　大阪

オフィスビルの中にあるオシャレなラーメン屋さん

スープ、べらぼうに旨い！　麺がいい感じの歯ごたえで美味しい！

セット豚丼　炙った端っこチャーシューがうまい〜

・らーめんstand R＆R　大阪

通常の鶏だしラーメンの18倍以上の材料を使用した濃厚だし

極濃　鶏白湯が明け方まで食べられるぞ

・金久右衛門　大阪

大阪ブラック

やっぱここの麺好きだわ〜

・ラーメン人生JET　大阪

数量限定醤油チャーシュー

鶏が旨味がよく出ている尖ってないまろやかな旨い醤油ラーメン

■#らーじお

・くまさん　・あうちさん　・かりえんさん　・貞廣さん

@weekly_raadio

#らーじお

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