PowerCast

Este episódio compartilha um pouco os bastidores de uma família do esporte!

Sobre treinamento esportivo

Sobre o cenário esportivo no Brasil... e muito mais! 

Pai e Filho! 

Será que a Bike está no sangue? 

Independente disso... 

Cada um escreveu e ainda escreve sua história no ciclismo da sua própria forma!! 

O Pai é ex-Técnico da Seleção Brasileira de Ciclismo, modalidade BMX pela Confederação Brasileira de Ciclismo, professor universitário e entusiasta do esporte! 

O filho é ciclista de BMX, Downhill e mtb... 

tem canal no Youtube e adora criar projetos de novas trilhas 

atualmente está realizando seus estudos nos Estados Unidos... 

Isso mesmo, estamos falando de Guilherme e Pedro Pussield! 

De forma bem humorada, crítica e sincera, esse bate-papo tem muito a contribuir!!! 

Então é isso pessoal, aproveitem o episódio e...

acompanhem nossas redes sociais no Youtube e Instagram (@powercast.ciclismo) para ficar por dentro de todas as novidades!

Vem de roda! 

Você já parou pra pensar que o mecânico que te acompanha nas competições tem um papel fundamental para o sucesso da sua prova? 

Tanto para a agilidade na troca de algumas peças, na entrega de água ou alimentação, na comunicação.. a relação mecânico x ciclista na hora da prova é fundamental. 

É tão fundamental que um ciclista que está bem assessorado por um mecânico consegue se sentir mais seguro e se concentrar melhor na prova, pois sabe que tem alguém ali presente para resolver qualquer tipo de situação por ele! 

E então, você pode imaginar um ciclista brasileiro no exterior.. o quão fundamental se torna essa relação: 

- primeiro pelo grau de exigência da competição 

- segundo por estar competindo em uma dinâmica totalmente nova, em um outro país, num outro idioma! 

Pois é, por isso, neste episódio fizemos uma conexão internacional para conversarmos com um mecânico de bikes de alguns brasileiros que competem no exterior. 

O nome dele é Ricardo Lima. 

Mecânico internacional, com muita bike no seu currículo, que auxilia o processo de muitos grandes atletas brasileiros e que tem muita historia pra contar!

Com muitas histórias para contar, ele deixou uma grande mensagem para todos nós! 

Confere o episódio e aproveita para ficar por dentro de tudo o que rola no youtube e no nosso instagram, @powercast.ciclismo. 

Este episódio é pra você que acredita que no século 21 visibilidade é tudo!! 

E pra você também que é ciclista profissional ou amador e que não sabe como usar as redes sociais, 

ou que já usa e acredita que pode conseguir melhores resultados sabendo como utilizar melhor a ferramenta! 

Para conversar conosco, convidamos o Luiz Perrella!! 

Ele é  conselheiro de marketing de grandes marcas do mercado ciclístico, profissional de vendas, com ênfase em marketing digital e comportamento do usuário.

Nosso bate-papo ficou incrível, falamos sobre

como valorizar sua imagem

como criar uma estratégia de marketing que gerem resultados para as marcas

de como se posicionar diante de patrocinadores

de como rentabilizar seu Instagram..  e muitas outras coisas! 

Aproveita e acompanhe nossas redes sociais no  Youtube e Instagram (@powercast.ciclismo) para ficar por dentro de todas as novidades! 

Vem de roda!

E nesta quarta etapa tivemos uma pista bem escorregadia, muitos tombos e reviravoltas!

No masculino, novamente tivemos Mathias Flueckiger (Thomus RN Swiss Bike) levou a vitória dodo XCO em uma disputa acirrada com direito até a ultrapassagem de respeito com o atleta Ondrej Cink (Kross Orlen).

Flueckiger e Cink mostraram nestas ultimas duas etapas que estão fortes na disputa!

Tivemos também uma boa atuação de Nino que estava firme tentando igualar o numero de vítórias de Julien Absalon

e tivemos também, Thomas Pidcock abandonando a prova.

No feminino, tivemos a quarta vitória consecutiva de Loana Lecomte (Massi) tornando-se a segunda mulher a vencer as quatro primeiras rodadas da Copa do Mundo, depois da lendária Gunn-Rita Dahle Flesjaa.

A atual campeã olímpica Jenny Rissveds (Suécia) teve uma forte queda e finalizou em segundo, enquanto a britânica Evie Richards (Trek Factory) teve seu melhor resultado em uma Copa do Mundo em terceiro.

Faltando 3 semanas para Tóquio, esta competição foi mais uma oportunidade dos atletas treinarem, se estudarem e calibrarem a confiança para o tão esperado momento!!!

Acompanhem todas as novidades no nosso instagram, @powercast.ciclismo e vem de roda!

Bochechar uma bebida de carboidrato, como por exemplo, um isotônico pode aumentar a performance?

Possivelmente, você já deve ter visto em algum jogo de futebol, atletas bochechando algum tipo de bebida e jogando fora... 

Você sabia que não apenas tomar a bebida mas bochecha-la por um tempo pode trazer benefícios para sua performance? 

Mas quais tipos de benefícios são esses? 

Por que isso acontece? 

Quais tipos de bebidas podem promover esses ganhos? 

Ficou curioso, né? Nós também ficamos... e convidamos um super pesquisador no assunto Cayque Brietzke. 

Ele é doutorando pela UNIFESP e compartilhou conosco tudo sobre o assunto!! 

Este episódio também contou com um convidado especial, powercaster por um dia, Fabiano Pinheiro, do LabFab Ciência do Ciclismo!! 

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Vem de roda! 

Sabe aquela criança que acelera a bike com amor no coração?

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Vem de roda!!!

Você já pensou como é ser pai de atleta?

E você que é pai de atleta.. como é lidar com os desafios dessa missão?

No episódio desta semana, conversamos um pouco sobre como é ser pai de atleta..

os desafios, as conquistas e as peculiaridades...

Para nos auxiliar nessa missão, convidamos um ex-atleta que hoje é pai de atleta..

alguém que conhece os dois lados da moeda!

Ele uma lenda do MTB.... e que hoje é pai de uma grande atleta jovem, a Giuliana Morgen

Isso mesmo.. conversamos com o Albert Morgen!!

Ele já participou de diversas competições nacionais e internacionais, foi integrante da Seleção Brasileira de MTB e tem muitas histórias sobre 2 rodas.

E o nosso bate-papo foi muito além desse tema..

Conversamos sobre histórias do mountain bike, carreira esportiva e teve até

um palpite sobre as olimpíadas!!!

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Vem de roda!!!

Copa do Mundo de Mountain Bike de 2021 - 3ª ETAPA - Leogang/ Áustria

E nesta terceira etapa tivemos uma pista muito dura,.. 

descidas técnicas 

e subidas longas e íngremes pelos alpes austríacos!! 

No masculino, Mathias Flueckiger (Thomus RN Swiss Bike) levou a vitória do XCC e do XCO em uma disputa acirrada com o atleta Ondrej Cink (Kross Orlen). 

Cink que liderou a prova até a quinta volta, impulsionando e ditando o ritmo não conseguiu sustentar até o final.

Em Entrevista no final da prova, Cink afirmou: "Foi uma corrida muito difícil. Eu sabia que este era um bom percurso para mim e poderia fazer um bom resultado aqui. Fiz o meu melhor, mas no final Mathias foi um pouco mais forte. Ele é mais rápido na descida do que eu, então, quando ele abriu espaço e empurrou, não consegui alcançá-lo."

Anton Cooper (Trek Factory) rodou sozinho administrando a 3ª colocação. 

No feminino, tivemos a terceira vitória consecutiva de Loana Lecomte (Massi).

Lecomte se torna a primeira mulher a vencer as três primeiras rodadas da temporada da Copa do Mundo desde a lendária Gunn-Rita Dahle Flesjaa, 15 anos antes.

Ela dominou a prova desde o Start Lap e conseguiu ganhar mais de 2 minutos de vantagem das outras atletas! 

Curiosos para saber nossa análise? Episódio imperdível!!! 

Confira na todas as novidades no nosso canal do youtube e instagram (@powercast.ciclismo).

Vem de roda!

Se na semana passada estávamos em ritmo de Star Wars...

Esta semana estaremos em Ritmo de Dragon Ball Z!!

Isso mesmo...

Essa semana vocês presenciarão a fuuuusão da:

Ciência do treinamento com a Prática do treinamento!

E o responsável por essa missão foi o @arthurhenriquebossi.

Neste episódio dialogar sobre diferentes modalidades do ciclismo...

Sobre treinamento intervalado...

Sobre os diferenciais um atleta de sucesso..

Sobre como saber se seu treinador está realmente fazendo a diferença na sua performance...

.. e muito mais!

Nosso convidado de hoje é um mineiro de Teófilo Otoni que hahaha... que tem se aventurado pela Inglaterra.

É Profissional de Educação Física, praticante, pesquisador e treinador de ciclismo.

E atualmente é PhD student - School of Sport and Exercise Sciences, University of Kent.

Acesse os melhores momentos pelo nosso canal do youtube e fique ligado no nosso instagram @powercast.ciclismo para ficar por dentro das novidades. 

No ciclismo, a relação peso/potência é um fator a ser considerado.

Diante dessas situações,  Você, atleta, provavelmente já se colocou em reflexão: 

"será que eu tenho que treinar na academia mesmo? Se eu for vou ficar musculoso e isso vai me atrapalhar na bike..."

"Mas se eu for na academia o que eu devo fazer? Será que devo treinar força tradicional, ou fazer um funcional igual o do Nino?"

Como saber se o meu treino de força está tendo efeitos na bike? 

Como saber se não estou ficando pesado demais e gerando efeitos negativos na performance? 

Para tirar essa.. e muitas outras dúvidas... conversamos com o professor Dr. Everton Crivoi 

e tivemos um dos episódios maaaaais longoooooos.. e mais divertidos no podcast! 

(garantimos que cada minuto vale a pena) 

Ele éee... 

Pós Doc, PhD, Pesquisador

Professor universitário no SENAC/SP

Treinador e Consultoria Esportiva @Run4yousp

CRV Sport Science - Desenvolvimento de treinadores. @crv.sportscience

Atleta de Mountain Bike

Dedicado na conexão entre suas profissões de cientista, professor, treinador e até da sua vida como atleta, pela relação entre teoria e prática.

Indo além, trazendo insights, conhecimento, experiências para a formação de outros profissionais, influenciando no crescimento da Educação Física e do esporte nacional.

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