30 minutos para mim

Podemos comer em restaurantes e continuar a ter resultados?


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No episódio de hoje, trago-vos dicas úteis no que toca a comer em restaurantes. Quais as opções mais saudáveis, o que evitar e como gerir uma vida profissional que requer muitas vezes ter de comer fora de casa. 


Espero que gostes!


Sam


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30 minutos para mimBy Samanta McMurray

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