Pohledem trenéra

Pavel je nejnovějším členem "rodiny" našich nejlepších cyklistů. Krásně u něj vidím (na sobě) postupnou generační obměnu. V podcastu padlo jméno Zdeňka Štybara, se kterým jsem strávil dětské roky. Pavla si naopak pamatuji od jeho prvních závodních šlápnutí v dresu Mapei Merida Kaňkovský na domácích závodech. Pohledem z dálky směr Olomouc působil vždy jako fajn sportovec a myslím že i to je jeden z důvodů, proč se dokázal prosadit. Není to jen o výkonnosti, ale i o charakteru a náladě v týmu, který spolu tráví velkou část roku.

Podcast provázely problémy - od zabouchnutých klíčů po poškozenou zvukovou stopu. Každopádně jsme se ještě v průběhu tohoto natáčení domluvili na dalším díle - a rád bych podcasty se sportovci více postavil na otázkách z publika. Takže zasílejte, Pavel si o ně koneckonců řekl sám. Bavit se budeme hodně o tréninku.

Plný díl podcastu na webu pohledemtrenera.cz nebo na stejnojmenném Patreonu

Tento rozhovorový díl zamířil na minové pole triatlonu a myslím, že jsme dokázali prokličkovat a věnovali jsme se skutečně jen sportu a nikoliv dalším věcem. Odstartoval tedy seriál podcastů o triatlonu, oslovil jsem ale i další potenciální hosty z řad trenérů, metodiků i organizačních pracovníků. Jelikož nejsem insider, jak zmiňuji v podcastu, nestavím se na žádnou stranu sporu a jde mi primárně o sport jako takový. Metodiku, trénink, ale i organizační faktory.

V podcastu zaznělo několik témat na něž dávám odkazy:

Instrumentace:

https://medium.com/@matjnekoranec/instrumentace-vs-coaching-aneb-neschopnost-uv%C4%9Bdom%C4%9Bn%C3%AD-si-reality-sou%C4%8Dasn%C3%A9-situace-triatlonu-v-%C4%8Dr-ec012a60d0bc

VO2Max

https://www.pohledemtrenera.cz/proc-neni-vysoke-vo2max-zadny-zazrak/

V celém kontextu pak vyzněla o to silněji přednáška Pietera Timmermanse ( http://cyklokongres.cz/register.html ) letos v únoru, kdy se Pieter zmiňoval právě o koncepčním pojetí sportu, stejně jako Arild Tveiten v podcastu ( https://www.pohledemtrenera.cz/category/podcast/ )

Hostem desátého dílu třetí řady podcastu byl Petr Štefko. Naše témata se zdánlivě nepřekrývají, Petr Śtefko se věnuje i půstování, které mezi vrcholovými sportovci nepatří mezi oblíbené strategie. Ale společným tématem budiž jeden pojem - ketony. Ve vrcholovém sportu se toto slovo skloňuje čím dál tím více a tento díl je tedy jakýmsi úvodem do pochopení a propojení tohoto tématu s vrcholovým sportem.

Pokud je totiž nějaký věc pro někoho zdravá, bylo by fajn tomu porozumět a vzít si z toho vše, co potřebujeme k nárůstu výkonnosti.

Bavili jsme se trošku obecně o ketodietě ale šli jsme i do hloubky a zazněla i nějaká čísla a jasná doporučení. Budu rád za každou zpětnou vazbu, ať už emailem či přes IG či Facebook.

Petr Štefko: changehealthfit.cz

Plný díl na webu PohledemTrenera.cz či na Patreonu, kde jsoz také rozšiřující informace k podcastu ve formě textů a obrázků.

povídání o výživě jako příprava pole na další podcast

CykloKongres.cz a jeho host Pieter Timmermans, trenér Zdeňka Štybara, odstartoval hlubší debatu mezi několika trenéry a sportovci, se kterými spolupracuji. Takže když už byl ten víkend nabitý, na přednášku Adama Hansena navázal ještě podcast s Arildem Tveitenem.

Petr Soukup je jeden triatlonistů, jenž patří k tvářím tohoto sportu u nás. Mimochodem strašně fajn člověk! Daroval mi dokonce nůžky na stříhání sluchátek, což je odkaz na naší starší komunikaci. Nechci se vnucovat, ale trend kdy mi hosté nosí dárky, by se měl do budoucna rozhodně zachovat 

Jaké to je, ujet na kole 50 000 km? Nejen o tom byl poslední díl podcastu s Katkou. Myslím, že šlo i o dost motivační rozhovor, protože si člověk uvědomí, že objem může mít i zcela jiný rozměr.

Na Třebešín takhle dorazil Robert s tím, že se chce na něco zeptat. Že prý něco jako inverzní podcast.

Takže je to tak, že tentokrát já odpovídám a Robert se ptá. A nešel ani tak do hloubky tréninku, jako do hloubky Marka osobně. Mimochodem, souběžně před pár dny vyšel podcast více o fyziologii tréninku od Národné športové centrum (SK), kde také odpovídám.

link zde:

https://narodnesportovecentrum.sk/vzdelavanie/nsc-sport-podcast/o-treningu-na-zaklade-fyziologickej-spaetnej-vaezby

Dalším hostem podcastu je Evžen Rašev, dlouholetý nejen lékař domácího nejepšího týmu Elkov Kasper. V pátek někdy okolo páté jsem vyhodnocoval zátěžové testy a při analýze respiračních parametrů jsem si vzpomněl na rozhovor právě s Evženem před pár týdny. Bavili jsme se o vztahu frekvence i objemu dechu s prahy měřenými laktátem i moxymonitorem. Obratem jsem mu napsal s návrhem podcastu a Evžen si vyšetřil čas ještě ten stejný večer.

Takže tentokrát podcast narychlo

Rozjela se sezóna školení, přednášek a vzdělávání. Někde mluvím já, někde já poslouchám.

Tenhle díl podcastu je část úvodní přednášky z kurzu trenérů, který vedu.