Et si ton bonheur ne dépendait pas des autres ?

Et si ton couple avait besoin, d’abord, que toi, tu sois bien ?

Dans ce nouvel épisode de ma mini-série « Amour de soi », je parle de cette vérité qu’on oublie trop souvent :

👉 Une femme épanouie, c’est un foyer qui respire mieux.

Je te raconte un soir qui m’a marquée, des déclics, des ajustements simples… et surtout, je t’invite à te recentrer. Pour toi. Pour eux. Pour vous.

Je t’embrasse !

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Tu as changé.

Et c’est normal.

Mais parfois, tu continues d’agir comme si tu devais rester la même.

Pour plaire. Pour tenir. Pour ne pas déranger.

Et si… tu t’autorisais à recommencer ?

À reprendre une chose que tu avais mise de côté.

À t’écouter. À poser un nouveau regard sur toi.

Dans cet épisode, je te parle de ces petits recommencements

qui n’ont l’air de rien,

mais qui peuvent changer toute une saison de ta vie.

Et de ton couple.

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Lien de téléchargement du ebook

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Se sentir belle quand on ne se reconnaît plus… c’est difficile.

Après une grossesse, une prise de poids, une dépression…

le regard qu’on porte sur soi peut devenir dur, silencieux, blessant.

Et pourtant,

oser être vulnérable avec soi-même,

c’est déjà commencer à se reconnecter.

Dans l’épisode de cette semaine, on parle de beauté, d’intimité, de distance,

et surtout…

de ce petit pas qu’on peut faire pour revenir à soi.

Je t’embrasse

Qui es-tu quand tu n’es plus définie par tes rôles ?

Et surtout… est-ce que tu t’aimes, toi, sans toutes ces casquettes ?

Dans ce nouvel épisode de mon podcast Pour le meilleur contre le pire, j’ouvre la mini-série “Amour de soi” avec un thème essentiel :

👉 S’aimer d’abord : l’étape oubliée du mariage.

🎧 Bonnd écoute

Je t’embrasse

Aujourd’hui c’est moi qui prend la parole! A l’occasion de mes 4 ans de mariage, j’ai fait un petit travail. Rédiger 10 leçons que j’ai apprises de cet école qu’est le mariage.

Dans cet épisode, j’ai décidé de partager 5. J’espère que ces dernières vous parleront autant qu’elles m’ont parlé.

Si cet épisode te touche, n’hésite pas à le partager !

Bonne écoute , je t’embrasse

Fatigue, charge mentale, sexualité en pause…

L’arrivée d’un bébé bouleverse tout.

Dans cet épisode, on parle vrai : ce que ça change dans le couple, comment rester soudés, et pourquoi il ne faut pas chercher à redevenir comme “avant”.

🔑 Outils concrets. 💬 Vérités utiles. ❤️ Pour traverser cette étape à deux.

Bonne écoute, je t’embrasse

“On vit ensemble, mais on ne se parle plus vraiment.”

Les crises silencieuses, ce sont ces moments où tout semble aller… mais au fond, plus rien ne circule.

Plus de dialogue. Plus de tendresse. Juste des gestes mécaniques. Et une distance qui s’installe.

C’est un sujet dont on parle rarement, surtout dans les milieux chrétiens.

Et pourtant, c’est une réalité pour beaucoup de couples.

Dans le nouvel épisode de mon podcast Pour le meilleur et contre le pire, je prends le temps de mettre des mots sur ces silences… et de réfléchir à comment en sortir, avec vérité et espérance.

Rencontrés respectivement à 16 ans & 18 ans, Ida et Freddy ont accepté de partager avec nous leur histoire d’amour.

Un parcours porté par l’amour et la complicité mais qui a su aussi faire face à des moments de doute comme la maladie.

Un épisode à la simple et riche qui je l’espère vous redonnera l’envie de croire en l’amour et au mariage.

Bonne écoute.

Est-ce que Dieu me parle vraiment ? Et si oui… comment savoir que c’est Lui ?”

C’est l’une des questions les plus importantes… et les plus délicates.

Dans ce dernier épisode de la mini-série « choisir son conjoint » on parle de foi, de paix, de timing divin… et de confiance, même quand Dieu semble silencieux.

Ce n’est pas toujours un signe spectaculaire. Parfois, c’est juste une paix qui reste… ou qui s’en va.

À écouter si tu es en pleine réflexion sur ta relation. ❤️‍🔥

On regarde souvent l’apparence, le feeling, le statut… Mais est-ce suffisant pour construire un mariage solide ?

Dans cet épisode, on parle des critères invisibles : les valeurs, le caractère, la maturité émotionnelle et la compatibilité spirituelle.

Parce qu’aimer, c’est bien. Mais discerner avec Dieu, c’est mieux.

Bonne écoute et merci par avance pour les commentaires et les partages.