On vous a sûrement déjà recommandé d’aller dormir quand vous faisiez face à une situation complexe. Comme si dormir allait résoudre tous vos problèmes. 

La nuit, notre cerveau établit de nouvelles connexions entre nos souvenirs. Cette réorganisation permet parfois de trouver une solution à laquelle on n’aurait pas pensé en pleine journée, mais elle n’est pas infaillible. 

Mais d’où vient cette expression ? Que dit la science ? Cela fonctionne-t-il à coup sûr toutes les nuits ? 

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Ludivine Morales.

À écouter ensuite :

Quel est le lapse de temps idéal pour s'endormir ?

Qu’est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ?

Qu’est-ce que la nuit de java ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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