Pohledem trenéra

Další z příběhů založených na skutečných lidech a událostech. Tentokrát o Tomášovi s Františkem, kteří se oba chtěli naučit dýchat.

Jak to skončilo si řekneme vlastně hned na začátku.

Výsledkem poslechu tohoto dílu by mohlo být hlavně zjištění, že i dýchat se dá lépe. A že to není až tak jednoduché, jak se zdá. A samozřejmě, že se zlepšením dýchání dá dost zlepšit i při vlastním sportu.

A hlavně, pokud ke mě přijdete na respirační trénink, dám Vám poslechnout tento díl. Abych předešel údivu, proč je potřeba začít dělat nejdříve něco jiného.

Rozhovor s Jirkou Kaločem, výživovým konzultantem a publicistou. Jirka se zabývá nejen systémem lowcarb, jak asi znají čtenáři blogu PohledemTrenéra.cz ale i komplexním pojetím výživy. A právě o tom byl náš rozhovor.

Krátké zamyšlení nad efektivitou tréninku. Nad tím, proč děláme věci tak, jak je děláme. Zamyšlení nad tím, že by bylo možná fajn trénovat jen o trochu jinak a třeba i výrazně efektivněji.

První rozhovor s trenérem Tomášem Mikou.

Tomáš je triatlonový trenér se zaměřením na práci s TrainingPeaks a WKO5, sám je stále aktvní závodník a sportovec.

První příběh nám představí sportovce, se kterým se budeme potkávat. Zatím jen náznakem, ale postupně si projdeme všechny životní etapy, které si náš hrdina zažil.

Další díl bude ale rozhovorový, pokračování příběhu až zase poté.