Diesmal hatte ich das Vergnügen mit drei sehr erfahrenen Coaches im Bodybuilding zu sprechen - Valentin Tambosi, Patrick Teutsch und Peter Stark.

Heute geht es um alles, was ihr zum Theme Coaching in der Contest Prep wissen müsst - Angefangen bei der Ausgangslage, bis hin zum Posing, dem Programming und allen anderen Anpassungen.

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Heute greifen wir ein sehr aktuelles Thema auf: Lockdown. Viele können es wahrscheinlich schon nicht mehr hören, das anhören dieser Episode lohnt sich aber.

Wir sprechen über Erfahrungen, die wir im Lockdown mit unseren Trainees gemacht haben. Was sind typische Probleme? Was sind Lösungsansätze für diese Problematiken.

Natürlich achten auch wir auf unsere mentale Gesundheit. Wie gehen wir damit um, dass die emotionale Last in den vergangenen Monaten höher ist?

Gäste sind Melanie Muthenthaler, Tobias Büchner, Jan Frisse und Lukas Müller.

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Du hast dich schon immer gefragt, wie man sich im Internet eine Präsenz und eine Community aufbaut? Du willst wissen, welches Format für dich das richtige ist und worauf es bei den unterschiedlichen Plattformen ankommt?

Diese und viele andere Themen bespreche ich in der heutigen Episode mit Daniel Kubik, Franziska Lohberger und Urs Kalecinski.

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Du wolltest schon immer wissen, wie das Coaching von unterstützten Athleten aussieht? Heute erfährst du, was die Unterschiede zum naturalen Athleten sind, worauf man achten muss, wenn es um die Gesundheit geht und mit welchen Tools gearbeitet wird. Dafür habe ich mir zwei Spitzenleute an den Tisch geholt - Stefan Kienzl und Kevin Stütz.

In der heutigen Episode geht es ums Thema Biomechanik. Wie wählt man aus, welche Übung man welcher Person gibt? Was bedeutet es, wirklich individuell zu betreuen? Wie wichtig sind Kontrolle, das Spüren eines Muskels, oder das Trainieren ans Muskelversagen? Diese Fragen klären wir. Heute mit Luis Frielingsdorf, Sandro Krattiger und Felix.

Coaching mit SYSTEM… aber, was für eines? Heute spreche wir über Workflows, Tools für Coaches, Kommunikation, Check-Ins und vieles mehr. Am Tisch sitzen heute Johannes Joßberger, Alexander Krump und Peter Stark. Let’s go.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie man jemanden über das Internet beibringt, wie eine Bewegung auszuschauen hat? Vielleicht willst du auch gerne wissen, wie man den Leuten beibringt, auf ein gutes internes Gefühl zu achten, oder wie man Feedback gibt. Alles rund um das Thema Bewegungslernen in der heutigen CC Episode - mit Marcel Hauer, Marie-Therese Plass und Matthias Wallner.

Kommunikation im Coaching Prozess ist der Schlüssel zum Erfolg. Wie setzt man sich gemeinsam mit dem Kunden realistische Ziele? Welche Tools nutzen wir für unsere Kundenkommunikation? Wie stellt man sicher, dass ein Trainee adherent ist und all das, was wir ihm/ihr sagen, umsetzt? Gemeinsam mit Peter Stark, Julia Prinz und Melanie Muthenthaler besprechen wir heute genau diese Punkte... und noch viel mehr. Wenn euch diese Episode gefällt, dann teilt sie bitte auf Instagram.

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Wir sind zurück mit einer neuen Episode von Coaches Corner. Diesmal habe ich wieder ein paar Interessante Guests im Call, mit denen ich mich über das „Leben als Coach“ unterhalte. Zusammen mit Lukas Müller, Entoni Kupe und Arne Otte geht es um den Unternehmensaufbau, das Leben vom Coaching, ob man das überhaupt vollzeit machen will und wie man seine psychische Gesundheit pflegt. Effizienz ist in diesem Bereich unheimlich wichtig. Wir geben euch unsere Hacks und Workflows mit auf den Weg. Viel Spaß!

In der heutigen Episode von Coaches Corner geht es um das Thema Selbstpräsentation. Wie präsentierst du dich auf Social Media, in was investierst du dein Geld und brauchst du eine Website? All das und vieles mehr erfährst du heute. Dieses Mal mit Jennifer Burian, Nik Tibusek und Jan Frisse.