Podcastul Reflectii

O intrebare care are nevoie de multa atentie, in special din partea mea. Dragostea e mai mult decat sentimentul placut din primii doi ani. E nevoie de implicare din partea ambilor parteneri ca o relatie sa functioneze pe termen lung si foarte lung. Si cat de fain suna sa ai un tovaras de drum, care sa iti ofere acel sprijin neconditionat cand ai cea mai mare nevoie de ea.

Sa inveti cum sa faci fata conflictelor care apar din cauza personalitatii fiecaruia, a evenimentelor externe pe care nu le puteti controla si a nevoilor personale. Este un proces de dezvoltare personala, dar si de echipa. E nevoie de energie si rabdare din partea amandurora ca sa faceti fata unor provocari.

În acest episod simt că m-am testat un pic. Să vorbesc despre iubire a fost ceva provocator pentru mine. Mai ales din perspectiva personală. Modul în care îmi vorbesc mi-a dat mult de gândit și în special pe asta m-am concentrat. Pe iubirea de sine. Desigur, am abordat un pic partea de iubire a părinților, a prietenilor și nu avea cum să lipsească iubirea romantică.

De data asta vin cu ceva nou, un mic cadou pentru ascultătorii mei. Nu vreau să dau prea multe detalii pentru că vreau să asculți episodul și să îmi spui care este părerea ta.

Ca să fie mai ușor să mă contactezi las adresa pentru facebook: Psihoterapeut Andrei M. Solomon.

Sunt curios cum se simte pentru tine partea de iubire, indiferent de ce categorie ne referim?

Muzica:  Unicorn Heads - Your Suggestions

Simt ca se potriveste cu perioada prin care trecem acum. Mult mai mult timp liber pentru reflectie si definit niste stari prin care trecem. Partea de fericire mi se pare ca este greu de simtit daca nu exista intentie. 

In acest episod vorbesc un pic despre familie, relatii romantice si cum poti face ca fericirea sa devina un aspect intentionat in viata ta.

Link pentru video Dwayne The Rock Johnson: https://www.youtube.com/watch?v=fcaILju89zw

Link pentru newsletter: https://bit.ly/2wEPybP 

Transcript: https://bit.ly/34kTlav

Am simtit nevoia sa fac o retrospectiva. De unde am plecat si unde sunt acum. Ce lucruri am implementat pe parcurs si care mi-au fost invataturile. In acest episod ofer cateva sugestii pe care le poti incerca si tu, daca iti doresti sa incepi sa judeci mai putin lumea.

In acest episod raspund la intrebarea: Esti recunoscator pentru ceea ce ai?

De aceea, in momentul de fata pot spune ca sunt multumit de ceea ce am si de lucrurile la care lucrez. Asta nu inseamna ca o data ce sunt recunoscator pentru ele ma voi opri. O vad mai mult ca pe un checkpoint, in care imi acord timpul de a fi recunoscator pentru ceea ce am obtinut si sa merg mai departe, spre obiectivul cel propus.

Sper ca acest episod sa vina ca sprijin pentru momentul tau de AHA sau Evrika. Cand vei avea acel moment de revelatie, ca sa ii spun asa.

Transcriptul il gasesti aici: http://bit.ly/2Q5xL3P

Cum este pentru tine atunci cand vorbesti despre sentimente?

Transcriptul este aici: 

Episodul #3 este despre întrebarea: Simti ca ai un impact asupra lumii? Incerc sa raspund sincer si sa vad de ce sunt intr-o oarecare masura dezamagit de faptul ca nu am un raspuns mai bun. Poate pe parcurs simti ca nu e tocmai un discurs de incurajare. Nu incerc asta. Nu promovez falsa pozitivitate.

Mi-am dat seama ca am nevoie in primele 5-10 minute de o povestioara, o metafora care sa ma ajute sa imi limpezesc gandurile care vin atunci cand fac pauza. 

Am inregistrat doua metafore care pe mine ma ajuta sa diminuez din ideile care apar si ma concentrez pe intrebarea data.

Pentru urmatorul episod pregatesc: Simti ca ai un impact asupra lumii?

Vreau sa ne cunoastem un pic. Sa ma prezint si sa iti spun despre ce va fi acest podcast. Vreau sa raspund la intrebari care ne macina viata de zi cu zi. Cele care ne provoaca angoase si nu ne lasa noaptea sa dormim.

Ai sugestii de intrebari? Scrie-mi și le voi adauga la colectia de intrebari deja pregatita!