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Apnoe-Tauchen, auch bekannt als Freitauchen, ist eine faszinierende Sportart, bei der Taucher ohne Atemgerät in die Tiefe tauchen.
Doch Apnoe-Tauchen ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine mentale. Taucher müssen sich auf ihre Atmung und ihre körperlichen Empfindungen konzentrieren und lernen, ihre Ängste und Stressfaktoren zu kontrollieren.
In diesem Podcast werden wir uns mit dem ersten Schritt, der Wassergewöhnung, auseinander setzen.
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In diesem Video stellt euch Niklas seine komplette Trainingsplanung für 2023 vor.
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In dieser Episode spreche ich mit dem Profi Triathleten Jan Hoeing über mentale Stärke und was Du als taktischer Athlet von den Methode aus dem Profi Sport lernen kannst!
Hier erreichst du Jan bei Fragen:
https://www.instagram.com/hoeing_jan/?hl=de
https://jan-hoeing.com/
Die meisten Bücher über Training sind nutzlos und bringen doch nur dann weiter, wenn du blutiger Anfänger bist. Wieso das so ist erklärt dir Niklas in dieser Podcast Episode.
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Viele fragen sich, ob es sich auch lohnt ein Coaching bei uns zu machen, ohne für ein Auswahlverfahren zu trainieren.
Die Antwort darauf erhältst du in dieser Podcast Episode!
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Du hast dir Neujahrsvorsätze gemacht? Dann solltest du diese Folge unbedingt anhören!
Schluss mit leeren Neujahrsvorsätzen! In dieser Podcastfolge zeigt euch Paul, wie ihr einen perfekten Start in 2023 haben könnt und eurer Konkurrenz bereits am 01. Januar um Welten voraus seid!
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