Podd Mogna

”Där ligger en del av mognaden, nämligen att man inte lyssnar så vansinnigt mycket på omgivningen utan lyssnar mycket mer på sin inre röst. Där har jag tokmognat”

Vi möter skådespelaren Annika Liljeblad. Hon berättar att hon under sina första 50 år prioriterade allt och alla andra. Då, mitt i en livskris kom hon på vad hon verkligen ville göra och vara, och börjar studera till skådespelare. Hon har sedan dess spelat i The Square, Hollywood produktioner som Black Beauty och Violet och i flera svenska serier. 

Det är ett samtal om att vara sårbar och öppen. Om att skuffa undan sin egen röst och egna behov för att sedan finna sin inre röst och bli bästis med sig själv. Om att det kan generera i att vänner lämnar och byts ut och att det i sig kan bli en renande process. 

Vi talar om modet att vara sig själv som kan leda till både inre och yttre framgång samt smärta och tvivel. 

Låt dig inspireras att gå dit hjärtat leder dig. Kanske blir det till en plats du inte kunde ana.. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Jag känner mig aldrig drabbad, säger Ullakarin Nyberg. Jag tänker snarare hur påverkar detta mitt liv? Hur ska jag förhålla mig till detta?

Ullakarin Nyberg, onkolog och psykiatriker som jobbat med suicid prevention de senaste 25 åren.  "Jag vet inget om döden men ganska mycket om livet. Kan vi inte jobba med det?"  kan Ullakarin säga till de hon möter i sitt arbete. 

Ett flödande samtal som rör vid mycket av det mest essentiella i tillvaron, vikten av att stanna upp med jämna mellanrum, för att våga det livet utmanar oss med, på gott och ont. Vad innebär det att äga sitt handlingsutrymme? ⁃ Acceptans är egentligen nyckeln till allt, menar Ullakarin. Genom små omsorger menar Ullakarin att vi kan förändra förbluffande mycket. 

Håll din partner, vän eller ditt tonårsbarn i handen och lyssna med hjärtat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fred är ett verb!

Vi möter Agnes Hellström, journalist, författare och ordföranden för Svenska Freds sedan 2016. Svenska Freds är världens äldsta ännu aktiva fredsförening. Hennes motto är att gräva där hon står och förändra det hon kan. 

Det blev ett mycket intressant samtal. Hur är det att representera en fredsförening i tider av krig? Hur är det att förespråka fredligt handlingsstöd när i princip alla vill skicka vapen till Ukraina och kan vi alltid välja bort våldet?

Agnes berättar om att hon har stått i en storm de senaste veckorna och att det har gjort att hon har ifrågasatt sig själv och sina åsikter. Men det har också ökat hennes grunddrivkrafter som lust och ilska. 

Vi kunde ha pratat i många timmar till om detta som är så centralt för vårt välmående-det aktiva, varje-dag-arbetet för att vårda freden. 

Som alltid, många frågor och tankar att fundera över som en del av det livsviktiga medvetandegörandet. 

Fredens liljor, kära lyssnare!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi möter Kirsti Gjellan, humanisten som valde naturvetenskapen. Med en lång karriär som startar som industridoktorand på AstraZeneca och som fortsätter som chef och styrelseproffs i 30 år tills hon når en vändpunkt. En vändpunkt som gör att hon säger upp sig och börjar studera existentiell filosofi och psykologi. 

Vi talar om triggers och försvar men också om mod och acceptans. Om att våga vara i sig själv och notera sina känslor och problematisera dem även när de är svåra. Hur gör vi för att inte stänga av? Men vi talar också om att vara kvinna i en mansdominerad styrelse och skillnaden med att vara man i en kvinnodominerad styrelse.. 

Ett samtal som rör sig från stort till smått och högt och lågt. Ett samtal om att växa som vuxen. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under hotet om ett förestående krig i vår närhet träffar vi Zanyar Adami, författare, filmregissör och föreläsare.

Vi pratar om Zanyars upplevelser och flykt som litet barn från krigets Kurdistan. I sin nyutkomna bok Glaspojken ger han på ett hjärtslitande vis barnet röst och ord.Hur läker vi skadorna från kriget där kulorna missat kroppen men träffat själen?Kan ett barns upplevda svek och känsla av övergivenhet av sina föräldrar även vara ett kärleksagerande, framförallt i perspektivets ljus?Hur återknyter vi banden till föräldrar som valde kampen istället för omvårdnaden om sitt barn? Kan vi ha uppgörelser med våra föräldrars tillkortakommanden i kärlek? Kan vi anklaga och samtidigt ha förståelse?

Det är ett samtal framförallt om kärlek och kraft. Om att återerövra sin berättelse. 

Frågorna är som vanligt många och håller det livgivande samtalet igång.Låt aldrig samtalet tystna! Samtalet är den ständiga motståndsrörelsen mot tystnadens tyranni där rädsla och vansinne växer. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ulrika och Reuben är varandras gäster och Reuben undrar om Ulrika har mognat? Det blir ett samtal om att bli vän med sin ilska. Vad är skillnaden mellan att vara arg, ilsken eller känna ett raseri? På vilket sätt är ilskan en inre kompass som visar vägen mellan rätt och fel? Kan ilska handla om mod, styrka och omtanke? Ulrika berättar hur hennes ilska fick henne att ställa sig upp bland 200 gäster och säga att nu räcker det, det är nog. 

Samtalet glider vidare mot att utforska vad som händer när ett samhälle blir för dömande och styrs av rädsla istället för nyfikenhet. Kanske styrs av för mycket ilska... Ulrika och Reuben enas om magin försoningen. 

Ett söndagssamtal till promenaden, en stund under filten i soffan eller på parkbänken.. Samtala vidare med dina nära och kära eller kanske med en okänd. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Jag vill ha en frihet i min tro. Något jag vänder mig till när jag är ledsen men också när jag glad och tacksam"

Vi möter Agneta Sjödin, programledare och författare, i ett samtal som rör sig i energiernas värld. Agneta menar att hon har sin pappas pannben och upplever att mycket bara har hänt i livet och undrar hur det egentligen gick till. 

-Misslyckanden? Jag vet inte om jag haft några för jag ser inte på livet på det sättet, säger Agneta eftertänksamt. 

Vi pratar om pilgrimsfärder, djur, stenar och människors energier och reflekterar om kärleken, inte minst den till oss själva. Det sistnämnda är något som Ulrika och jag spinner vidare på i eftersnacket. 

På med lurarna, lyssna varsamt, fundera och samtala vidare med nära och kära. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Inse att du är ett barn och sök det du behöver. 

Ulrika Sedell och Reuben Sallmander möter Alex Warris, civilingenjör som arbetat hela sin karriär med mångfaldsfrågor. Sitter i styrelsen för MÄN och driver Ex Cognito. Vi talar om vad det är att vara man idag, och att utmana en förlegad mansroll. Men också om att utbilda män i ledarskap och maskulinitet, rehabilitera incelmän och inte minst att hantera egna trauman. Arthur Engel reflekterar om sårbarhet och vi konstaterar att Reuben är en gubbe.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Det är skillnad på att be om ursäkt och gottgörelse"

Vi möter journalisten och skådespelaren Rasmus Troedsson och samtalar om svek, tillit och anknytningsproblematik. En del om missbrukets fasor. Är vi människor pålitliga egentligen? Går mänskligheten åt ett håll? Är det dåliga och onda i tillvaron övervägande eller är det ändå så att det goda, trots allt, väger över? Kan vi gottgöra ett svek?

Är tron på en högre makt en form av att inte ta det fulla ansvaret?

Många frågor, lika många reflektioner och få svar, tack och lov! Dagens gäst Rasmus Troedsson funderar  över dessa frågor med säkerhet och tvivel. 

Ulrika och Reuben reflekterar över tillit och bestämmer att de ska bjuda in författaren och journalisten Karin Smirnoff till Podd Mogna.  På med lurarna eller varför inte lyssna i högtalarna tillsammans med din familj!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är Söndag och Podd Mogna publicerar ett favoritavsnitt med Gunilla Nyroos. 

- Ju mer vän jag är med mig själv desto mer kan jag se den andra människan på riktigt, säger Gunilla på sitt signifikanta och grundade sätt. -Vi behöver se varandras livskraft och förstå att vi kommer från samma källa. 

Vi möter Gunilla Nyroos, en av våra största skådespelerskor. En idag 75-årig kvinna som sprudlar av livskraft och klokskap. Vi talar om att lära känna nya rum hos sig själv, om att Gunilla började i terapi när hon fick en cancerdiagnos och var  70 år. Att det aldrig är för sent att städa framför sin egen trapp. Att ha fokus på sitt inre rum för att kunna se den andre. Vi pratar om kärlek och relation och vad tiden gör för perspektivet.  

Gå ut i skogen och lägg dig i mossan, luta dig mot ett träd eller sitt på en sten. Eller varför inte ligga i sängen och blicka ut genom fönstret. Var du än är sätt på dig hörlurarna och lyssna till en ljus och vacker Gunilla Nyroos . Det är aldrig för sent för att växa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.