Poder aprender

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  • #13 - Practicar arte y dibujo

    ¿Cómo podemos desarrollar habilidad en el arte y el dibujo? ¿Qué cosas conviene tener en cuenta antes de empezar a practicar? ¿Cómo crear una rutina de práctica para ir mejorando? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #13 de Poder aprender.

    La observación y la manera en que miramos son fundamentales para mejorar nuestras habilidades artísticas en general. Aprender a observar con atención y una actitud analítica nos permite captar detalles, formas y matices que hacen todo mucho más fácil. La observación también va a jugar un rol importante a la hora de aprender de las obras de otros artistas. Nos va a dar mucha información sobre técnicas y formas de hacer para desarrollar nuestra práctica en el mundo del arte.

    Los materiales que utilizamos al hacer arte pueden influir en nuestro proceso creativo y en los resultados finales. Experimentar con diferentes herramientas y materiales, como lápices pastel, acuarelas o pinceles, nos permite explorar distintas texturas y efectos, ampliando nuestras posibilidades expresivas. Además, conocer las propiedades y características de cada material nos ayuda a tomar decisiones informadas a la hora de seleccionarlos para nuestras creaciones.

    Existen todo tipo de recursos y modalidades de aprendizaje que podemos usar para aprender y practicar habilidades artísticas. La decisión va a depender de nuestras necesidades y preferencias. Desde cursos y talleres presenciales hasta tutoriales, libros y videos. También vale la pena considerar la posibilidad de aprender de manera autodidacta, experimentando y creando nuestro propio camino de aprendizaje.

    El espacio de trabajo artístico es otro aspecto clave para empezar y mantener nuestra práctica. Un espacio ordenado y bien iluminado, con todos los materiales necesarios a mano, nos permite concentrarnos mejor y disfrutar del proceso. Para avanzar y mejorar a paso sostenido, también va a ser necesario establecer una práctica cotidiana o semanal en la actividad artística elegida. Con paciencia, entusiasmo y poniendo en práctica la observación atenta, vamos a ir mejorando paso a paso, semana a semana.

    Estos son los temas del episodio #13:

    • La observación y la mirada en el arte
    • Considerar los materiales para hacer arte
    • Recursos y modalidades de aprendizaje en el arte
    • El espacio de trabajo artístico
    • La práctica cotidiana o semanal en el arte
    • La importancia de la paciencia en el trabajo artístico
    • Aprender a través de la observación

    ¡Sigan aprendiendo y acuérdense de practicar bien!

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    Links del episodio:

    Paisajes con lápices pastel (2018):

    https://www.aprendercosas.com/aprender-a-pintar-con-lapices-pastel

    https://www.youtube.com/watch?v=wfelVTQPRf0

    Dibujo en birome (2021):

    https://www.walterfreiberg.com/pen-drawing-in-german

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    34 min
  • #12 - Con qué frecuencia practicar

    ¿Cuál es la frecuencia recomendable para practicar cosas? ¿Existen diferencias al practicar idiomas y otras habilidades? ¿Cómo elegir una frecuencia de práctica que nos funcione para seguir progresando? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #12 de Poder aprender.

    La frecuencia de práctica en el aprendizaje es un aspecto clave para progresar a paso firme y constante. Por esta razón, es importante encontrar un buen equilibrio entre la duración y la cantidad de sesiones de práctica a lo largo de una semana. Una opción recomendable es dividir el tiempo de práctica de la habilidad en cuestión en sesiones cortas y regulares. Esto nos ayuda a mantener un ritmo sostenible y promueve la retención de información y el desarrollo progresivo de habilidad.

    Cuando hablamos de idiomas, la frecuencia de práctica es especialmente importante. La exposición regular al idioma resulta decisiva para la adquisición de habilidades lingüísticas. Practicar un idioma todos los días, aunque sea en sesiones cortas, es de enorme beneficio para desarrollar la fluidez y el dominio de la lengua estudiada. En algunos casos, combinar el estudio de más de un idioma a la vez puede ser efectivo, siempre y cuando organicemos bien nuestros tiempos de práctica y evitemos la fatiga cognitiva. Dicho esto, muchas personas prefieren estudiar un solo idioma por vez hasta alcanzar un nivel intermedio o superior.

    La frecuencia de práctica en otras habilidades, como deportes, música o arte, también es un elemento crucial para mejorar y desarrollarnos en ellas. Cada habilidad requiere un enfoque diferente, pero una estrategia que suele funcionar es establecer sesiones de práctica regulares, dejando tiempo de descanso entre ellas para recuperarnos física y mentalmente, y poder asimilar lo aprendido. Se trata de adaptar la frecuencia a nuestras necesidades y posibilidades actuales.

    Para crear una frecuencia sostenible en el tiempo y organizar la práctica de diferentes habilidades, es esencial establecer prioridades y planificar una rutina que se ajuste a lo que queremos lograr. A medida que ganamos experiencia y nos vamos conociendo mejor, podemos ajustar la frecuencia de práctica para maximizar nuestro progreso y disminuir la fatiga. La meta para tener éxito a largo plazo es encontrar un ritmo y frecuencia que nos permitan mantener la motivación y las ganas de seguir aprendiendo y mejorando.

    Estos son los temas del episodio #12:

    • La frecuencia de práctica en el aprendizaje
    • Duración y cantidad de sesiones de práctica en una semana
    • Idiomas y frecuencia de práctica
    • Practicar más de un idioma a la vez
    • La frecuencia de la práctica en otras habilidades
    • Cómo crear una frecuencia sostenible en el tiempo
    • Organizar la práctica de distintas cosas

    ¡Sigan aprendiendo y acuérdense de practicar bien!

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    36 min
  • #11 - Aprender pádel

    ¿Cómo se aprende a jugar al pádel? ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestras habilidades? ¿Cuáles son las diferencias entre jugar para divertirnos y jugar para competir? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #11 de Poder aprender.

    Como muchas personas de mi generación, conocí el pádel en los años ‘90, en la época de las paletas de madera. Mucho tiempo después, cuando tenía ya más de 20 años, volví a jugar y a practicar semanalmente por un tiempo. Esta vez intenté aprender más sobre el juego: tomaba clases, jugaba todas las semanas y me esforzaba por mejorar. Hasta que hice una pausa.

    A fines del 2021 y durante el 2022 retomé la práctica, y agregué algunas cosas nuevas para mejorar. Esta vez tomaba clases individuales y también en pareja o en grupo. Miraba partidos de jugadores profesionales y hasta grababa mis propias prácticas o partidos. Me gustaba la idea de analizar los movimientos y las cosas que hacía en la cancha para intentar mejorar, semana a semana. ¡En esa época incluso llegué a leer un libro sobre pádel!

    A lo largo de este proceso de aprendizaje hubo momentos en los que jugaba para divertirme (no me importaba el resultado) y otros en los que competía (¡ahí sí me importaba ganar!). La preparación para competir, sin embargo, también tenía su lado divertido. Hay una satisfacción y algo lindo en mejorar nuestras habilidades y ser capaces de hacer cosas que antes no podíamos hacer. Con más recursos y menos errores, el juego se vuelve más divertido.

    Aunque practiquemos pádel u otro deporte como hobby, tenemos la opción de aprender y entrenar con seriedad. Más allá de que tomemos clases o no, de que compitamos o no, podemos tomar una actitud de mejora constante. Eso se va a traducir en un mayor disfrute del juego y de la actividad física en general.

    Estos son los temas del episodio #11:

    • Cómo aprender lo básico en el pádel
    • Padel recreativo con amigos
    • Tomar clases y competir en torneos
    • Grabar videos para mejorar
    • Aprender de otros jugadores
    • Mantener la motivación para jugar y entrenar
    • Jugar para divertirnos o para mejorar

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    35 min
  • #10 - Combinar hobbies e idiomas

    ¿Es posible practicar un hobby y un idioma extranjero al mismo tiempo? ¿Qué nivel de habilidad necesito para combinar estas dos cosas? ¿Cómo puedo crear un proyecto de aprendizaje que combine hobbies e idiomas? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #10 de Poder aprender.

    En el año 2021 decidí combinar dos cosas que me gustan mucho: el aprendizaje de habilidades (hobbies, skills) y los idiomas. Fue así como armé cuatro proyectos de aprendizaje de habilidades en idiomas que recientemente había aprendido: ajedrez en italiano, cocina en italiano, dibujo en birome en alemán, y canto en alemán. Dediqué tres meses a cada uno y fue registrando los aprendizajes semana a semana en mi blog personal: www.walterfreiberg.com/skill-building-projects/.

    En este episodio hablamos sobre las razones para querer combinar hobbies e idiomas. Uno de los motivos que me llevaron a llevar adelante estos proyectos fue la idea de usar los idiomas como medios en lugar de como fines en sí mismos. Al aprender ajedrez en italiano, estaría usando ese idioma para practicar y mejorar en una habilidad que me gusta mucho (el ajedrez). Pensé que podía ser una buena manera de integrar aún más el idioma a mi vida cotidiana.

    Al comenzar estos proyectos de aprendizaje ya tenía un nivel de idioma intermedio. Por esta razón, ya era capaz de comprender contenido de texto o audiovisual en esos idiomas. También era capaz de interactuar en ambos idiomas (aunque cometiera algunos errores). Según tus intereses personales y tu nivel actual en el idioma que estés aprendiendo, es posible diseñar proyectos de aprendizajes con hobbies que te gusten en los que haya más o menos interacción con otras personas.

    Si bien no es absolutamente necesario crear proyectos de aprendizaje formales, existen varias ventajas en organizarlos de esta manera. Al proponernos un período de tiempo puntual, elegir recursos y establecer distintas metas, vamos a sentirnos motivados para mantener la práctica diaria y para seguir avanzando hacia los objetivos que nos propusimos. La recompensa va a ser doble: mejoras en el hobby que hayamos elegido y una mayor confianza en el idioma que estamos aprendiendo.

    Estos son los temas del episodio #10:

    • En qué consiste la combinación de hobbies e idiomas
    • Mis cuatro proyectos de hobbies e idiomas durante el 2021
    • Nivel de idioma recomendado para comenzar un proyecto con hobbies
    • Cómo diseñar un proyecto de aprendizaje de un hobby con un idioma extranjero
    • Planificación de los distintos componentes del proyecto
    • Mantener la motivación para practicar a lo largo del proyecto
    • Ideas de proyectos de hobbies e idiomas

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    37 min
  • #9 - Aprender ajedrez

    ¿Cómo hacemos para aprender a jugar al ajedrez? ¿Cómo seguimos después de aprender las reglas y los movimientos de las piezas? ¿Cuáles son las razones para seguir aprendiendo y mejorando en este juego? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #9 de Poder aprender.

    El ajedrez es uno de los juegos de mesa más complejos que existen. Es un juego que tiene fama de “difícil”. Las reglas básicas y los movimientos de las piezas, sin embargo, son muy sencillos y fáciles de aprender. Podemos aprenderlos online y también practicarlo con apps o jugando con otras personas a distancia o en familia y con amigos. Una vez que aprendimos los movimientos básicos y conocemos las reglas, podemos seguir profundizando.

    En este episodio hablamos sobre cómo seguir aprendiendo ajedrez una vez conocemos lo básico. Es justamente en este punto donde el juego se vuelve más interesante. Vamos a ver que existen distintas fases de juego y conceptos como táctica y estrategia. De repente, el juego empieza a ganar más profundidad y se vuelve cada vez más atrapante.

    Mejorar nuestro nivel en el ajedrez está directamente conectado a la práctica que hacemos en las distintas áreas del juego. Podemos aprender y practicar con videos, libros, cursos o con clases individuales y grupales, entre otras formas. Como sucede con tantas otras cosas que aprendemos, será cuestión de probar y descubrir lo que mejor nos funciona a nosotros.

    Algo lindo del ajedrez es que combina aspectos relacionados a la geometría, el cálculo, la memoria y el reconocimiento visual de patrones, entre otras cosas. Al practicar y desarrollar nuestras habilidades en este juego, mantenemos nuestra mente activa y vamos mejorando en estas áreas. Pero, además de esto, existe la satisfacción de ver cómo vamos combinando los elementos que fuimos aprendiendo para crear cosas nuevas y originales mientras jugamos con otras personas.

    Estos son los temas del episodio #9:

    • Aprender las reglas y movimientos de piezas en ajedrez
    • Cómo practicar lo básico en el ajedrez
    • Fases del juego, táctica y estrategia
    • Cómo seguir aprendiendo más allá de lo básico
    • Formas de aprender ajedrez
    • Desarrollo intelectual y ajedrez
    • La creatividad al jugar ajedrez

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    35 min
  • #8 - La incomodidad en el aprendizaje

    ¿Es necesario experimentar incomodidad para aprender algo? ¿Cómo podemos desafiarnos sin frustrarnos? ¿Cómo hacemos para mantenernos en una zona de crecimiento para seguir aprendiendo? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #8 de Poder aprender.

    Muchos escuchamos la frase “salir de la zona de confort” o “salir de la zona de comodidad” aplicada a distintas áreas de la vida. Esta recomendación nos sugiere animarnos a ir en busca de lo desconocido, de lo que todavía no experimentamos. En general, todos nos mantenemos en una zona de comodidad porque nos resulta fácil y agradable. Al aprender cosas, siempre preferimos practicar lo que ya nos sale bien antes que practicar algo nuevo que nos cuesta. Pero, ¿es posible avanzar si seguimos haciendo más de lo mismo?

    En este episodio hablamos sobre la incomodidad en el aprendizaje. Cuál es el rol de los desafíos que nos proponemos y por qué son tan importantes para ser capaces de hacer cosas que hoy no podemos hacer. Esto también va a incluir el rol de la paciencia y la aceptación de lo que somos capaces de hacer en distintos momentos de nuestro recorrido de aprendizaje.

    A lo largo de nuestro camino de aprendizaje en una habilidad vamos a caminar en un equilibrio delicado entre la comodidad y la incomodidad. Vamos a buscar desafiarnos y animarnos a hacer cosas que no nos salen, pero manteniéndonos en límites razonables. La idea es tener ambición por mejorar y animarnos a más, evitando proponernos metas exageradas que puedan frustrarnos y desmotivarnos.

    Al llegar a un nivel de habilidad deseado, se nos abrirá la pregunta: ¿estamos conformes y satisfechos con el nivel alcanzado, o nos gustaría ir por más? Según nuestros deseos y aspiraciones, podremos mantenernos en el nivel alcanzado o prolongar el estado de incomodidad para ir en busca de niveles de destreza más avanzados. La decisión va a depender de nosotros 😊.

    • Estos son los temas del episodio #8:
    • La zona de comodidad en el aprendizaje
    • La incomodidad como señal de crecimiento
    • El rol del desafío en el aprendizaje
    • La paciencia y aceptación en el proceso de aprendizaje
    • El equilibrio entre la comodidad y la incomodidad
    • Desafiarnos sin frustrarnos
    • Hasta cuándo mantenemos la incomodidad

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    23 min
  • #7 - Crear un proyecto de aprendizaje

    ¿Qué es un proyecto de aprendizaje? ¿Cómo hago para crear uno? ¿Cómo elijo las actividades y hábitos de aprendizaje que necesito para mi proyecto? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #7 de Poder aprender.

    Existen muchas maneras de empezar a aprender algo en particular. Podemos aprender de maneras más o menos organizadas, con más o menos estructura. Según nuestras inclinaciones y preferencias personales vamos a terminar decidiéndonos por una u otra forma. Más allá de lo que te resulte cómodo y práctico, encarar tus aprendizajes en forma de proyectos tiene muchas ventajas.

    En este episodio hablamos sobre la importancia de delimitar el alcance de eso que nos proponemos aprender. Existen distintas maneras de hacerlo, definiendo los elementos que componen la experiencia de aprendizaje que queremos atravesar. La extensión en el tiempo y la elección de actividades y hábitos de aprendizaje van a ser partes fundamentales de nuestro futuro proyecto.

    Al diseñar un proyecto de aprendizaje también vamos a ocuparnos de indagar sobre las razones y motivaciones que se encuentran detrás de nuestras intenciones de sumar o mejorar una habilidad. Los proyectos de aprendizaje, por otra parte, van a poder centrarse en cosas que nos interesen como hobbies o habilidades que deseemos desarrollar por intereses profesionales.

    Cuando pongamos en marcha un nuevo proyecto de aprendizaje, será importante considerar nuestro nivel de habilidad actual en la destreza elegida y cuál es el nivel de dificultad recomendable para nosotros al momento de comenzar. Después de haber completado un primer proyecto, tendremos información muy valiosa para ajustar lo que sea necesario, seguir desarrollándolo o pasar a otra cosa.

    Estos son los temas del episodio #7:

    • Qué es un proyecto de aprendizaje
    • Por qué crear un proyecto de aprendizaje
    • Cómo crear tu propio proyecto
    • Definir los objetivos de tu proyecto
    • Elegir actividades y hábitos de aprendizaje
    • Establecer límites claros en el tiempo
    • Completar un proyecto de aprendizaje

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    17 min
  • #6 - Hábitos de aprendizaje

    ¿Cuál es el rol de los hábitos en el aprendizaje? ¿Son necesarios para aprender cualquier cosa? ¿Cómo hacemos para crear y mantener hábitos de aprendizaje? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #6 de Poder aprender.

    El aprendizaje de la mayoría de las habilidades que nos interesa desarrollar está formado por la repetición de una serie de acciones a lo largo del tiempo. Para eso necesitamos formar y mantener hábitos de aprendizaje. Esta va a ser una de las piezas claves que nos van a permitir progresar de forma consistente e ir conquistando nuestros objetivos de aprendizaje de idiomas, hobbies y otras habilidades.

    Los hábitos de aprendizaje nos permiten aprender cosas de manera más eficiente y con un menor gasto energético a nivel físico y mental. Lograr instaurar hábitos de práctica cotidiana implican una enorme ventaja para aprender prácticamente cualquier cosa, incluyendo temas teóricos y prácticos. Por eso, cuanto antes nos ocupemos de crear estos hábitos, mayores serán los beneficios en lo que sea que deseemos aprender.

    En este episodio hablamos sobre los cuatro componentes fundamentales de los hábitos. Vas a escuchar ejemplos concretos con cada uno de los elementos, tanto en el aprendizaje de idiomas como de un instrumento musical. Vamos a hablar sobre la creación de un hábito y su manutención a lo largo del tiempo.

    En la última parte del episodio vamos a ver algunos desafíos típicos que se nos pueden presentar al querer incorporar nuevos hábitos de aprendizaje en nuestra vida, como la pérdida de motivación y la falta de tiempo. También vamos a charlar sobre el rol de la evaluación para tener un panorama general de cómo nos está yendo con nuestros hábitos de aprendizaje.

    Estos son los temas del episodio #6:

    • Definición de hábitos de aprendizaje
    • El rol de estos hábitos al aprender cosas
    • Cuál es su alcance en actividades teóricas y prácticas
    • Cómo crear un nuevo hábito de aprendizaje
    • Mantener hábitos de aprendizaje
    • Evaluar cómo te está yendo con estos hábitos
    • Algunos desafíos típicos

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    17 min
  • #5 - Talento y práctica deliberada

    ¿Es necesario tener talento para poder aprender una habilidad? ¿Por qué algunas personas parecen aprender más rápido o más efectivamente que otras? ¿Qué es la práctica deliberada y por qué es importante en el aprendizaje? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #5 de Poder aprender.

    A veces sucede que, antes de empezar a aprender algo en particular, nos preguntamos si tendremos talento para eso. No queremos perder el tiempo en cosas que tal vez nos resulten demasiado difíciles o que no podamos lograr aprender. Vemos a deportistas y a artistas profesionales y pensamos que ellos tienen algo muy especial que nosotros no tenemos: talento. Últimamente, sin embargo, el rol del talento y el componente innato en el desarrollo de habilidad está siendo cada vez más cuestionado.

    Resulta que, en última instancia, el factor decisivo para lograr aprender cosas y mejorar nuestras habilidades tiene que ver con la forma en que practicamos. La experiencia y el pasar mucho tiempo con una actividad son cosas importantes para mejorar, pero no son suficientes. Por eso, para aprovechar al máximo nuestras sesiones de práctica, lo ideal es que se trate de práctica deliberada.

    Cada uno de nosotros aprende de forma diferente, y eso resulta importante para disfrutar de los momentos de práctica y para avanzar de forma constante en la actividad que hayamos elegido. En lugar de enfocarnos en aquello que no podemos cambiar (lo innato), ¿por qué no fijarnos en eso que depende de nosotros (la forma en que practicamos)?

    Las preguntas que nos hacemos por el talento también están conectadas a nuestra responsabilidad como aprendedores y a nuestros deseos como personas que desarrollan habilidades. Podemos elegir practicar y mejorar en aquello que nos guste y nos apasione, aunque no tengamos tanta facilidad como otras personas. En última instancia, practicando bien vamos a ir mejorando y a disfrutar cada vez más de nuestros progresos, por más pequeños que sean.

    Estos son los temas del episodio #5:

    • Qué es el talento
    • El talento en el aprendizaje de idiomas y otras habilidades
    • Todos aprendemos diferentemente
    • Práctica deliberada
    • Aprovechar mejor nuestro tiempo de práctica
    • Aprender cosas aunque no tengamos facilidad para eso

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    17 min
  • #4 - Por qué necesitás un profesor

    ¿Es necesario aprender siempre con profesores? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de aprender con ellos? ¿Cómo podemos aprovechar al máximo la experiencia de tomar clases con profesores? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #4 de Poder aprender.

    Aprender algo por nuestra cuenta reafirma nuestra independencia y capacidad para resolver cosas de forma autónoma. Muchas veces, terminamos poniendo una enorme carga emocional en esta identidad. Nos sentimos muy orgullosos de ser autodidactas y de no necesitar de instructores y profesores para aprender cosas. Pero esto puede tener sus limitaciones.

    Cuando aprendemos cosas nuevas nos enfrentamos a un montón de cosas que ignoramos y que desconocemos. Vamos sumando habilidad y conocimientos de forma gradual, paso a paso. Y, en general, esta información que vamos incorporando está sesgada por nuestra propia mirada y termina siendo incompleta. Nuestros aprendizajes autodidactas, por eso, tienen muchos puntos ciegos.

    Aprender con profesores nos puede ayudar a identificar esas cosas que necesitamos mejorar y que no somos capaces de ver. De esta manera, un profesor se convierte en un señalador de oportunidades de mejora, se vuelve la persona que nos ayuda, nos guía y nos acompaña para que nuestro proceso de aprendizaje resulte más fácil y más eficiente.

    Existen muchas maneras de trabajar con profesores y con personas que están más avanzadas que nosotros. Muchas de estas dinámicas de trabajo pueden llevarse adelante con presupuestos limitados y hasta sin dinero de por medio (por ejemplo, a través de intercambios). Lo que va a terminar decidiendo el éxito de estos intercambios va a ser el vínculo que establezcas con esa persona que te ayuda a mejorar y la forma en que implementás las sugerencias que te propone.

    Estos son los temas del episodio #4:

    • El orgullo del autodidacta
    • Los puntos ciegos al aprender solos
    • Los profesores como señaladores de oportunidades para mejorar
    • Diferencias entre autoevaluación y evaluación
    • Encontrar profesores con presupuestos limitados
    • Implementar las sugerencias de los profesores

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    12 min

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