Прием

Выпуск про физические и финансовые травмам, которые наносит лечение зубов. В гостях врач, умеющий лечить стоматофобов, и трое читателей с историями из зубных кабинетов. А в рубрике «От слов к делу» Оля и Султан отчитываются, как они неделю чистили зубы после каждого приема пищи.

• 02:01. Оля и Султан как два типа людей: одни идут к стоматологу для профилактики, а другие — когда умирают от боли
• 05:06. Читатель What It делится страхами, идущими из детства
• 11:08. Как лечить стоматофобов? Отвечает врач-стоматолог и основатель клиники «Белая радуга» Артем Газаров
• 14:20. История про золотые коронки у мамы Султана (не для впечатлительных!)
• 21:39. Читательница Хмели Сумели потратила на зубы почти миллион рублей и ни о чем не жалеет
• 23:30. Советуем курс Т—Ж «Как начать и закончить большое дело»
• 25:13. Читательница Виктория Сафарова поставила брекеты в рассрочку и рада
• 26:26. Из чего складывается стоимость приема у стоматолога? Отвечает Артем Газаров
• 32:31. Что случилось с зубами россиян во время пандемии: неожиданные данные
• 34:29. Обсуждаем главный вопрос выпуска: готовы ли мы выбирать лучшее и платить больше?
• 38:32. Рубрика «От слов к делу». Отчитываемся о том, как чистили зубы по пять раз в день, и сверкаем улыбками

Много текстов о здоровье — в медицинском разделе на сайте Т—Ж.

Для обратной связи: [email protected]

В третьем выпуске Оля и Султан вместе с психофизиологом разбираются, как заставить мозг работать даже осенью, а также подводят итоги челленджа, где они всю неделю делали зрительную гимнастику и страшно раздражались.

• 02:27. Султан пересказывает свой режим дня и делится болью от применения помодоро-таймера
• 09:28. Внезапно обсуждаем пользу и кайф от игр вроде «Что? Где? Когда?»
• 11:53. Оля раскрывает секрет своей работоспособности и советует курс Т—Ж «„Эксель“ и „Гугл-таблицы“ для начинающих» (скидка 30% по промокоду PRIEM)
• 14:33. Врач Никита Жуков помогает убедиться, что ноотропы хоть и безобидны, но не работают — за одним исключением
• 19:38. Полина Кривых, психофизиолог, автор курса «Как учиться эффективно» и книги «Где мои очки», объясняет, как работает память
• 32:07. Концентрация внимания: как ее тренировать здоровым людям? Оля перечисляет главные пункты, а Султан радуется, что среди них есть пункт «играть в видеоигры»
• 37:38. Рубрика «От слов к делу». Мы всю неделю тренировали глаза, и вот что из этого вышло

Много текстов о здоровье — в медицинском разделе на сайте Т—Ж.

Полина Кривых в инстаграме: @sunny_and_iknowit

Т—Ж в инстаграме: @tinkoffjournal

Для обратной связи: [email protected]

Во втором выпуске медицинского подкаста Т⁠—⁠Ж Оля и Султан разбираются в теме онкологических заболеваний. Выясняем, можно ли вылечить опухоль и остаться при квартире, какие виды терапии сейчас применяются и что простому смертному важно знать о раке.

▶️01:12. Блиц от Оли: какие утверждения о раке верны?

▶️03:40. Что такое рак

▶️05:19. Врач-онколог Полина Шило описывает два типа пациентов в своем кабинете и рассказывает про виды терапии

▶️12:42. Оля советует статью про раннюю диагностику рака и онкокалькулятор

▶️14:45. Художник Даниил Трабун пересказывает свою историю болезни и делится способом эмоционально справиться с диагнозом

▶️23:17. Султан размышляет, готов ли он потратиться на страховку от рака, и смотрит в сторону ОМС

▶️28:03. Онкопрофилактика: самые важные пункты

▶️31:01. Рубрика «От слов к делу»: подводим итоги недели поедания овощей и забиваемся на зрительную гимнастику. Это будет непросто

Для обратной связи: [email protected]

В пилотном выпуске Оля и Султан вспоминают медицинские стереотипы, которые мешают вовремя обращаться к врачу, а также проходятся про медкарте Султана за последний год и выясняют степень ипохондрии друг друга.

• 01:30. Вступительное слово шефреда: зачем слушать подкаст, если можно читать медицинские статьи Т—Ж?
• 03:41. Султан признается в ленивом подходе к здоровью и озвучивает список врачей за год
• 12:46. Оля с другого берега хвастается статусом просвещенного пациента
• 14:00. Наболевший стереотип раз: государственная медицина хуже частной
• 17:07. Наболевший стереотип два: народные средства — достойная замена таблеткам
• 20:16. Наболевший стереотип три: ходить по врачам — признак слабости
• 23:33. Оля проверяет, насколько Султан годится в соведущие. Спотыкаемся об слово «брадикардия»
• 28:35. Рубрика «От слов к делу», где Оля и Султан обещают друг другу соблюдать в течение недели одну здоровую привычку. Для начала закоммитились есть по 400 граммов овощей в день

Для обратной связи: [email protected]

Как улучшить память без таблеток? Можно ли недорого вылечить рак? Как побороть неловкость при походе к проктологу? Новый подкаст Тинькофф-журнала — про медицину и здоровье. Шеф медредакции Т—Ж Оля Кашубина и журналист Султан Сулейманов делятся историями болезней, успокаивают внутренних ипохондриков и говорят с хорошими врачами. Бонус внутри каждого выпуска — рубрика «От слов к делу», где ведущие каждую неделю пробуют на себе одну полезную привычку.

В команде подкаста:

Ольга Кашубина, Султан Сулейманов — авторы и ведущие

Анна Болотова — продюсер

Ильдар Фаттахов — композитор и звукорежиссер
Настя Васильева — дизайн обложки

Для обратной связи и ваших историй о наболевшем: [email protected]