@potenciaciclica

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@potenciaciclica episodes

  • A força do útero

    Neste episódio vamos refletir sobre a importância do útero, o que ele guarda fisicamente e energeticamente, quais são as forças que podemos buscar dentro do nosso útero, no nosso dia a dia.

    E ao final, te convido a experimentar essa conexão com um simples exercício.

    Vamos juntas criar a nossa potência?!

    15 min
  • Meditação Para Dormir

    Em meio a toda a turbulência que a quarentena provocada pelo Covid19 tem trazido para todas nós.

    Muitas vezes, dormir é quase impossível de tanta ansiedade, medo e preocupação.

    Neste episódio do #criscast trago para vocês uma meditação para dormir, que pode te ajudar a relaxar, acalmar e dormir.

    Boa noite!

    10 min
  • Tudo sobre a meditação!
    Neste episódio você encontrará tudo que você precisa saber para começar a meditar agora, as dúvidas mais frequentes sobre a meditação foram respondidas e 10 dos seus benefícios comprovados irão te deixar ainda mais animada para começar a meditar, então vamos lá?
    19 min
  • Desafio - Dia 15 - Se abrindo para receber o amor

    No desafio de hoje você me acompanha em uma meditação onde você irá ver todos ao seu redor com uma olhar de amor e aprender a receber todo o amor que todas essas pessoas enviam à você de todas as formas. Ao terminar essa poderosa meditação você irá aprender a agradecer o amor que lhe é dado hoje.

    15 min
  • Desafio - Dia 13 - Como você vê a sua sexualidade?

    No desafio de hoje você me acompanha em uma reflexão onde eu trago à você um questionamento sobre a sua sexualidade, como você a vê de uma forma geral, como você à vê em você, em quais aspectos da sua vida você pensa que ela possui influência, se você está em paz com a sua sexualidade ou se vive em um eterno conflito com ela. Me acompanhe nessa reflexão e conheça mais sobre a sua sexualidade e como ela te afeta.

    7 min

About @potenciaciclica

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Eu sou a Cris, psicóloga e mentora de ciclos menstruais. Esse podcast é para meditarmos, refletirmos e falarmos sobre autoconhecimento, autocuidado e tudo que há de mais potente no nosso útero. Vem…