Pohledem trenéra

Úvodní díl prázdninové miniserie "o tréninku". V několika krátkých dílech se dotkneme hlavně základů tréninkového procesu.

Periodizace a jak jsme se možná mýlili. Téma jsme si s Jirkou domluvili dopředu a podcast je vlastně jen taková výseč našeho setkání a povídání na Třebešíně. S Jirkou se totiž můžete bavit o lecčems.

Reprezentace české silniční cyklistiky byla dlouho spojena s jedním jménem - Tomáš Konečný. Přestože si vystoupil z kolotoče závodů, potkáváme se stále... vrátí se?

Simona Davídková je ředitelkou Tour de Feminin, což bylo také dnešní vykopávací téma. Zmínku na nedostatek medializace domácí cyklistiky jsem si tentokrát musel odpustit, protože Simona také vede největší portál o cyklistice - RoadCycling.cz takže tady je jasně vidět, že jestli někdo pracuje na obrazu české cyklistiky, tak ona.

První díl s nástřelem témat - na Insta, FB či mailem položte otázky a další díl bude obratem ve formátu Q/A

S Danem jsem s potkal těsně před odjezdem na soustředění v Calpe, kam jsme odjížděli prakticky ve stejnou dobu. Dan se chystal na MS na Zwiftu a kdo se neorientuje v systému kvalifikací, určitě to Dan vysvětlil velmi dobře.

Doufám že poustopí do dalších kol, tak mu držte palce!

Improvizovaný speciální podcast - čistě záznam hovoru. Hostem byl Jakub Abrahám, záchranář. Absolventi trenérských školení, které pořádám, Jakuba znají z přednášek. Dráhaři pak jako člena posádky, která zabezpečuje všechny závody, které pořádáme.

Proč takhle improvizovaně a rychle? Na dráze v Motole se stal o víkendu velmi nepříjemný pád a rád bych využil "okénko", kdy si všichni rádi poslechneme a nastudujeme něco o první pomoci.

Dnešní host je trošku unikátní, protože je to první host, kterého jsem měl tu čest trénovat. Petra Kelemena jsem měl na starosti z pozice repre trenéra, takže rozhovor je možná trošku odlišný od těch minulých, protože se dobře známe. I tak doufám že se Vám bude líbit a v závěru také pochopíte, proč mi tehdejší parta juniorů dala na soustředění dárek k narozeninám takový, jaký mi dala. Byla to poukázka do erotic city.

Ještě než začneme tak bych chtěl poděkovat všem předplatitelům a podporovatelům, díky nimž natáčím podcast a píši články. Aktuálně je všem předplatitelům a výjimečně i těm co mají jen podcasty, dostupný překlad studie o posilování středu těla – prostě core jak je dnes moderní. Startuji tím další obsah na webu pohledemtrenera.cz, kde budou přibývat právě přeložené studie a můj komentář k nim, což je spíše takové praktické shrnutí. Máte tak možnost se dozvědět, co všechno jsem za poslední desetiletí jako trenér přečetl a z čeho všeho čerpám. Ke stažení jsem hodil i manuál pro hokejové rodiče. Před lety mi to překládal kamarád, dnes je to mnohem jednoduší. To jsem totiž nezmínil, pokud se chcete někde inspirovat hokejem, tak jazyk nebude jen angličtině – v tomto případě je to hezký leták ve švédštině.

....

Teď už k té výživě.

Co se Vám vybaví, když se řekne sportovní výživa? Nechám Vás chvilku přemýšlet a prosím, odpovězte si sami.

Stále na to máte čas.

Máte odpověď? Bezvadné! Dělal jsem si soukromý průzkum a zjistil jsem, že velká většina lidí si pod pojmem sportovní výživa představuje 

.....

Pokračování minulého dílu se závodníkem Pavlem Bittnerem. Tentokrát mnohem více o tréninku a čistě jen podle otázek posluchačů.