איך מפסיקים לפעול על אוטומט ומתחילים לבחור באמת? איך מזהים דפוסים ישנים שמנהלים אותנו שוב ושוב? ומה אפשר לעשות כדי לרפא קשרים שנפגעו מהתגובות האוטומטיות שלנו?

בפרק הזה של כלא דמיוני, קטי ואוראל פותחות שיחה פתוחה על אחד הדברים שהכי משפיעים על החיים שלנו – הדפוסים שלנו. למה אנחנו מגיבים כמו שאנחנו מגיבים? איך אפשר לעצור רגע לפני שהאוטומט משתלט? ומה הדרך לשנות את זה באמת?

במקום רק לספר את הסיפור שלהן, הן נכנסות לעומק של התהליכים שמאפשרים לנו לזהות את הרגע שבו מופעל אצלנו טריגר – ולהגדיל את המרווח בין מה שקורה לנו לבין איך שאנחנו בוחרים להגיב. זה פרק מלא בכלים מעשיים שיעזרו לכם לראות אחרת את עצמכם, להבין מה מנהל אתכם, ולצאת לדרך חדשה של תגובות מודעות יותר.

זה פרק שונה מכל מה שהיה עד עכשיו בכלא דמיוני – לא סיפור אישי ולא ראיון, אלא שיחה פתוחה וסופר פרקטית על איך לשנות את האופן שבו אנחנו חווים את עצמנו ואת מערכות היחסים שלנו. זה גם מסמן את ההתפתחות של הפודקאסט ממקום של שיתוף סיפורים למקום שמעניק כלים אמיתיים לעבודה פנימית ולשינוי אישי.

אם אתם רוצים להרגיש יותר חופשיים בבחירות שלכם, להבין למה אתם מגיבים כמו שאתם מגיבים, ולדעת איך ליצור שינוי אמיתי – זה הפרק בשבילכם.

🦋 עקבו אחרינו:

אינסטגרם:⁠ imaginary_jail⁠

טיקטוק: ⁠imaginary_jail⁠

קטי גבעוני באינסטגרם:⁠⁠⁠ ⁠ketigivoni⁠⁠⁠

אוראל באינסטגרם: orelka

לסדנת כלא דמיוני: לחצו כאן

עוד לא שמעתם את הסיפור שלי? תאזינו לפרק 1 👇🏼 🎧 ⁠איך יצאתי מהזנות ובניתי חיים חדשים?⁠ 

יש לכם גם ווידוי שתרצו לחשוף? (אפשר גם אנונימי) 👈🏼⁠ הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו⁠

רוצים לקבל עדכון שהפרק הבא עולה? (יש גם אירועים וסדנאות לשחרור מהכלא הדמיוני שלנו) 👈🏼 ⁠הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו⁠

רוצים לבוא למפגשי השיתוף הבאים שלנו? 👈🏼 הצטרפו כאן לקבוצת הוואטסאפ