Μην πείτε στον εαυτό σας ότι θα κάνει δίαιτα. Πείτε του ότι θα αλλάξει τρόπο ζωής. Σε αυτό το podcast μοιράζομαι μαζί σας μερικές πρακτικές συμβουλές που άντλησα από την εμπειρία μου. Και η διατροφολόγος-διαιτολόγος Χριστίνα Γκαραγκούνη που με καθοδήγησε σε αυτήν τη διαδρομή, λύνει απορίες και δίνει χρήσιμες διατροφικές συμβουλές. Είναι ένα χρήσιμο podcast!