Upoznajte Natašu - kreativku i kreatoricu prekrasnih recepata na blogu burbon i borovnice.

Nataša je jedna od najuspješnijih veganskih food blogerica na hrvatskoj sceni, a ako se pitate zašto - sve će vam odmah postati jasno čim bacite pogled na njezin Instagram profil @burbon_i_borovnice.

Njezin moto u kuhinji je: "Veganska prehrana treba biti ukusna, jednostavna, dostupna i kreativna“, a moglo bi se reći da je to definitivno i jedno od mojih načela. Osim toga, Natašina vesela, otvorena i opuštena osobnost sigurno je još jedan od razloga zašto je njezin blog toliko uspješan. Ako slučajno u glavi imate onu poznatu predrasudu da su svi vegani agresivni, ovaj podcast uvjerit će vas u suprotno!

Puno smo se smijale, komentirale koju ulogu igra biljna prehrana u današnje vrijeme, ali pričale smo i o drugim zanimljivim i bitnim temama poput konkurencije među ženama i sisterhooda.

Na kraju razgovora čeka vas i jedno malo iznenađenje - predstavit ćemo vam projekt koji planiramo za početak 2021. godine.

Pričale smo o: 

No, vrijeme je da Nataši prepustim riječ! Uživajte u epizodi!

Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se:

♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast i YouTube kanal

♡ podijeli sliku sebe dok slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi mene i Natašu (@mariewasler @burbon_i_borovnice)

♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti

♡ ocijeni moj podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts kako  bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

Hvala i do slušanja!

Natašu možeš pratiti na:

www.instagram.com/burbon_i_borovnice

Velika hvala dečkima iz Kaleido Studija na podršci!

🎵 AUDIOPRODUCENTI 🎵

Kaleido studio

Mirza Kurtović (IG @mirzoni_zgb)

Zembo Latifa (IG @zembolatifa)

Body scan meditacija jedna je od osnovnih mindfulness vježbi. Vrlo je jednostavna i ugodna te se često prakticira nakon vježbanja yoge u savasani. No ovu vođenu meditaciju možete poslušati bilo kad - kad trebate pojačani fokus, kad ste pod stresom ili kad vam je teško opustiti se prije spavanja.

Uživajte u meditaciji!

Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se:

Velika hvala dečkima iz Kaleido Studija na podršci!

Upoznajte Anu - kreativku i ljepši dio produkcijskog dua SESTRICE (sorry, Luka!).

Znate li onaj osjećaj kada se nakon razgovora s nekim osjećate ispunjeni motivacijom i energijom? Kada se strast i ljubav jedne osobe prema onome što radi prelijevaju na vas? Garantiram vam da ćete se tako osjećati nakon slušanja ovog inspirirajućeg razgovora između Ane i mene.

Razgovarale smo o njezinom putu do posla iz snova na televiziji, kako je postala osoba koja danas jest i što joj je pomoglo u osobnom rastu.

U ovoj epizodi pričamo o: 

- kreativnom stvaranju

Uživaj u epizodi!

Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se:

♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast i YouTube kanal

♡ podijeli sliku sebe dok slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi mene i Anu (@mariewasler @ana_badoo)

♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti

♡ ocijeni moj podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts kako  bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

Hvala i do slušanja!

Anu i SESTRICE možeš pratiti i čitati na:

www.instagram.com/sestrice

Velika hvala dečkima iz Kaleido Studija na podršci!

🎵 AUDIOPRODUCENTI 🎵

Kaleido studio

Mirza Kurtović (IG @mirzoni_zgb)

Zembo Latifa (IG @zembolatifa)

Sigurna sam da znate onaj osjećaj kada odlučite da je vrijeme za neku promjenu. Odluka je pala - od sljedećeg tjedna bit ću bolja osoba.  

No ako ste poput mene i uvijek imate puno planova za sebe, ali većinu vremena teško vam je izrealizirati sve ono što ste naumili - ne brinite. Usvajanje novih navika zaista može biti teško i rezultati uglavnom ne dolaze preko noći. Želim da znate da se neuspjeh najčešće ne događa zbog nedostatka volje, nego je često uzrokovan prevelikim ciljevima i previsokim očekivanjima.   

U ovoj epizodi objašnjavam što su uopće dobre navike i podijelit ću s vama par strategija kako će vam idući put - kada se odlučite za neku pozitivnu promjenu - sve malo lakše pasti.  

U ovoj epizodi pričam o 

Uživaj u epizodi!

Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se:

♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast i YouTube kanal

♡ podijeli sliku sebe dok slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi me (@mariewasler)

♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti

♡ ocijeni moj podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts kako  bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

Hvala i do slušanja!

Velika hvala dečkima iz Kaleido Studija na podršci!

🎵 AUDIOPRODUCENTI 🎵

Kaleido studio

Mirza Kurtović (IG @mirzoni_zgb)

Zembo Latifa (IG @zembolatifa)

Opusti se uz ovu prekrasnu vođenu meditaciju koja oslobađa pozitivnu energiju u tvom tijelu i daje ti baš ono što ti treba da budeš sretan. Meditaciju možeš poslušati bilo kad, no preporučila bih ti slušanje odmah ujutro, prije nego što kreneš u svoj dan. Poslušaj ju koliko god puta želiš, a pogotvo kad ti je potrebno snažno podizanje pozitivnih misli i osjećaja.

Uživaj u meditaciji!

Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se:

♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast i YouTube kanal

♡ podijeli sliku sebe dok meditiraš ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi me (@mariewasler)

♡ podijeli ovu meditaciju sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti

♡ ocijeni moj podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts kako  bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

Hvala i do slušanja!

Velika hvala dečkima iz Kaleido Studija na podršci!

🎵 AUDIOPRODUCENTI 🎵

Kaleido studio

Mirza Kurtović (IG @mirzoni_zgb)

Zembo Latifa (IG @zembolatifa)

Upoznaj Lanu - novinarku, aktivisticu, borca za ljubav prema sebi i nepresušnu riznicu inspiracije. 

"Puno sam više od onoga što se na van može vidjeti", tako nekako je započeo naš razgovor u kojem mi je Lana otvorila dušu. 

Pričale smo o njezinom životu, o onim najtežim trenucima, o njezinom poslu novinarke i njezinom pogledu na body positivity i feminizam. Kada pogledamo njezine projekte i tekstove, vrlo brzo postaje jasno da žene, njihove priče i način na koji im se društvo obraća igraju veliku ulogu. Lana mi je otkrila i kako je stekla svoje inspirirajuće samopouzdanje i da put do toga nije bio nimalo lagan.  

Razgovarale smo o gubitku roditelja, psihoterapiji i postavljanju granica te kako smo obje u skoro pa isto vrijeme dale otkaz i iz sigurnog zaposlenja prešle u poduzetničke vode. Koji su bili razlozi i kako nam je taj potez promijenio život saznaj u ovoj epizodi. 

Pričale smo i o Laninom projektu "Moja priča" za portal Ljepota & Zdravlje - serijal o moćnim, životnim pričama različitih žena koji je kod mene već izazvao pokoju suzu.  

No dosta priče. Slušalice na uši i uživaj u prekrasnom razgovoru s Lanom Biželj.

U ovoj epizodi pričale smo o:

- gubitku roditelja zbog raka

- body positivityju 

- pokretanju vlastitog biznisa

- liječenju kompleksa, psihoterapiji i postizanju samopouzdanja

Nadam se da će te ovaj razgovor dirnuti kao što je i mene i da će ti pružiti dozu motivacije potrebnu za ostvarenje svih tvojih planova. 

Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se:

♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast i YouTube kanal

♡ podijeli sliku sebe kako slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi mene i Lanu (@mariewasler @lanabizelj)

♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti

♡ ocijeni moj podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts kako  bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

Hvala ti i do slušanja! 

Tvoja Marie.

Lanu možeš pratiti i čitati na:

www.instagram.com/lanabizelj

Ljepota & Zdravlje - Moja priča

Velika hvala dečkima iz Kaleido Studija na podršci!

🎵 AUDIOPRODUCENTI 🎵

Kaleido studio

Mirza Kurtović (IG @mirzoni_zgb)

Zembo Latifa (IG @zembolatifa)

Last but not least, hvala i mojoj Evi na vječnoj kontroli mog pravopisa. 🌸

Dobrodošli u pomalo podcast by Marie. Tko sam ja, zašto imam ovaj podcast, što možete očekivati… sve to otkrijte u ovoj prvoj intro epizodi.

Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se:

♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast i YouTube kanal

♡ podijeli sliku sebe kako slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi me (@mariewasler)

♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti

♡ ocijeni moj podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts kako  bi postao vidljiviji što većem broju ljudi

Hvala i do slušanja!

Tvoja Marie. 

Velika hvala dečkima iz Kaleido Studija na podršci!

🎵 AUDIOPRODUCENTI 🎵

Kaleido studio

Mirza Kurtović ( IG @mirzoni_zgb)

Zembo Latifa ( IG @zembolatifa)