In dieser Podcast Folge sprechen wir mit einem absoluten Tactical Fitness Experten aus den Niederlanden, Noël von Defensie Trainingsschema (Breda Strength & Conditioning), über seine Erfahrung bei der Vorbereitung auf Auswahlverfahren.

Hier findet ihr Noël auf Social Media:

Program: @defensietrainingsschema.nl

Gym: @breda.sc

Coach Noël: @brand.sc

https://www.defensietrainingsschema.nl

Die legendäre Rückkehr von Paul und Niklas in Podcast Form.

Ausschnitt aus unserem neuen Videokurs "Der taktische Athlet".

Melde dich hier an:

https://www.taktischer-athlet.de/

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Du hast es vielleicht schon gehört: Das Auswahlverfahren des Kommando Spezialkräfte (KSK) hat sich radikal verändert. In dieser Folge gehen wir durch, was sich geändert hat, warum es sich geändert hat, und was das für dein Training bedeutet.

Tägliche Einsätze unter schweren Bedingungen: Das ist der Alltag bei der Feuerwehr. In diesem Video geben wir dir handfeste Tipps, wie du dein Training besser und realistischer gestalten kannst.

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In diesem Video erklären wir dir die Performance Basics, um konstant Fortschritt im Training als taktischer Athlet zu haben!

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Griffkraft Training ist, fast genau so wie Mobility, ein extrem unterschätzter Teil des Trainings. Für viele läuft Griffkraft einfach so mit, ohne gezielte Übungen.

Besonders für taktische Athleten ist Griffkraft Training wichtig, zum Beispiel beim dem Transport schwerer Ausrüstung, dem Umgang mit Schusswaffen, Nahkampf mit Festsetzen von Personen und der Fortbewegung in unwegsamem Gelände betraut ist.

Diese 4 Übungen sollten in jedem Trainingsplan von Einsatzkräften zu finden sein!

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Anfänger machen beim Laufen oft zu Beginn schnell Erfolge, und stehen dann gefühlt wie vor einer Wand. Das, was zu Beginn funktioniert hat, klappt auf einmal nicht mehr.

In dieser Podcast Folge gehen wir auf die Gründe dafür ein.

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