Ulrika och Reuben är varandras gäster och Reuben undrar om Ulrika har mognat? Det blir ett samtal om att bli vän med sin ilska. Vad är skillnaden mellan att vara arg, ilsken eller känna ett raseri? På vilket sätt är ilskan en inre kompass som visar vägen mellan rätt och fel? Kan ilska handla om mod, styrka och omtanke? Ulrika berättar hur hennes ilska fick henne att ställa sig upp bland 200 gäster och säga att nu räcker det, det är nog. 

Samtalet glider vidare mot att utforska vad som händer när ett samhälle blir för dömande och styrs av rädsla istället för nyfikenhet. Kanske styrs av för mycket ilska... Ulrika och Reuben enas om magin försoningen. 

Ett söndagssamtal till promenaden, en stund under filten i soffan eller på parkbänken.. Samtala vidare med dina nära och kära eller kanske med en okänd. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Jag vill ha en frihet i min tro. Något jag vänder mig till när jag är ledsen men också när jag glad och tacksam"

Vi möter Agneta Sjödin, programledare och författare, i ett samtal som rör sig i energiernas värld. Agneta menar att hon har sin pappas pannben och upplever att mycket bara har hänt i livet och undrar hur det egentligen gick till. 

-Misslyckanden? Jag vet inte om jag haft några för jag ser inte på livet på det sättet, säger Agneta eftertänksamt. 

Vi pratar om pilgrimsfärder, djur, stenar och människors energier och reflekterar om kärleken, inte minst den till oss själva. Det sistnämnda är något som Ulrika och jag spinner vidare på i eftersnacket. 

På med lurarna, lyssna varsamt, fundera och samtala vidare med nära och kära. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Inse att du är ett barn och sök det du behöver. 

Ulrika Sedell och Reuben Sallmander möter Alex Warris, civilingenjör som arbetat hela sin karriär med mångfaldsfrågor. Sitter i styrelsen för MÄN och driver Ex Cognito. Vi talar om vad det är att vara man idag, och att utmana en förlegad mansroll. Men också om att utbilda män i ledarskap och maskulinitet, rehabilitera incelmän och inte minst att hantera egna trauman. Arthur Engel reflekterar om sårbarhet och vi konstaterar att Reuben är en gubbe.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Det är skillnad på att be om ursäkt och gottgörelse"

Vi möter journalisten och skådespelaren Rasmus Troedsson och samtalar om svek, tillit och anknytningsproblematik. En del om missbrukets fasor. Är vi människor pålitliga egentligen? Går mänskligheten åt ett håll? Är det dåliga och onda i tillvaron övervägande eller är det ändå så att det goda, trots allt, väger över? Kan vi gottgöra ett svek?

Är tron på en högre makt en form av att inte ta det fulla ansvaret?

Många frågor, lika många reflektioner och få svar, tack och lov! Dagens gäst Rasmus Troedsson funderar  över dessa frågor med säkerhet och tvivel. 

Ulrika och Reuben reflekterar över tillit och bestämmer att de ska bjuda in författaren och journalisten Karin Smirnoff till Podd Mogna.  På med lurarna eller varför inte lyssna i högtalarna tillsammans med din familj!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är Söndag och Podd Mogna publicerar ett favoritavsnitt med Gunilla Nyroos. 

- Ju mer vän jag är med mig själv desto mer kan jag se den andra människan på riktigt, säger Gunilla på sitt signifikanta och grundade sätt. -Vi behöver se varandras livskraft och förstå att vi kommer från samma källa. 

Vi möter Gunilla Nyroos, en av våra största skådespelerskor. En idag 75-årig kvinna som sprudlar av livskraft och klokskap. Vi talar om att lära känna nya rum hos sig själv, om att Gunilla började i terapi när hon fick en cancerdiagnos och var  70 år. Att det aldrig är för sent att städa framför sin egen trapp. Att ha fokus på sitt inre rum för att kunna se den andre. Vi pratar om kärlek och relation och vad tiden gör för perspektivet.  

Gå ut i skogen och lägg dig i mossan, luta dig mot ett träd eller sitt på en sten. Eller varför inte ligga i sängen och blicka ut genom fönstret. Var du än är sätt på dig hörlurarna och lyssna till en ljus och vacker Gunilla Nyroos . Det är aldrig för sent för att växa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- När jag omtalades som framgångsledaren och var på omslaget av Dagens Industri väckte det rädsla hos mig .

Arthur Engel berättar om framgångsåren som VD och vad de höga förväntningarna gjorde med honom och hur han sedan stannade upp och utforskade sina rädslor. Vidare hur han nu använder sina erfarenheter till att erbjuda det stöd han själv hade behövt som företagsledare.

Ulrika Sedell reflekterar över om hon blev klokare av att vandra i Himalaya och Reuben Sallmander undrar varför män går rakt in i honom på gatan. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets sista söndag kröner vi med ett samtal med författaren, journalisten och företagaren Karin Smirnoff.

Det är en svår process att leva, säger Karin med sitt Norrbottniska lugn.Det är genom erfarenheterna vi blir någon, fortsätter hon. 

Vi pratar om att agera moget utifrån sig själv och inte utifrån  vad andra gör eller inte gör. Vi resonerar kring att välja våra strider, att det sällan är svart eller vitt men att vårt debattklimat idag tenderar att förenkla till ett antingen eller. Är sanningen verkligen fluktuerande bara för att det finns fler svar? Hur undviker vi att vara fördömande? 

Vi pratar om livet i skogen, att det är komplicerat att leva i Norrland om du inte ens vill döda en mygga. 

Ulrika och jag pratar om hur betydelsefulla våra husdjur är, att det är viktigt att ha pli på sitt djur men att det finns en inre konflikt att ha hunden i koppel eller katten i en lägenhet i stan. 

Vi tackar alla gäster och våra lyssnare för detta första år med Podd Mogna! Vi önskar er en god fortsättning och ett riktigt gott nytt år!Vi hörs igen 6 februari!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ta på dig glasögon som inte ser hinder utan ser människor som är bra, de finns överallt. Ta häng på dem!"

Vi möter Carin Götblad som tog sig från att vara outbildad ensamstående mamma till två barn till den första kvinna som blev Länspolismästare i Stockholm, och vidare Nationell samordnare för våld i nära relation, Regionpolischef Region Mitt och nu är på NOA. 

Carin talar om vikten av att göra sina tuffa och svåra erfarenheter till sin kraft istället för att försöka dölja dem. Att vara med om situationer som känns orättvisa är tufft, men efteråt ger de erfarenheter som gör dig ännu starkare. 

Hon talar också om att hennes erfarenheterna har gjort att hon har skaffat sig teflon mot härskartekniker. Vilket förmodligen är en avgörande kraft för att arbeta med att förändra strukturer och normer. 

Det är ett fartfyllt samtal som präglas av humor, förändringsvilja och fokus. Carin, 65 år känner att det är dags att växla upp nu. Vårt samhälle står inför stora utmaningar och det finns mycket att göra. Kanske är det dags för en folkrörelse att samlas kring som handlar om vilket samhälle vi tillsammans vill skapa?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är tredje advent och vi möter Henrik Holmquist som i större delen av sitt liv har arbetat för barn och ungas livsvillkor. Exempelvis hos Rädda Barnen, Ecpat International och som rådgivare till Förenade Arabemiratens barn- och kvinnominister 

Pandemin har lett till att barnens villkor i världen har försämrats. Barns ohälsa ökar, barn har förlorat tid i skolan och det rapporteras om att våld i hemmet accelererar. Men det hämmar inte Henriks energi utan han hittar konstruktiva vägar framåt och menar att ett framåtriktat och positivt fokus är avgörande för att lyckas. 

Att arbeta för mänskliga rättigheter i Kina eller barns rättigheter i Förenade Arabemiraten kräver långsiktiga perspektiv. Henrik visar på vikten av att alltid visa respekt och vara extremt påläst och sätta sig in i den spelplan som dominerar. Han berättar om hur han har försökt att inspirera genom att berätta om hur Sverige fick en lag som förbjuder barnaga. 

Henrik flyttade under hela sin uppväxt och först när han i tonåren kom till Japan så kände han en hemkänsla. Som vuxen har han fortsatt att resa världen över. Han är en global handelsresande i barnens rättigheter, som mognar när han tillsammans med andra strävar efter att göra skillnad. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är söndag igen! En sådan välsignelse! Andra advent och åttonde dagen Channuka. Och Podd Mogna!

Jag är mina föräldrars trauma, säger Margit Silberstein med en allvarlig humoristisk ton. 

Margit är barn till föräldrar som överlevde ett av världshistoriens värsta brott mot mänskligheten-Förintelsen. Hon har skrivit en gripande bok, Förintelsens barn, som delvis kom till för hedra sina föräldrar för allt de åstadkom trots allt. Men också för att berätta ur barnets perspektiv, nu från en vuxen kvinnas penna. Hur mycket ärver vi av våra föräldrars trauman? Forskningen är tydlig. Det gör vi. Hur gör vi då för att komma vidare?Går det att hela trauman? Vi rör vid dessa ämnen med lätt hand under vacker timme. 

Lyssna med din partner, vän eller varför inte med dina barn och för samtalet vidare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.